Rango da Mamis

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Rango da Mamis A Rango da Mamis está aqui para ajudar você a organizar da rotina alimentar da sua família.

Eu sou a Karina Martins e faço a organização da rotina alimentar familiar. Estou aqui para ajudar você, que trabalha fora e tem pouco tempo disponível, a ter um cardápio diversificado e prático, e produzir uma lista de compras com o que é necessário para prepará-lo. Essa idéia surgiu da minha própria necessidade: trabalhando fora, em horário fixo, tendo que voltar pra casa pra cuidar dos meus filh

os no fim do dia, estava difícil pensar em uma alimentação balanceada, mesmo tendo alguém que cozinhasse pra mim. Afinal, a responsabilidade de pensar no cardápio e fazer as compras continuava sendo minha. Se ao menos eu tivesse tudo pensado, poderia me organizar para ir ao mercado apenas uma vez na semana, teria mais diversidade nos pratos e evitaria o desperdício de alimentos.

Esse aqui eu literalmente peguei no colo! Sempre fui sua fã judô, .assumpcao , mas hoje vi que vc é fera em todas modali...
08/02/2026

Esse aqui eu literalmente peguei no colo! Sempre fui sua fã judô, .assumpcao , mas hoje vi que vc é fera em todas modalidades! Ótima forma de começar o domingo, obrigada pelos registros 😘😘

Que Xou da Xuxa foi esse! melhor equipe do mundo. Foi aniversário, virei paquita, marido campeão do the Voice... Minha...
22/04/2025

Que Xou da Xuxa foi esse! melhor equipe do mundo. Foi aniversário, virei paquita, marido campeão do the Voice... Minha família ama esse lugar!

Há 21 anos caminhando lado a lado, não importa onde. Te amo muito
05/12/2024

Há 21 anos caminhando lado a lado, não importa onde. Te amo muito

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