Mirian Chueiri

Mirian Chueiri Bem vindo ao Miroca na Cozinha, um blog com pratos autorais, de amigos e de lugares que gosto! Sou

Domingo de muito alegria e boas risadas com as minhas amigas de infância, e para prestigiar eu fiz a minha lasanha campe...
28/04/2026

Domingo de muito alegria e boas risadas com as minhas amigas de infância, e para prestigiar eu fiz a minha lasanha campeã de cogumelos e queijo ao molho branco, que elas adoram! ♥️👩🏻‍🍳

Bom dia com pão com ovo, gema mole, 300 ml de café preto e “Café com Deus Pai”! 🍳🍞☕️🙏🏻
14/04/2026

Bom dia com pão com ovo, gema mole, 300 ml de café preto e “Café com Deus Pai”! 🍳🍞☕️🙏🏻

Ostra é bom de todo jeito… Em um luau nas dunas de P**a com uma galera good vibes, nem se fala! 🌕🔥 🦪 🍾🥂 .vaa
07/04/2026

Ostra é bom de todo jeito… Em um luau nas dunas de P**a com uma galera good vibes, nem se fala! 🌕🔥 🦪 🍾🥂 .vaa

É tanto amor que o prato fala por si, em uma segunda inusitada e despretensiosa com essas amigas que eu amo e nos receb...
07/04/2026

É tanto amor que o prato fala por si, em uma segunda inusitada e despretensiosa com essas amigas que eu amo e nos recebendo super bem, como sempre. ♥️🥰😋

1 de abril, véspera de feriado, véspera de viagem e não teve nenhuma mentira, e sim muitas verdades! Degustação de vinho...
02/04/2026

1 de abril, véspera de feriado, véspera de viagem e não teve nenhuma mentira, e sim muitas verdades! Degustação de vinhos às cegas na , 2h de treino pesado, dietinha nossa de cada dia, velhas e novas amizades, aprendizado e afeto! Que dia! ♥️🍷💪🏼🥰🙌🏼👊🏼

Exatamente! ♥️🙏🏻💪🏼👊🏼
31/03/2026

Exatamente! ♥️🙏🏻💪🏼👊🏼

Essa semana estava precisando de mais força e energia, e optei por ingerir mais arroz, que é um “carboidrato do bem”, al...
26/03/2026

Essa semana estava precisando de mais força e energia, e optei por ingerir mais arroz, que é um “carboidrato do bem”, além de não conter glúten… Daí eis o meu dump da semana, com muito arroz, treino, trabalho, oração, boas noites de sono (10h20 seguidas), ovo e café, sem bebida alcoólica e até com direito a um gelado de pistache! 🙌🏼🙏🏻💪🏼😋

Para quem adora uma carninha magra de porco, teve na dietinha da semana, além de muito treino! 💪🏼
13/03/2026

Para quem adora uma carninha magra de porco, teve na dietinha da semana, além de muito treino! 💪🏼

Esse post não é nada low carb! 🫣🤣
06/03/2026

Esse post não é nada low carb! 🫣🤣

Semaninha pós-carnaval na paz, harmonia, treino e dietinha nossa de cada dia! 💚💪🏼🙏🏻
26/02/2026

Semaninha pós-carnaval na paz, harmonia, treino e dietinha nossa de cada dia! 💚💪🏼🙏🏻

Aquele risotinho de filé com queijo e cogumelo que a gente adora! 😋😋😋
26/02/2026

Aquele risotinho de filé com queijo e cogumelo que a gente adora! 😋😋😋

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