17/05/2026
Si sientes las piernas cansadas, puede que tu sistema nervioso también necesita descansar.
Esta suave postura de Yin Yoga ayuda a favorecer la circulación y aliviar esa sensación de pesadez en las piernas
Además, relaja profundamente el cuerpo, calma la mente y puede ayudar a disminuir el estrés, la ansiedad y la tensión acumulada durante el día.
También es maravillosa para descansar la espalda baja, liberar presión en la columna y regalarle al cuerpo un momento de pausa.
A veces unos minutos con las piernas arriba…
pueden cambiar por completo cómo te sientes.
Abrazoterapia Bea 🎐
