Letícia Lemac Aromas

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🌿 Principais benefícios do doTERRA Breathe: 1. Descongestionante natural: • Ajuda a desobstruir o nariz entupido. • Faci...
29/07/2025

🌿 Principais benefícios do doTERRA Breathe:
1. Descongestionante natural:
• Ajuda a desobstruir o nariz entupido.
• Facilita a respiração, especialmente à noite.
2. Alívio de sintomas respiratórios:
• Ideal para quem sofre com rinite, sinusite, gripe ou asma leve.
3. Calmante e refrescante:
• Traz sensação de frescor e bem-estar ao ser inalado.
• Pode ajudar a acalmar a respiração durante momentos de ansiedade ou estresse.
4. Melhora a qualidade do sono:
• Ao desobstruir as vias nasais, contribui para uma noite de sono mais tranquila.
5. Natural e livre de componentes sintéticos:
• Uma alternativa segura para sprays nasais ou descongestionantes farmacêuticos (quando usado corretamente).

💧 Formas de uso:
• Difusor: Coloque de 2 a 4 gotas no difusor para purificar o ar e melhorar a respiração.
• Inalação direta: Aplique uma gota nas mãos, esfregue e inale.
• Tópico (com diluição): Pode ser aplicado no peito, pescoço ou planta dos pés, sempre diluído em óleo vegetal.

🌿 Benefícios do Óleo Essencial de Cipreste: • Reduz a ansiedade e promove calma emocional • Melhora a circulação sanguín...
28/07/2025

🌿 Benefícios do Óleo Essencial de Cipreste:
• Reduz a ansiedade e promove calma emocional
• Melhora a circulação sanguínea
• Auxilia na retenção de líquidos e celulite
• Descongestionante respiratório
• Cicatrizante e adstringente (bom para peles oleosas e com acne)

💧 Formas de uso:
• Aromatizador/Difusor: 5 a 10 gotas no ambiente
• Tópico (diluído): 1 gota em 1 colher de óleo vegetal para massagens

Se você quer dar os primeiros passos na aromaterapia, esse trio é o começo perfeito 💆‍♀️ ✨Obs: Lavanda é um óleo essenci...
03/04/2025

Se você quer dar os primeiros passos na aromaterapia, esse trio é o começo perfeito 💆‍♀️ ✨

Obs: Lavanda é um óleo essencial considerado seguro.
Limão siciliano é um óleo essencial considerado seguro, porém evitar o sol após passá-lo na pele.
Hortelã-pimenta deve ser utilizado apenas por maiores de 7 anos, evitar em gestantes, lactantes, hipertensos e epiléticos.

A resposta é SIM! Arrasta pro lado pra descobrir como usar ➡️
26/03/2025

A resposta é SIM! Arrasta pro lado pra descobrir como usar ➡️

Envia pra sua amiga que está precisando dessa dica 🫶
24/03/2025

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💜💜💜
20/03/2025

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Salve para conferir sempre que for preciso ❤️
19/03/2025

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Investe em você ❤️‍🔥
23/01/2025

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Feliz Natal 🎄 ✨
24/12/2024

Feliz Natal 🎄 ✨

Autocuidado para sua longevidade 🩷
17/09/2024

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ISSO VALE PARA:ATIVIDADE FISICA: preguiça, sedentarismo, procrastinação,“não nasci pra isso”, “não tenho tempo”, “não co...
28/05/2024

ISSO VALE PARA:

ATIVIDADE FISICA: preguiça, sedentarismo, procrastinação,
“não nasci pra isso”, “não tenho tempo”, “não consigo”, auto-sabotagem... (consegue desistir?)

SAÚDE ALIMENTAR: (alimentos industrializados, alimentos com pouco valor nutricional, alimentos transgênicos, preguiça de preparar seu próprio alimento, alimentos inflamatórios - glúten, lactose, excesso de carne vermelha, frituras, conservantes...- ) (consegue desistir?)

SAÚDE DO SONO: (rotina de estresse, ansiedade, aparelhos eletrônicos à noite / excesso de luminosidade... má higiene do sono / hábitos noturnos inadequados). (consegue desistir?)

SAÚDE MENTAL / SOCIAL: (trabalho em excesso, relacionamentos abusivos, cigarro, álcool, má gestão da rotina, vivência inadequada...) (consegue desistir?)

Você pode mudar AGORA, mas é preciso que você reveja seus valores e o que te faz mal…

➡️ A aromaterapia pode te ajudar na busca de melhores condições de vida. Faça uma consulta e descubra como.

Link na Bio.

A aromaterapia é uma ótima prática alternativa e integrativa para os animais. Os óleos essenciais podem ajudar animais i...
22/05/2024

A aromaterapia é uma ótima prática alternativa e integrativa para os animais. Os óleos essenciais podem ajudar animais irritados, ansiosos, com medo, pânico…

Siga as instruções:

1 - Utilize pela via olfativa (coloque um algodão com algumas gotinhas do óleo essencial dentro de um frasco e apresente para seu pet). Para utilizar a via tópica, sempre dilua em óleo vegetal antes de passar no local (indicado para problemas físicos).

2 - Não apresente o óleo essencial ao seu pet em um momento de estresse elevado, pois ele pode associar o aroma ao momento.

3 - Utilize óleos essenciais seguros como lavanda francesa, laranja amarga, gerânio, camomila-romana, bergamota, lemongrass, limão, rosa, sempre-viva, copaíba, manjerona, erva-baleeira…

4 - Observe se o pet gostou do aroma e deixe que ele escolha quando quer fazer a inalação.

5 - Passe o óleo essencial em você e faça massagem no animal, para associar o óleo a um momento de calma.

6 - Nunca utilize o óleo essencial puro no pet. Dilua em óleo vegetal.

7 - Em caso de alergia ou irritação, suspenda o uso.

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