A Cozinha da Camis

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A Cozinha da Camis Descomplicando a alimentação sem carnes para tornar sua vida na cozinha mais feliz e cheia de amor

01/07/2021

Uma foto minha em cima do coqueiro (e com medo de cair dele 😂) para lembrar que:

- dias mais quentes virão 🥶

- vale a pena enfrentar alguns medinhos só pra perceber que eles são pequenos 😉

- sorrir - mesmo com o coração acelerado - deixa a situação pelo menos divertida 😁

- chegamos aos 5️⃣0️⃣0️⃣ seguidores, e por aqui a tradição é celebrar mesmo as pequenas conquistas! 🎇

Assim como essa foto só foi possível graças ao apoio do meu irmão (que sempre f**ava falando que dava para ir um pouco mais para o lado e em nenhum momento riu da minha cara por estar com medo de uma queda de 2 metros de altura 🤣), esse trabalho só é possível quando faz diferença na vida de vocês!

Obrigada pela confiança e por estarmos juntos nessa jornada! Saber que vocês estão por aqui, aprendendo e colocando em prática essas informações dá sentido a este perfil! ❤️

Chegamos ao 100 posts! No   de hoje quero comemorar com vocês o centésimo post desse perfil. 💯 Essa foto foi tirada pelo...
24/06/2021

Chegamos ao 100 posts! No de hoje quero comemorar com vocês o centésimo post desse perfil. 💯

Essa foto foi tirada pelo em algum dia que eu estava postando um conteúdo aqui! O sorriso; os olhinhos cansados, mas animados; o prato de comida na minha mesa: tudo isso é de verdade!

Minha ideia sempre foi compartilhar informações que transformaram minha vida com a intenção de impactar vocês positivamente. Toda vez que alguém me marca em uma receita, me diz que lembrou de mim em uma refeição, que está pensando mais na própria alimentação por causa desse conteúdo, meu coração bate feliiiiiz! 💓 Claro que a ideia é também fazer desse um espaço monetizável, já que é um trabalho intenso - e por isso já estou pensando em alguns produtinhos como um e-book (para os próximos meses) e um curso on-line para o futuro. Preparem-se que vou compartilhar mais novidade em breve!

Bora descomplicar a alimentação juntos? Fazer desse um momento de felicidade, nutrição (do corpo, do coração, da mente) e de conexão consigo mesmo é algo que me move!

Para comemorar esses 100 posts, me conta nos comentários algo que você já aprendeu comigo ou já fez desse perfil? Vou amar saber! Um abração 😍

Nada como um prazo para fazer as coisas saírem do papel! 😬Ser “chefe” de você mesma (como sou de mim neste perfil) tem a...
09/06/2021

Nada como um prazo para fazer as coisas saírem do papel! 😬

Ser “chefe” de você mesma (como sou de mim neste perfil) tem a maravilha de fazer o que quiser quando quiser... e o desespero de fazer o que quiser quando quiser! 😱 Não ter ninguém te cobrando prazos é muito bom, e ao mesmo tempo deixa tudo mais confuso. 🤣 Mas já estou aprendendo ferramentas para melhorar essa gestão de ideias e produção, e vou aproveitar esse espaço para mais um incentivo.

Nesta sexta (11/6) vou lançar o conteúdo ensinando a fazer o chai indiano, uma bebida deliciosa e quentinha que é característica das escolas do . Já vai preparando aí os ingredientes e o coração, porque você vai se apaixonar!

Viajar é também comer bem! Por muito tempo, viajar signif**ava comer tudo o que aparecia pela frente porque eu não sabia...
03/06/2021

Viajar é também comer bem!

Por muito tempo, viajar signif**ava comer tudo o que aparecia pela frente porque eu não sabia quando veria aquelas comidas de novo. Nos últimos meses, estudando e aplicando em mim mesma muito do que falo para vocês sobre alimentação consciente, passei a valorizar ainda mais planejar as comidinhas também em viagem.

É um processo, e estou curtindo muito. Por isso, quando viajamos a Paraty no mês passado, priorizamos f**ar em uma casa e não em uma pousada. Pensávamos nos cafés da manhã, lanches, almoços e jantares, e esses eram momentos muito especiais de troca entre eu, Sérgio, meu irmão e minha cunhada. ❤️

Mas separamos um dos dias para conhecer um restaurante que a tinha me recomendado. F**a aqui então quase uma cumbuquinha não-oficial do 🥣.

Lá provamos o pastel de pupunha, que é uma entrada famosa da casa, e também pedimos outra entradinha vegana. Para acompanhar, o couvert com pãezinhos feitos na casa (eu sou apaixonada por restaurantes que fazem seus próprios pães 😍). E de prato principal uma salada colorida com várias PANCs (plantas alimentícias não-convencionais). Confesso que nenhum dos sabores me conquistou muito... e senti falta de abundância dos ingredientes que não folhas na salada - vinha tomate seco e castanha de caju, mas só 2 de cada.

A sobremesa fechou bem a experiência, uma torta de banana com calda de vinho do Porto e sorvete de canela da casa. Não vi tantas opções sem carnes no cardápio, em especial nos pratos principais. Mas se você estiver por Paraty e quiser conhecer o restaurante mais famoso do pedaço, vale a pena como um ponto turístico, mas prepare o bolso pois o investimento é signif**ativo (r$85/pessoa). Se você só estiver buscando fazer as refeições pelo centrinho histórico, minha recomendação é explorar outros restaurantes para dar uma força àqueles que ainda não tem um nome tão conhecido!

E f**a o aprendizado de que nada como comer em casa, mesmo durante as viagens 😁

Essas férias foram lindas mesmo não seguindo o planejamento. Eu fiquei enjoada em todos os trechos de carro (praticament...
20/05/2021

Essas férias foram lindas mesmo não seguindo o planejamento.

Eu fiquei enjoada em todos os trechos de carro (praticamente um neném que não consegue andar no banco de trás), Sérgio teve uma torção muito louca em uma vértebra e até mesmo conhecemos o hospital público de Paraty, eu tive uma crise de choro no meio da rua porque queria trazer para casa todos os cachorros dormindo pelas ruas da cidade...

Ao mesmo tempo: eu e meu irmão vimos um nascer do sol lindo demais e não programado, enquanto aguardávamos o Sérgio ser medicado no hospital. Todos nós fizemos um cálculo MUITO ERRADO da quantidade de comida, e levamos o suficiente para alimentar 8 pessoas (e ainda compramos salada na cidade hahaha). Nos revezamos nas panelas e todos mundo provou os pratos de todo mundo. Fizemos um passeio de barco lindo e muito chique por alguns pontos de Angra e Ilha Grande. Dormimos a beça (a famosa cochileta russa da Thainá). Alimentamos esses laços de irmandade e carinho que tanto nos fazem bem. Crescemos todos como família!

Então é isso: um dia a gente tá em casa sem visitar lugares novos há mais de um ano, e no outro você está se surpreendendo com as cores do mar no litoral brasileiro. 🌊

Por mais que os tempos pareçam difíceis (e são), venho aqui te lembrar de abraçar esses momentos de leveza para alimentar nossa esperança. Tem muita gente boa no mundo... e algumas delas estão ao nosso lado! Que essas relações nos ajudem a ter energia para seguir adiante. 😘

Sei que ainda não é dia de  , mas posto porque estou vendo fotos dos anos anteriores para fazer os posts sobre as lições...
06/05/2021

Sei que ainda não é dia de , mas posto porque estou vendo fotos dos anos anteriores para fazer os posts sobre as lições que o Rio me ensinou e me deparei com esses pratos deliciosos que eu e comemos em Colônia do Sacramento, no Uruguai. Affe, foi bom demais!

Na primeira foto: o shakshuka (ovo com molho de tomate temperado) mais delicioso da vida. Na segunda foto: queijo derretido com pesto. Ambos servidos com pãozinho feito no restaurante (respeito muito o restaurante que faz seu próprio pão 🍞🥰). Diretamente da época que eu não me importava em colocar salada no prato. 🤣

Amanhã tem o sexto post com as lições que o Rio de Janeiro me ensinou. 😁

Confesso que roubei essas fotos deliciosas do   de hoje!Na primeira imagem, está o shakshuka (um molho de tomate bem con...
29/04/2021

Confesso que roubei essas fotos deliciosas do de hoje!

Na primeira imagem, está o shakshuka (um molho de tomate bem condimentado no qual um ovo é preparado) e na segunda, o chana dahl (um ensopado indiano de grão de bico, molho de tomate e, adivinha só, mais condimentos). Ambos acompanhados por um pãozinho lindo e apreciados em uma das primeiras atividades on-line promovidas pelo Professor DeRose (que está na terceira imagem). Os responsáveis por esses pratos foram e

No começo da pandemia, lá em março/2020, o começou a ministrar diariamente essas aulas teóricas on-line, as . Elas passavam pelos mais diferentes temas: mentalização, bons relacionamentos, autoconhecimento, filosofias antigas e... alimentação! Mais de um ano depois, ele segue incansável. E agora todas essas aulas são abertas – todo mundo pode assistir e participar!

Os encontros virtuais acontecem de segunda a sexta às 21h, e aos sábados e domingos às 14h (horário do Brasil). Os alunos e instrutores das escolas podem interagir pelo Zoom com o Professor, tirando dúvidas e pedindo temas para as aulas – basta pedir o link para seu instrutor. Outra opção é acessar pelo canal do YouTube: basta procurar lá “Professor DeRose”.

Eu sei que a gente já está cansado de se encontrar dessa forma 📺, mas quando o conteúdo vale a pena, a gente dá um jeitinho... Os encontros duram cerca de 1 hora e vão trazer aquele calorzinho no coração ao seu final de dia ou sua tarde do final de semana. 🥰

Nesse dia, por exemplo, eu aprendi que ver comida sendo feita quando você está com fome não é uma boa ideia hahaha. E também descobri o quanto era simples fazer um prato perfumado e surpreendente, mesmo com ingredientes tão acessíveis quanto cebola, tomate e ovo! 🧅 🍅 🥚

As aulas com receitinhas acontecem todos os domingos, e você está super convidado.

E você: já participou de alguma dessas aulas? 👩🏻‍💻

01/04/2021

Um de olhos fechados e sorriso largo para comemorar mais uma conquista do perfil! Chegamos juntos aos 400 seguidores, e ainda virão mais celebrações pela frente 😁😁😁 Mesmo nessa semana tão doida, nesses tempos tão imprevisíveis, ainda podemos nos manter alertas e críticos, mas encontrar motivos para comemorar. Desejo a você que encontre essa razão que faz seu coração brilhar como um farol em momentos obscuros. Esse registro 📸 foi feito pelo em um dos nossos ensaios para tirar foto de comida boa e dar risadas entre amigos!

  com saudades de explorar o   com amigos (e de cozinhar pra eles). A .sane veio nos visitar em 2019 e nos levou a lugar...
25/03/2021

com saudades de explorar o com amigos (e de cozinhar pra eles).

A .sane veio nos visitar em 2019 e nos levou a lugares que nós, como moradores, ainda não conhecíamos! É tão gostoso turistar a própria cidade... Nesses próximos dias, vamos precisar f**ar em casa o máximo que for possível, mas assim que der explore o lugar onde você mora! Tenho certeza que você vai encontrar belezas como as dessas fotos. 🌅

Aí estamos no telhado do (é possível acessar comprando algum produto na escola de artes - vale a pena pelo apoio e pela vista, além de ser um lugar mais vazio e com vários cantinhos fotogênicos). Nas outras fotos estamos em um dos miradores da depois de visitar a Cachoeira Tauny.

Ah, o que é essa comida no meio dos pontos turísticos? Um macarrão com ragu de cogumelos que fiz pra Sachinha e depois ela reproduziu na casa dela! Para mim, uma das felicidades de receber os amigos é alimentá-los. 😋 Agora só falta ela visitar nossa casa nova (e trazer junto os amigos de infância 😍)

17/03/2021

Celebrando as pequenas conquistas!

Nesse mundão de internet e Instagram, 300 seguidores pode não parecer muito, mas para mim é sinal de um trabalho que está crescendo organicamente, com carinho, com indicações de vocês, com informações relevantes e com muita felicidade!

Assim como eu celebro as conquistas do perfil, convido você também a celebrar as suas conquistas na vida, em especial quanto à alimentação! Fez boas escolhas hoje? Trocou o delivery por um prato feito em casa com seu jeitinho? Tomou água suficiente para que seu corpo funcione bem? Comeu prestando atenção a cada detalhe do prato? Cada uma dessas vitórias merece reconhecimento!

Então vem aqui comemorar comigo essas mais de 300 cumbuquinhas que estão conosco, e também comemore nos comentários alguma conquista sua na alimentação dos últimos dias. 😁

25/02/2021

Sorrisão no rosto para anunciar o de hoje, que na real é da semana passada! Chegamos aos 200 seguidores... O número ainda é modesto, mas com certeza merecedor de comemoração! 🎉 As grandes conquistas nada mais são que um monte de pequenas conquistas somadas. E sei que quando alcançar um número ainda maior de pessoas isso será possível por termos passado por essas etapas, e alimentado a alegria em cada uma delas! 😁

Obrigada por estarem aqui e darem força a esse trabalho. Continuem mandando sugestões de conteúdos, recomendando para os amigos e compartilhando aquilo que vocês mais gostam. O mais importante é que esse conteúdo seja útil e, de preferência, divertido!

É um prazer trilharmos esse caminho juntos! Agora rumo aos 300! 😍

📸

Já deixou de postar algo porque a foto não estava boa o suficiente? Ou porque você não estava tão inspirado para escreve...
18/02/2021

Já deixou de postar algo porque a foto não estava boa o suficiente? Ou porque você não estava tão inspirado para escrever algo?

Algo parecido acontece na cozinha. Ao invés de esperar f**ar bom para começar a cozinhar, que tal começar a cozinhar para f**ar bom nisso? Se permita arriscar, errar e acertar! Se não der certo, aprenda com o erro! E bora seguir em frente - tem muita coisa boa pra gente provar e aprender juntos.

Às vezes uma foto não tão boa (como a desse post) pode esconder sabor e experiências muito especiais (como as dessa batatalhoada)! 🥔 💕

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