01/04/2023
LECTOESCRITURA - alimento para el cerebro
Estos son algunos de los invaluables beneficios que nos ofrece el arte y el papel:
Leer nos permite mejorar nuestro vocabulario, nuestra ortografía, concentración y memoria, al estar enfocados en una sóla cosa nos ayuda a reducir el estrés y ansiedad, además ejercita nuestra creatividad e imaginación, lo que nos facilita la resolución de problemas, el socializar y empatizar con otros.
La lectura va mucho más allá de entrar en mundos desconocidos y viajar a través de la historia, es una herramienta que nos ayuda a prevenir el deterioro cognitivo, también combate el insomnio y desarrolla nuestra inteligencia.
Cuando hablamos de escribir a mano no sólo se trata de nuestra caligrafía, sino de mejorar nuestra motricidad fina, nuestra coordinación corporal y memoria, uno de los ejemplos más concretos es la diferencia entre anotar las tareas del día en un celular con sus respectivas alarmas y el escribir en una agenda nuestras actividades...
Al tener alarmas el cerebro no ejercita la memoria, así es como poco a poco vamos perdiendo la capacidad de recordar, en cambio al escribir de puño y letra logramos interiorizar y memorizar lo que hay que hacer.
La escritura estimula la actividad neuronal y previene la aparición de enfermedades de deterioro cognitivo, como el alzhéimer o la demencia senil, también incrementa la velocidad de comprensión, de aprendizaje y de retención de conocimiento, además de ser una actividad terapéutica que nos permite conectar con nosotros mismos y nuestra historia, mediante ella exteriorizamos nuestra esencia y ampliamos nuestra cultura
Dibujar, pintar, hacer journaling, lettering y crear arte en todas sus formas es cómo tener una ventana que nos permite ver nuestro interior, nuestros pensamientos, gustos, recuerdos, nuestra manera de ver la vida y gracias a esto mismo podemos conocernos y conectar con nosotros de una manera amigable y diferente ❤️
Lejos de perder estas costumbres tenemos que compartirlas y contagiarlas, comentanos qué te parece esta info o a qué te dedicás, te leemos!
