16/03/2026
Se eu te disse que você pode investir em colchão premium, blackout e aromaterapia…
Mas se a sua iluminação estiver estimulando o seu cérebro à noite, o sono nunca será profundo como deveria?
Sim , a luz é o principal sincronizador do nosso ritmo biológico.
Ela influencia diretamente a produção de melatonina, cortisol e outros hormônios essenciais para equilíbrio físico e emocional.
Quando projeto iluminação, não penso apenas em cenas bonitas, penso em ciclos, em estímulos, em saúde…
Um projeto além da estética é um projeto com propósito.
Se a sua casa não foi pensada para acompanhar o seu ritmo natural, talvez ela esteja trabalhando contra você.
A arquitetura pode e deve cuidar de quem vive nela e a Iluminação faz parte disso .
Se você precisa de um projeto estratégico de iluminação e iluminação integrativa , me chame !
Encaminhe esse vídeo para um amigo que não consegue dormir direito , a iluminação pode estar interferindo !