Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 8:30am - 6pm Mardi 8:30am - 6pm Mercredi 8:30am - 6pm Jeudi 8:30am - 6pm Vendredi 8:30am - 6pm

La Coach en Cuisine - Alimentation Émotionnelle

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Varennes, QC
La Coach en Cuisine - Alimentation Émotionnelle

Je suis Vanessa Coudrin, Coach Professionnelle en PNL (programmation neuro-linguistique) spécialisée en alimentation émotionnelle.

Je vous aide à retrouver la paix dans votre assiette, la liberté et le plaisir de manger en gardant votre poids de forme.

08/24/2026

DÉCRYPTAGE DU GRIGNOTAGE 🍫🥐🍔🍟

08/21/2026

𝐄𝐓 𝐒𝐈 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐄𝐙 𝐄𝐍 𝐕𝐎𝐘𝐀𝐆𝐄 𝐂𝐄𝐓 𝐇𝐈𝐕𝐄𝐑… 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐌𝐈𝐄𝐔𝐗 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑 ?🌴✨

j’organise deux retraites bien-être exceptionnelles sur l'alimentation émotionnelle :
📍 𝙍é𝙥𝙪𝙗𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙤𝙢𝙞𝙣𝙞𝙘𝙖𝙞𝙣𝙚 – 𝙉𝙤𝙫𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 2026
📍 𝘾𝙤𝙨𝙩𝙖 𝙍𝙞𝙘𝙖 – 𝘿é𝙘𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 2026

𝙌𝙐𝙀 𝙑𝘼𝙎 𝙏𝙐 𝘼𝙑𝙊𝙄𝙍 𝙋𝙀𝙉𝘿𝘼𝙉𝙏 𝘾𝙀𝙎 𝙍𝙀𝙏𝙍𝘼𝙄𝙏𝙀𝙎 ?

🌎 Découvrir un pays, une culture, des traditions et s’enrichir de nouvelles expériences.

🤝 Faire de belles rencontres, partager, échanger et grandir ensemble dans un environnement bienveillant.

🍽️ Mettre à plat sa relation à l’alimentation, comprendre ce qui se cache derrière nos habitudes, nos envies et nos grignotages…

🥗 Revoir son alimentation, non pas pour suivre un nouveau régime, mais pour apprendre à mieux manger, en fonction de ses besoins et de ses objectifs.

💪 Remettre son corps en mouvement, avec des séances d’Aquaforme et de renforcement musculaire chaque jour, adaptées à votre niveau et dans le plaisir.

Et peut-être, chaque soir, prendre quelques minutes face au coucher de soleil pour identifier son moment de gratitude.

🇩🇴 𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝘇 𝗧𝗘𝗔𝗠 𝗥É𝗣𝗨𝗕𝗟𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗗𝗢𝗠𝗜𝗡𝗜𝗖𝗔𝗜𝗡𝗘 ?
🌴 𝗢𝘂 𝗧𝗘𝗔𝗠 𝗖𝗢𝗦𝗧𝗔 𝗥𝗜𝗖𝗔 ?

Deux destinations.
Deux univers.
Une même envie : bien manger. Bien bouger. Bien vivre.

https://capuana-voyages.com/la-retraite-expatriation-en-republique-dominicaine-avec-vanessa-coudrin/?fbclid=IwY2xjawT0P0pwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMWJIdExPaTNVRWljQW9BazdzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEegEG_iER0gz4uJRmnajWjU76GYo1yFusLgP3ePB22D9I-gkZyTtguOE7dHTA_aem_lF5a71GtYIuHlmuAHe2nNQ

https://capuana-voyages.com/la-retraite-expatriation-au-costa-rica-avec-vanessa-coudrin/?fbclid=IwY2xjawT0P4NwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMWJIdExPaTNVRWljQW9BazdzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEegEG_iER0gz4uJRmnajWjU76GYo1yFusLgP3ePB22D9I-gkZyTtguOE7dHTA_aem_lF5a71GtYIuHlmuAHe2nNQ

08/07/2026

🍎 𝗟𝗘 𝗚𝗥𝗜𝗚𝗡𝗢𝗧𝗔𝗚𝗘 𝗘𝗦𝗧 𝗡'𝗘𝗦𝗧 𝗣𝗔𝗦 𝗨𝗡 P𝗥𝗢𝗕𝗟È𝗠𝗘 𝗗'𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 🍫

Ce n'est pas un régime, une restriction qui va régler ton problème. Bien au contraire, ça va l'aggraver...

Il faut d'abord comprendre ce qu'il y a derrière le grignotage et il y a souvent des causes bien plus profondes :

✨ Un déséquilibre physique :
• Fatigue chronique
• Stress
• Déséquilibres hormonaux
• Manque de sommeil
• Glycémie instable

💛 Un déséquilibre émotionnel :
• Anxiété
• Solitude
• Ennui
• Surcharge mentale
• Besoin de réconfort

Ton corps ne te sabote pas. Il cherche à répondre à un besoin.

C'est pourquoi les régimes et le contrôle alimentaire ne règlent souvent rien à long terme.

𝙈𝙤𝙣 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙫𝙖 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙖𝙪-𝙙𝙚𝙡à 𝙙𝙚 𝙡'𝙖𝙨𝙨𝙞𝙚𝙩𝙩𝙚.

Je t'aide à retrouver un équilibre durable en agissant sur les deux piliers essentiels :
✔️ Rééquilibrer ton corps
✔️ Apaiser ton mental

Lorsque ces deux dimensions retrouvent leur harmonie, manger redevient simple, naturel… et serein.

👉 Si tu te reconnais dans ce message, écris-moi en privé. Ensemble, nous trouverons la véritable cause de ton grignotage.

07/29/2026

✨✨ LE VƦAꞮ SECƦET DES PEƦSONNES NATUƦELLEMENT MꞮNCES ?
CE N'EST PAS LA VOLONTÉ.

On pense souvent que les personnes minces mangent moins, font plus de sport ou ont un meilleur métabolisme.

En réalité, elles ont souvent trois points communs :

💚 Elles savent réguler leurs émotions, sans toujours passer par la nourriture.

💚 Elles sont à l'écoute de leur corps : elles reconnaissent leur faim, leur satiété, leur fatigue et respectent leurs besoins.

💚 Mais surtout… 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭.

😴 Le sommeil est probablement l'un des facteurs les plus sous-estimés lorsqu'on parle de poids.

Lorsque vous manquez de sommeil, votre corps se dérègle :

➡️ La ghréline (l'hormone qui stimule l'appétit) augmente.
➡️ La leptine (l'hormone de la satiété) diminue.
➡️ Le cortisol (l'hormone du stress) reste élevé, ce qui favorise les fringales, particulièrement pour les aliments sucrés et gras.
➡️ Votre sensibilité à l'insuline diminue, ce qui complique la régulation de la glycémie.
➡️ Vous manquez d'énergie… et votre cerveau cherche le moyen le plus rapide d'en retrouver : le sucre.

Résultat ?

Vous n'avez pas "moins de volonté". Votre cerveau et vos hormones vous poussent réellement à manger davantage.

C'est pourquoi perdre du poids ne consiste pas uniquement à compter les calories.

𝐉𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 à :
✨ 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐠é𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬,
✨ 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐫é𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫,
✨ é𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬,
✨ 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬… 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐦𝐚𝐜.

Profite de ton appel offert : https://lacoachencuisine.ca/reservation/?ameliaServiceId=1

07/14/2026

💉 𝙊𝙕𝙀𝙈𝙋𝙄𝘾® 𝙋𝙀𝙐𝙏 Ê𝙏𝙍𝙀 𝙐𝙉 𝙊𝙐𝙏𝙄𝙇 𝙈𝘼𝙄𝙎 𝙋𝘼𝙎 𝙐𝙉𝙀 𝙎𝙊𝙇𝙐𝙏𝙄𝙊𝙉 𝘿𝙐𝙍𝘼𝘽𝙇𝙀 À 𝙇𝙐𝙄 𝙏𝙊𝙐𝙏 𝙎𝙀𝙐𝙇...

Vous souhaitez ou vous devez prendre de l'Ozempic ?

C'est peut-être le bon moment pour vous demander :

👉𝙌𝙪𝙚 𝙫𝙖-𝙩-𝙞𝙡 𝙨𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚𝙧 𝙡𝙤𝙧𝙨𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙞𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙨𝙚𝙧𝙖 𝙙𝙞𝙢𝙞𝙣𝙪é 𝙤𝙪 𝙖𝙧𝙧ê𝙩é?

Le médicament peut vous aider à réduire votre appétit et à perdre du poids. Mais pour que les résultats durent, il est essentiel de profiter de cette période pour construire des bases solides.

✨ C'est le moment idéal pour :

✔️ Modifier progressivement votre comportement alimentaire.
✔️ Comprendre les causes de vos envies et de vos compulsions.
✔️ Développer une relation plus sereine avec la nourriture.
✔️ Mettre en place une routine adaptée à votre réalité.
✔️ Adopter de saines habitudes de vie qui favorisent votre énergie, votre vitalité et votre bien-être.
✔️ Préserver votre masse musculaire grâce à une alimentation adaptée et à l'activité physique.

L'objectif n'est pas seulement de perdre du poids.

𝙇'𝙤𝙗𝙟𝙚𝙘𝙩𝙞𝙛 𝙚𝙨𝙩 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 𝙪𝙣 é𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧𝙧𝙚𝙯 𝙢𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨.

Sans ce travail de fond, il est fréquent que les anciennes habitudes reprennent le dessus après l'arrêt du traitement, ce qui peut favoriser une reprise de poids.

En tant que Coach, je vous accompagne à transformer cette période en une véritable opportunité de changement durable.
Un accompagnement pour vous reprendre en main et instaurer de bonnes habitudes de vie !

Profite de ton appel gratuit pour en discuter : https://lacoachencuisine.ca/reservation/?ameliaServiceId=1

06/26/2026

« 𝙅𝙀 𝙎𝘼𝙄𝙎 𝙌𝙐𝙊𝙄 𝙈𝘼𝙉𝙂𝙀𝙍 𝙈𝘼𝙄𝙎 𝙅𝙀 𝙉'𝙔 𝘼𝙍𝙍𝙄𝙑𝙀 𝙋𝘼𝙎 »

Si cette phrase résonne en toi, sache une chose : le problème n'est pas ton manque de volonté.

Tu connais probablement déjà les aliments à privilégier, tu as eu des plans alimentaires à suivre...

Alors pourquoi est-ce si difficile ?

Parce que manger n'est pas seulement une question de nutrition.

Derrière tes comportements alimentaires se cachent souvent :
✨ des émotions que tu tentes d'apaiser,
✨ des croyances limitantes qui te freinent,
✨ des habitudes profondément ancrées,
✨ des résistances au changement,
✨ et parfois une pression constante de vouloir être parfaite.

Mon rôle n'est pas de te dire quoi manger.

𝐌𝐨𝐧 𝐫ô𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐭'𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 à 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐮 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐭𝐮 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬, à 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐢𝐱 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 à 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭é𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐫é𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐚 𝐫é𝐚𝐥𝐢𝐭é.

Ensemble, nous construisons :
✔️ une routine adaptée à TON quotidien
✔️ des outils pour traverser les moments difficiles
✔️ une motivation durable
✔️ une relation plus sereine avec la nourriture et avec toi-même

❤️ Parce que lorsque l'on comprend enfin ce qui nous bloque, tout devient plus léger.

La Coach en cuisine
www.lacoachencuisne.ca

06/17/2026

💜 𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗠𝗔𝗡𝗚𝗘𝗥. 𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗕𝗢𝗨𝗚𝗘𝗥. 𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗩𝗜𝗩𝗥𝗘. 💜

Parce qu'une remise en forme ne se résume pas en un accompagnement en alimentation et relation avec la nourriture :

Je suis heureuse de vous présenter mon 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙖𝙪 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙚 𝙙'𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙖𝙡𝙞𝙨é 𝙚𝙣 𝙧𝙚𝙣𝙛𝙤𝙧𝙘𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙢𝙪𝙨𝙘𝙪𝙡𝙖𝙞𝙧𝙚, 𝙘𝙤𝙣ç𝙪 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡é𝙩𝙚𝙧 𝙥𝙖𝙧𝙛𝙖𝙞𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙢𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙚𝙣 𝙖𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 é𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚.

Parce que la santé ne se résume pas à ce qu'il y a dans notre assiette. Elle passe aussi par le mouvement, la force, l'énergie et la confiance en soi.

✨ Des programmes adaptés à VOTRE réalité
✨ Tous les niveaux sont les bienvenus
✨ Objectifs personnalisés
✨ Suivi et accompagnement
✨ En présentiel ou en virtuel

Le renforcement musculaire ne sert pas seulement à modifier son apparence. Il permet aussi de :
✔ Augmenter son énergie
✔ Préserver sa masse musculaire
✔ Améliorer sa posture et son équilibre
✔ Réduire le stress
✔ Favoriser une meilleure santé physique et mentale
✔ Soutenir durablement vos objectifs de mieux-être

Lorsque l'on combine une relation apaisée avec l'alimentation et une activité physique adaptée, les résultats sont plus durables, plus naturels et surtout plus respectueux de soi.

🌿 Mon approche demeure la même : bienveillance, écoute et adaptation à votre réalité.

Prêt(e) à prendre soin de vous dans sa globalité ?

📩 Écrivez-moi pour découvrir quel accompagnement correspond le mieux à vos besoins.
[email protected]
https://lacoachencuisine.ca/mouvement/

06/12/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥è𝐦𝐞 𝐧’é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐭𝐮𝐫𝐞… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐞𝐥𝐥𝐞 ?

Pendant des années, tu l’as peut-être vue comme un plaisir coupable, un refuge, un moyen de contrôle ou même comme ton ennemie.

Et si tu pouvais enfin la voir autrement ?

Comme une source de réconfort, de vitalité, de santé et de bien-être.

💜 Faire la paix avec son alimentation, ce n’est pas apprendre à se contrôler davantage.
C’est apprendre à s’écouter, à se comprendre et à se nourrir avec bienveillance.

Parce qu’une relation sereine avec la nourriture est possible.

www.lacoachencuisine.ca

06/05/2026

🌴✨ 𝗥É𝗣𝗨𝗕𝗟𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗗𝗢𝗠𝗜𝗡𝗜𝗖𝗔𝗜𝗡𝗘 𝗢𝗨 𝗖𝗢𝗦𝗧𝗔 𝗥𝗜𝗖𝗔 ?✨🌴

GRANDE NOUVELLE ! je suis heureuse de vous annoncer que j’organise deux retraites bien-être exceptionnelles en collaboration avec Voyages Capuana, spécialiste des séjours bien-être à travers le monde.

📍 République dominicaine – Novembre 2026
📍 Costa Rica – Décembre 2026

Ces retraites de 7 jours ont été pensées comme une véritable parenthèse de ressourcement, un moment privilégié pour ralentir, vous recentrer et prendre soin de vous dans un cadre paradisiaque.

Au programme :
💦 Aquaforme tous les matins pour réveiller le corps en douceur et faire le plein d'énergie.

🥗 Ateliers et coaching en alimentation émotionnelle afin de mieux comprendre votre relation à l'alimentation et développer des habitudes de vie durables et équilibrées.

🌿 Temps de réflexion, d'échanges et d'accompagnement pour vous reconnecter à votre corps, à vos sensations, à votre énergie et à vos besoins profonds.

🌎 Les après-midis seront consacrés à des excursions organisées pour partir à la découverte du pays, de sa culture, de ses paysages et de ses trésors cachés.

🌅 En fin de journée, nous terminerons par de magnifiques marches au coucher du soleil, les pieds dans l'eau, pour savourer pleinement l'instant présent et intégrer les bienfaits de la journée.

Cette retraite vous permettra également de mieux comprendre l'impact des émotions, du stress et du mode de vie sur votre équilibre personnel et votre relation à l'alimentation, afin de repartir avec des outils concrets pour prendre soin de vous au quotidien.

🇩🇴 𝙍𝙚𝙩𝙧𝙖𝙞𝙩𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣-ê𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙍é𝙥𝙪𝙗𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙤𝙢𝙞𝙣𝙞𝙘𝙖𝙞𝙣𝙚 – 𝙉𝙤𝙫𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 2026
https://capuana-voyages.com/la-retraite-expatriation-en-republique-dominicaine-avec-vanessa-coudrin/
🇨🇷 𝙍𝙚𝙩𝙧𝙖𝙞𝙩𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣-ê𝙩𝙧𝙚 𝙖𝙪 𝘾𝙤𝙨𝙩𝙖 𝙍𝙞𝙘𝙖 – 𝘿é𝙘𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 2026
https://capuana-voyages.com/la-retraite-expatriation-au-costa-rica-avec-vanessa-coudrin/

05/19/2026

𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐋𝐀 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐄𝐒𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈𝐄𝐋𝐋𝐄

En formation le WE dernier en coaching de la Transformation Essentielle, une approche puissante qui permet d’aller bien au-delà des simples comportements… pour créer un changement profond au niveau identitaire. 🌿

Cette méthode aide à :
💫 𝐬𝐞 𝐥𝐢𝐛é𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬
💫 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐧é𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮 𝐠𝐫𝐢𝐠𝐧𝐨𝐭𝐚𝐠𝐞
💫 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐫é𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞𝐬 à 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫ô𝐥𝐞𝐫
💫 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝’𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭

La Transformation Essentielle ne cherche pas à “forcer” le changement.
Elle permet plutôt de revenir à notre être essentiel, à cette partie profonde de nous qui sait déjà ce dont nous avons besoin. 💛

C’est un accompagnement en douceur, mais avec des transformations profondes et durables.

✨ Le processus se déroule en 3 séances pour vous aider à :
✔ reconnecter avec votre essence
✔ comprendre ce qui se joue en profondeur
✔ créer un changement plus naturel et apaisé

📩 Intéressé(e) ?
Profitez de votre appel découverte gratuit pour en discuter avec moi.
https://lacoachencuisine.ca/reservation/?ameliaServiceId=1

Adresse

Varennes, QC
J3X0B9

Heures d'ouverture

Lundi	8:30am - 6pm
Mardi	8:30am - 6pm
Mercredi	8:30am - 6pm
Jeudi	8:30am - 6pm
Vendredi	8:30am - 6pm

Téléphone

+15145693497

Site Web

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