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Sanola

Casa
Chile
Santiago
Sanola

🌸Producto saludable, fácil de llevar y con el sabor perfecto para satisfacer a nuestros clientes

Ingredientes de SANOLA:
• Avena entera
• Almendras: El mayor aportador de fibra entre los frutos secos, benefician la salud cardiovascular, rica fuente de hierro, potasio y calcio, fuente rica en antioxidantes, fortalece los huesos, disminuye la presencia de calambres musculares, disminuye el riesgo de anemia.
• Pepitas
• Cacahuate natural
• Amaranto (Aporta muy poca energía)
• Uva Pasa: Mej

ora el transito intestinal por su alto aporte de fibra insoluble, excelente fuente de potasio, calcio, hierro, magnesio, fósforo y selenio. Respecto a las vitaminas, destaca el contenido en vitamina B6 y B1.
• Arandanos
• Miel de abeja
• Jarabe de maple
• Aceite vegetal
• Azúcar mascabado
• Canela

02/06/2020

MOSTACHON DE SAN🌸LA.

De verdad que se van a enamorar de esta receta, un postre súper rico y saludable.
Ingredientes para la base:
✨5 claras de huevo.
✨1 paquete de galletas mana livianas.
✨1 tza SANOLA.
✨1/3 tza alulosa o endulzante de tu preferencia.
✨1 cdita de vainilla.
✨1 cdita polvo para hornear.

Ingrediente betún:
✨300g yogurt griego natural sin azúcar.
✨1 tza queso ricotta light.
✨1/3 tza alulosa o endulzante de tu preferencia.
✨1/2 sobre de grenetina reconstituida en 1/4 tza agua hervida.

Preparación de la base:
🍃Batir (en batidora) las 5 claras de huevo a punto de nieve.
🍃Una vez obtenida la consistencia de las claras, agregar la vainilla, el polvo para hornear y el endulzante de a poco sin dejar de batir.
🍃Incorporar el paquete de galletas mana troceadas y la taza de SANOLA, poco a poco.
🍃Distribuir en tu refractario previamente engrasado y hornear por 35 a 40 min a 180•C.

Preparación del betún:
🍃Batir todos los ingredientes y llevar tu betún al refrigerador en lo que está lista la base.

🌸Una vez que la base esté lista y de enfríe, agregar el betún y decorar con tu fruta favorita. 👌🏽

A disfrutar de esta delicia!

29/04/2020

¡UN INGREDIENTE MÁS DE SAN🌸LA Y SUD MULTIPLES@BENEFICIOS!.
El maní es un fruto seco rico en antioxidantes, magnesio, vitaminas del complejo B, fibra, cobre, vitamina E y proteína vegetal. Por lo que:
🍃Ayuda a prevenir las enfermedades coronarias.
🍃Protege al cuerpo de radicales libres (enfermedades como cancer).
🍃Promueve sensación de saciedad.
🍃Ayuda a mantener estables los niveles de colesterol.
🍃Evita la pérdida de memoria a corto y largo plazo.

21/04/2020

🍃DELICIOSOS BITES DE SAN🌸LA🍃
Ingredientes.
✨1/4 taza de mantequilla suavizada.
✨50g de chocolate 85% cacao (media barra grande).
✨2 tazas de SAN🌸LA.
✨1/2 taza de miel de abeja.
✨1/2 taza de harina avena.
Instrucciones.
🍃Mezcla la harina con la SAN🌸LA.
🍃Aparte, mezcla la mantequilla con la miel.
🍃Envuelve ambas preparaciones con un tenedor y cuando se hayan integrado por completo envuelve las chispas de chocolate.
🍃Suelta cucharadas de la mezcla sobre charolas con papel encerado (yo lo hice con moldes para chocolates de silicona) y hornea a 180 ºC por 10 min.
🍃Sácalos para que enfríen un poco y ofrece.
✨Les recomiendo dejarlos en el refrigerador por unas 2 horas, quedan más crujientes.

15/04/2020

La almendra es un fruto seco considerado como Super food. Rica fuente de omega 3, vitamina E, magnesio, hierro, calcio y tocoferoles. Además de ser excelente fuente de proteína vegetal. Por lo que:
🍃Tiene propiedades antioxidantes, previniendo enfermedades como el cáncer
🍃Efecto cardioprotector
🍃Reduce los niveles de colesterol total y LDL (malo).
🍃Gran sensación de saciedad
🍃Disminuye el riesgo de Diabetes

¡¡Por eso y muchos beneficios más... 🌸✨!!

12/04/2020

Queremos compartirles esta deliciosa receta de crepas fit hechas con SAN🌸LA.
*Para 2 personas*
Ingredientes crepa:
🍃1 tza harina de avena.
🍃3 huevos chicos.
🍃3/4 tza leche descremada.
🍃3 cdas de SAN🌸LA.
🍃5 gotitas de endulzarte.
🍃Vainilla y canela al gusto.
Ingredientes relleno:
🍃1 pza manzana picada.
🍃1cdita de mantequilla sin sal.
🍃Canela al gusto.
Preparación:
✨Incorporar todos los ingredientes de la crepa en un bowl y mezclar con batidora (de preferencia) o licuadora.
*La mezcla queda líquida.
✨Llevar al sartén, de preferencia en alguno que no se pegue, para no agregar mantequilla o aceite.
✨En un sartén aparte, poner las manzanas a guisar, hasta que se ablanden.
LISTO!
Disfruta de un rico y saludable desayuno con tu granola favorita. 🌸

@ Santiago, Chile

05/04/2020

✨SABIAS QUE?✨
Nuestra imagen de SAN🌸LA fue una creación de nuestra imaginación. La cual, se encargó de darle vida de una manera única, realizando timbres a mano con mucha pasión y dedicación.
🍃Nos encanta apoyar a los emprendimientos! Así que, si estás interesad@ en darte a conocer y crear una red más grande de compradores, no dudes en contactarnos!!

03/04/2020

Nos encanta desayunar con SAN🌸LA y la consumimos de mil maneras. Cuéntanos cuál es tu momento del día para consumirla y tu manera favorita de comerla. 🍃✨🌸

25/03/2020

✨BENEFICIOS DEL AMARANTO✨.
El amaranto reventado o pipoca es otro de nuestros SUPER FOOD de SANOLA considerado como “pseudocereal” debido a que proviene de semillas de flores con propiedades nutricionales similares a las de los cereales. Es un alimento rico en aminoácidos esenciales, grasas insaturadas, calcio, hierro y vitamina C.
Por lo que:
🌸Previene la aparición de anemia y osteoporosis.
🌸Favorece el buen funcionamiento del cerebro.
🌸Fortalece huesos y dientes.
🌸Estimula la formación de colágeno.
🌸Mejora el sistema inmunológico.

¡Por esos y muchos beneficios más...come sano, come SAN🌸LA!

23/03/2020

Para estos días de cuarentena, les dejamos una rica receta de Gelatina de Yogurt con SAN🌸LA.

Ingredientes.
🍃2 tazas de yogurt griego endulzado
🍃1 tza de agua hirviendo
🍃1/2 tza de granola
🍃2 sobres de grenetina
🍃Moldes individuales de silicona

Preparación.
✨Hierve 1 taza de agua y disvuelve los 2 sobres de grenetina.
✨Una vez disueltos, agrega las 2 tazas de yogurt griego endulzado y bate hasta incorporar toda la mezcla.
✨En el fondo de cada molde individual coloca 1 cucharada de granola y vierte la mezcla en forma de hilo hasta que se cubre por completo.
✨Déjala en el refrigerador por 3 horas hasta que cuaje.
✨Desmolda con cuidado y sirve.

16/03/2020

SABIAS QUE?✨
Al consumir SAN🌸LA, estas consumiendo calcio, fosforo, magnesio, zinc, potasio, manganeso, vitamina A, C y del complejo B, entre otros. Nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo y apariencia física.

11/03/2020

✨BENEFICIOS DE LA SEMILLA DE ZAPALLO✨

La semilla de calabaza o zapallo es una rica fuente de proteína, fibra, omega 3, vitamina E, magnesio y zinc. Por lo que:
🌸Disminuye el estrés oxidativo, previniendo enfermedades como el cáncer.
🌸Reduce las concentraciones de colesterol en sangre.
🌸Favorece la digestión.
🌸Ayuda a fortalecer músculos y huesos.
🌸Contribuye a una buena salud de piel, cabello y uñas.

09/03/2020

Iniciando la semana con una rica receta con tu granola favorita.

Queque de platano con SAN🌸LA:
🍃1 ½ tza de harina de avena (avena licuada)
🍃½ tza SAN🌸LA
🍃1 cada de aceite de oliva
🍃3 huevos
🍃2 plátanos maduros machacados
🍃3 cdas de leche
🍃1 cdita de polvo para hornear
🍃1 cdita de vainilla
🍃1/4 tza de crema de cacahuate natural
🍃50g de chocolate sin azúcar 80% cacao.
Preparación.
✨Mezclar todo en un bowl con la mano. El chocolate se puede agregar en trozos o derretir e incorporar a la mezcla.
✨LLevar la mezcla al horno por 30-40 minutos 180 grados centígrados.
✨LISTO PARA DISFRUTAR. @ Santiago, Chile

Dirección

Santiago

Página web

http://www.instagram.com/come.sanola

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