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Janeiro se foi com muita saudade 💚
01/02/2026

Janeiro se foi com muita saudade 💚

Mudanças não começam de fora mas em consciência e atitude.Esse ano resolvi começar diferente, com mais leveza e propósit...
07/01/2026

Mudanças não começam de fora mas em consciência e atitude.

Esse ano resolvi começar diferente, com mais leveza e propósito. Sem planos mirabolantes, restrições e metas inalcançáveis.

Passei a entender melhor a minha fase e ouvir o meu corpo. Não é apenas por estética, mas por uma melhor saúde e longevidade.

Fácil não é, diminuir o meu doce, ir para academia, ter a disciplina de se exercitar todos os dias.

E o que mudou dos outros anos?

A minha vontade de ter uma vida mais saudável, de perder a barriguinha da menopausa que me incomoda.

E para isso é necessário bons profissionais, pessoas que vão te incentivar de forma verdadeira e acima de tudo a minha vontade de mudar.

Não é sobre os outros é sobre mim.

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Belo Horizonte, MG

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