Ajnayoga

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Ajnayoga Build strength. Find balance.

Calm your neevous system. 🌿
Yoga • Pilates
Sound Healing • Thai Yoga Massage
🇨🇭EN | DE
Book Classes • Events • 1:1 ➡️ www.ajnayoga.ch

30/09/2026

Manchmal tut es einfach gut, einen Moment bei sich anzukommen. Bewegen, atmen, wahrnehmen.
Und am Ende: ein bisschen besser fühlen als vorher.

25/09/2026

Playing with the spine corrector between two private sessions today 🤸

Pilates is about much more than “the core”.A Pilates practice can help develop:→ strength and stability→ spinal mobility...
18/09/2026

Pilates is about much more than “the core”.

A Pilates practice can help develop:

→ strength and stability
→ spinal mobility
→ balance and coordination
→ body awareness
→ better control of movement
→ connection between breath and movement

In our Pilates classes, we work with the Visceral Pilates approach, focusing on how breathing, posture and intra-abdominal pressure influence the way we move and stabilise the body.

The aim is to activate the deeper layers of the core, including the pelvic floor, while working with the body’s natural alignment and the spine’s double-S curve.

Rather than simply creating more tension or using more force, we learn to create stability from the inside out.

Less momentum. More awareness.

➡️Mat Pilates every Monday 19:30 and Wednesday 08:30 in English/German.

14/09/2026

Stretching on the reformer. Taking time for my personal practice with

🇩🇪Meet Joanna ✨Die Reise, aus der AjnaYoga entstanden ist. 🇩🇪Die Bewegung war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebe...
27/08/2026

🇩🇪Meet Joanna ✨
Die Reise, aus der AjnaYoga entstanden ist.

🇩🇪Die Bewegung war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens.🤸
Mit Yoga habe ich etwas gefunden, das darüber hinausgeht: Die Balance zwischen Bewegung und Ruhe und eine tiefere Verbindung zu mir selbst.
Heute unterrichte ich Yoga und Pilates und schaffe Räume, in denen Bewegung, Atem und Achtsamkeit zusammenkommen können.

🇩🇪Yoga wurde zu einem Anker für mich🌿
In schwierigen Zeiten meines Lebens hat es mir geholfen, immer wieder im gegenwärtigen Moment und bei meinem Körper, meinem Atem und meinem Geist anzukommen.
Durch das Unterrichten möchte ich auch Dir diesen Raum ermöglichen.

🇩🇪Die Intention hinter der Praxis 🌱
Bewegen • Atmen • Kräftigen • Innehalten • Verbinden
Ein Raum, um dich mehr in deinem Körper zu Hause zu fühlen.
Mit einem besseren Körpergefühl nach Hause gehen, als du angekommen bist.
Ruhiger • Geerdeter • Stärker • Ausgeglichener

🇩🇪Es gibt kein „richtiges“ Level, auf dem du beginnen musst.🧘
Meine Stunden sind zugänglich und anpassbar, ganz gleich, ob du ganz neu bei Yoga oder Pilates bist oder schon seit Jahren praktizierst.
Du kannst dort in die Praxis einsteigen, wo du gerade stehst.

Yoga war der Anfang. Die Reise ist weitergegangen🤍
Verschiedene Praktiken, eine gemeinsame Intention:
Dich dabei zu unterstützen, wieder mit Dir selbst in Verbindung zu kommen und dich in deinem Körper wohlzufühlen.
Willkommen bei AjnaYoga 🙏

12/08/2026

Yoga & Pilates for strength, awareness, ease and feeling good in your body.

Two beautiful opportunities to move, learn and reset together this August. 🤍Whether you’d like to build a stronger found...
06/08/2026

Two beautiful opportunities to move, learn and reset together this August. 🤍

Whether you’d like to build a stronger foundation for your yoga practice or simply slow down and recharge, I’d love to welcome you.

🧘 Yoga Foundations Workshop
📅 Date: 29 August 2026 | 09.00-11.00
📍 Location: AjnaYoga, Winkelweg 6, Lachen
💰 Exchange: CHF 75.-

🌙 Sunday Reset: Yin Yoga, Breathwork & Sound Bath
📅 Date: 30 August 2026 | 17.30-19.00
📍 Location: AjnaYoga, Winkelweg 6, Lachen
💰 Exchange: CHF 45.-

✨ Reserve your spot via the link in bio. Spaces are limited.

I can’t wait to share these special moments with you.

➡️ DEUTSCH

Zwei schöne Möglichkeiten, im August zu lernen, aufzutanken und zur Ruhe zu kommen. 🤍

Ob du deine Yogapraxis vertiefen oder dir bewusst eine Auszeit schenken möchtest, freue ich mich darauf, dich willkommen zu heissen.

🧘 Yoga Foundations Workshop
📅 Datum: 29 August 2026 | 09.00-11:00
📍 Ort: AjnaYoga, Winkelweg 6, Lachen
💰 Energieaustausch: CHF 75.-

🌙 Sunday Reset: Yin Yoga, Breathwork & Klangbad
📅 Datum: 30 August 2026 | 17.30-19.00
📍 Ort: AjnaYoga, Winkelweg 6, Lachen
💰 Energieaustausch: CHF 45.-

✨ Sichere dir deinen Platz über den Link in der Bio. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Ich freue mich darauf, diese besonderen Momente mit dir zu teilen. 🤍

We can’t control what’s happening around us, but we can learn to find stability within ourselves.
23/07/2026

We can’t control what’s happening around us, but we can learn to find stability within ourselves.

🌿 Summer holidays 🌿I will be taking a short summer break from 15 July to 2 August, spending some time in my home country...
08/07/2026

🌿 Summer holidays 🌿

I will be taking a short summer break from 15 July to 2 August, spending some time in my home country, Greece, recharging by the sea and the mountains and returning refreshed and full of new energy 💙

I wish you a beautiful summer and look forward to seeing you again from 3 August.

➡️Classes will take place as usual until 14 July.

☀️

🌿 Sommerferien 🌿

Ich mache vom 15. Juli bis 2. August eine kurze Sommerpause, verbringe einige erholsame Tage in meiner Heimat Griechenland, tanke am Meer und in den Bergen neue Energie und kehre erholt und voller neuer Kraft zurück 💙

➡️Alle Stunden finden bis und mit 14. Juli wie gewohnt statt.

Ich wünsche euch einen wunderschönen Sommer!

☀️

☀️

Ein Abend zum Ankommen, Loslassen und Auftanken ✨Mit sanften Atemübungen, einer geführten Yoga Nidra Meditation und den ...
22/06/2026

Ein Abend zum Ankommen, Loslassen und Auftanken ✨

Mit sanften Atemübungen, einer geführten Yoga Nidra Meditation und den beruhigenden Klängen der Kristallklangschalen, Gong und Chimes lade ich dich ein, zur Ruhe zu kommen, tief zu entspannen und neue Energie zu schöpfen.

Eine Gelegenheit, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen und einfach zu sein.

📅 28. Juni | 18.00-19.15
📍 AjnaYoga Studio, Lachen

Sichere dir deinen Platz über den Link in der Bio.

*Die Session findet je nach Teilnehmenden auf Deutsch oder Englisch statt.*

English below ⬇️

An evening to arrive, let go, and recharge✨

Through gentle breathwork, a guided Yoga Nidra meditation, and the soothing sounds of crystal singing bowls, chimes, and gong, you’ll be invited to slow down, rest deeply, and reconnect with yourself.

A chance to step away from the busyness of everyday life and simply be.

📅 28 June | 18:00-19:15
📍 AjnaYoga Studio, Lachen

Reserve your spot via the link in bio.

*The session will be held in English or German, depending on the participants.*

Adresse

Lachen
8853

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