07/04/2025
Un exercițiu ușor pentru cine s-a trezit grăbită astăzi:
Te-ai trezit agitată. Nici nu te-ai ridicat din pat și deja mintea îți aleargă în toate direcțiile. Facturi, întâlniri, responsabilități... Te-ai întors pe o parte și ai luat telefonul, căutând o distracție ca să te trezești sau doar ca să fugi de obligații. Oprește-te imediat.
Ultimul lucru pe care ar trebui să-l faci acum pentru a te simți mai bine este să fugi de prezent. Simte-l. Lasă telefonul deoparte și privește în jur. Respiră adânc de trei ori. Ești vie!
Privește pe fereastră și vezi cm e dimineața de azi. Dumnezeu ți-a oferit încă o zi, bucură-te! Fii recunoscătoare pentru această oportunitate și ia-o cu calm. Nu are rost să te grăbești, dacă tot ceea ce există a fost creat pentru a fi trăit cu plăcere.
Acum da! Ridică-te, mergi în bucătărie, pregătește-ți acea cafea delicioasă, așază-te în colțișorul tău preferat din casă, lângă o veioză cu lumină caldă, și savurează momentul. Profită de ocazie pentru a scrie pe o foaie intenția ta pentru azi. Sunt sigură că vei avea mai multă liniște și claritate pentru a face tot ce îți dorești.
