Tandemmm

Parmi la population précarisée, TANDEMMM vise principalement les personnes isolées, les parents solo, les primo arrivants et les adolescents (10-18 ans).

TANDEMMM : une équipe mobile qui propose des ateliers et formations en cuisine saine, gourmande, inspirante et toujours accessible - pour les organisations du secteur social et de la santé à Bruxelles. L'équipe TANDEMMM propose des ateliers de cuisine saine et
de qualité, adapté à la réalité du quotidien, destiné aux personnes les plus fragilisés de Bruxelles. Notre équipe se déplace là où les pu

blics se trouvent, que ce soit dans les associations, les espaces communaux, les centres de distribution alimentaire ou autres structures. Tous les ateliers sont organisés selon une approche participative incluant la notion-clé que la nourriture saine peut être accessible à tous, même avec un budget limité. Par ailleurs, les employés des associations bénéficient de nos services de formation afin d’assurer la pérennisation des ateliers culinaires à l’attention de leurs publics. Les ateliers de cuisine ainsi que des services d’accompagnement sont organisés pour des groupes de maximum 8 personnes . Afin de créer un impact sur le long terme et d'installer des leviers de changement, l'idéal serait que chaque groupe puisse bénéficier de minimum 3 ateliers. TANDEMMM est le fruit d’un idéal partagé par Marino du Bus et Leonor de Palacio. Animatrices au parcours complet, elles ont décidé de mettre en commun leur expérience, leurs compétences, leurs outils de travail et leurs réseaux avec pour objectif de permettre de sortir un maximum de personnes de la précarité alimentaire à Bruxelles.

30/04/2026

📣 Il reste encore des places pour notre prochain cycle de formation en cuisine saine qui démarre le 8 mai !

Cette formation gratuite s'adresse à tou·te·s les professionnel·les et bénévoles du secteur social et de la santé bruxellois : travailleurs sociaux, éducateurs, acteurs de l'aide alimentaire, infirmier·es, équipes de maisons médicales…
4 matinées de pratique en cuisine pour repartir avec des outils concrets, directement utilisables avec vos publics.

📅 8 mai · 22 mai · 5 juin · 19 juin
📍 ASBL Les Capucines — Rue des Capucins 30, 1000 Bruxelles
🕤 9h30 à 14h00, repas inclus

✅ Gratuit
✅ Kit pédagogique complet (recettes, fiches nutrition, outils d'animation)
✅ 2 séances d'accompagnement offertes dans votre structure après la formation
✅ Max. 2 inscriptions par organisation

👉 Programme complet et formulaire d'inscription en lien ci-dessous ! https://static1.squarespace.com/static/63ca63c4552ab460ffcfd4eb/t/69ccee46039f2f6c92744392/1775038042815/Tandemmm_Formation+cycle+3+et+4.pdf

17/04/2026

🥳 L'équipe s'agrantit !
Sophie a rejoint Olivia, Leo et Marino au sein de l'équipe Tandemmm. Un vrai cadeau dans notre aventure !
Elle apporte une solide expérience de terrain en animation auprès des enfants, d'ados et de familles, une formation en nutrition, et un bagage en gestion qui renforce l'Asbl au jour le jour.
Les cycles d'ateliers et de formations se multiplient et ça ne fait que commencer. Hâte de vous en dire plus !!

WELCOME Sophie ! 😍

03/03/2026

Seulement deux personnes sur la photo. Mais derrière elles, des centaines d’autres.

Ce frigo vide est celui de l’asbl Nativitas
Chaque semaine, des centaines de colis alimentaires y sont distribués.

Nous avons signé la carte blanche de la campagne hashtag de la des Services Sociaux.
Parce que nous sommes en contact étroit avec de nombreuses associations actives dans l’aide alimentaire à Bruxelles.
Parce que nous échangeons avec des équipes de terrain qui tiennent, parfois à bout de bras.
Parce que nous sentons, très concrètement, que la pression augmente.

Un frigo vide, c’est une réalité quotidienne pour trop de personnes. Derrière chaque photo hashtag , il y a :
- des files qui s’allongent
- des budgets qui se resserrent
- des associations qui font plus avec moins

Nous rejoignons cette mobilisation pour soutenir ces acteurs essentiels et pour rappeler l’urgence.

hashtag hashtag hashtag hashtag

25/02/2026

La Fédération Bruxelloise de Promotion de la Santé (FBPS) parle de nous dans son infolettre de février !

Un véritable concentré d’actus, de rendez-vous, de formations et d’opportunités pour le secteur bruxellois de la promotion de la santé 👏

Toutes les informations concernant nos prochains cycles
« Formations cuisine saine pour les professionnel·les du secteur social-santé » s'y retrouvent.

Former les équipes de terrain, c’est renforcer durablement la promotion et la prévention de la santé, là où elle se vit au quotidien.

==> Il reste encore quelques places pour notre 2ᵉ cycle de 2026, qui démarre le 31 mars prochain :
🗓 31 mars · 14 avril · 28 avril · 12 mai
📍 Asbl les Capucines
💶 200 € TTC pour les 4 matinées (repas inclus)

Merci à la FBPS pour ce travail essentiel de mise en réseau et de valorisation des acteurs du secteur 💛
La promotion de la santé se construit ensemble.

Bonjour à toustes, l'infolettre de février est sortie ⛄️

Pour la lire, c'est par ici : https://mailchi.mp/fbpsante/infolettre-fevrier-2026
Pour vous abonner, c'est par là : https://mailchi.mp/fbpsante/inscription-infolettre-fbpsante

𝗔𝗨 𝗦𝗢𝗠𝗠𝗔𝗜𝗥𝗘

𝗔𝗖𝗧𝗨𝗦

⛄️ UUnivers Santé- Tournée Minérale®
⛄️ EEurotox - Observatoire alcool-drogues en Wallonie et à Bruxelles- Enquête ARCAD
⛄️ GGAMS Be- Projet CiClus
⛄️ EEducation Santé- N°429
⛄️ La FFédération des maisons médicales- Santé Conjuguée N°113
⛄️ CCuisines de Quartier- CdQ est au micro de Radio Panik !
⛄️ Le SIPES-ULB - Enquête HBSC 2026
⛄️ Le CCentre Bruxellois de Promotion de la Santé- Un nouveau chapitre pour notre centre de documentation !

𝗥𝗘𝗡𝗗𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦

⛄️ NNos Oignons- Agriculture sociale et de soin
⛄️ PProspective-Jeunesse ASBL- Addictions et adolescent·es un groupe de parole pour les parents
⛄️ Le RRESO - Service Universitaire de Promotion de la Santé de l'UCLouvain- Après-midi d’échanges : « Confinés mais pas silencieux : voix et regards de jeunes »
⛄️ Le RRESO - Service Universitaire de Promotion de la Santé de l'UCLouvain- Conférence-débat : Du local au global – Réinventer la santé publique par les territoires

𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦

⛄️ PProspective-Jeunesse ASBL- Formation Echiquier, un outil d’animation pour parler des dépendances et du bien-être
⛄️ PProspective-Jeunesse ASBL- Genres et usages de drogues : Les nouveaux enjeux d’une prévention plus inclusive
⛄️ FFédération Laïque de Centres de Planning Familial - FLCPF- Outil Flag System : mieux appréhender les comportements sexuels des personnes en situation de handicap
⛄️ QQuestion Santé asbl- Module : Communiquer en promotion de la santé : comment atteindre ses publics et transmettre des informations de santé ?
⛄️ TTandemmm- Formations cuisine saine pour les professionnel·les du secteur social-santé

𝗦𝗘𝗖𝗧𝗘𝗨𝗥

⛄️ La CCOCOF - Commission communautaire française- Conseil consultatif bruxellois francophone de l’aide aux personnes et de la santé section de la promotion de la santé – Appel à candidature
⛄️ Le CDCS - Partenaire de la valorisation des actions en promotion de la santé

𝗢𝗙𝗙𝗥𝗘𝗦 𝗗'𝗘𝗠𝗣𝗟𝗢𝗜
Toutes les offres d'emploi du secteur de la promotion de la santé sont sur le site de la fédé 👇
https://www.fbpsante.brussels/jobs/

12/01/2026

✨ Merci du fond du cœur ✨

À toutes celles et ceux qui ont croisé la route de Tandemmm ASBL en 2025 : participants, bénévoles, partenaires, donateur·rices, ami·es.
💛MERCI 💛

Grâce à vous, nous avons pu continuer à cuisiner, partager, apprendre et transmettre,
et à faire de la cuisine un vrai levier de santé, d’autonomie et de lien social 🥦

Nous vous souhaitons une très belle année 2026,
pleine de projets porteurs de sens, de rencontres et de moments partagés.

Plus que jamais, votre présence et votre soutien comptent !!!
Merci de faire partie de l’aventure Tandemmm ✨

12/11/2025

La semaine dernière, on a cuisiné une soupe toute douce aux pommes et au céleri-rave lors de notre atelier pour l'ASBL Nativitas 🍏🥣

Une préparation simple, réconfortante et pleine de saveurs.

Comme toujours dans nos ateliers, l’idée est de faire (re)découvrir des légumes de saison, qui ont tout bon :

✨ riches en fibres, en vitamines et en goût

✨ faciles à cuisiner, même avec peu de moyens

✨ et surtout… adoptés par petits et grands une fois goûtés !

Retrouve la recette en images !

04/11/2025

L’équipe Tandemmm s’agrandit !

Nous sommes ravies d’accueillir Olivia Delloye, qui a rejoint la team il y a quelques semaines déjà 💚

Maman de trois enfants, Olivia connaît bien les défis du quotidien : cuisiner équilibré, rapide et gourmand à la fois.

Juriste de formation et passionnée de cuisine santé depuis toujours, elle s’est formée en nutrithérapie.

Elle anime depuis plusieurs années des ateliers et formations, notamment auprès de publics précarisés.

Son approche est simple, bienveillante et concrète, toujours proche de la réalité des familles qu’elle accompagne.

On a hâte de partager avec vous les beaux projets qu’on va construire ensemble ! 🍲

Bienvenue, Olivia 👋

23/10/2025

Les ateliers Tandemmm, ce sont avant tout des rencontres, des partages et des apprentissages dans la convivialité et la gourmandise. 💚

Voici quelques retours de participant·es qui illustrent parfaitement ce que la cuisine peut apporter : simplicité, plaisir et confiance.

Merci à toutes celles et ceux qui prennent part à cette aventure !

10/10/2025

Chez Tandemmm, nous avons une conviction simple : cuisiner peut transformer des vies.

Notre mission ? Rendre l’alimentation saine, simple et gourmande accessible à toutes et tous.

👉 À travers des ateliers et des formations, nous aidons les organisations sociales et de santé à donner à leurs publics les clés pour cuisiner au quotidien : recettes faciles, astuces économiques et surtout… le plaisir de partager autour de la table.

Envie d’en savoir plus ? Rendez-vous sur www.tandemmm.be 💚

28/04/2025

🎉 Tandemmm franchit une nouvelle étape avec Caritas à nos côtés ! 🎉

Nous avons désormais la chance d’être hébergés par Caritas Secours pour la gestion de nos dons. 🌱 Grâce à ce partenariat, tous les dons faits à Tandemmm sont désormais fiscalement déductibles ! 🌱

Un immense merci à toute l’équipe de Caritas Secours pour leur accueil chaleureux et leur confiance.
Nous partageons des valeurs communes fortes : solidarité, respect de la dignité humaine et soutien aux personnes en situation de vulnérabilité.

Cette collaboration marque une avancée essentielle pour Tandemmm :
➡️ renforcer l’accès à une alimentation saine pour toutes et tous
➡️ et accompagner ceux pour qui cuisiner devient un levier d’autonomie, de santé et de lien social.

Nous sommes profondément reconnaissants envers toutes celles et ceux qui nous soutiennent depuis le début.
🌟 Merci de faire partie de cette belle aventure avec nous !

(Plus d'infos en commentaire ⬇️)

Adres

Brussels
1050

Website

https://www.tandemmm.be/

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