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Sabores del Mundo Sabores del Mundo! �: recetas fáciles y deliciosas para el sabor de hogar. ��
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# ¡Mug Cake de Yogur y Arándanos 🫐🍶✨**¡Esponjoso y ligero!** # # # Ingredientes:* 4 cucharadas de avena molida 🌾* 1 hue...
15/09/2026

# ¡Mug Cake de Yogur y Arándanos 🫐🍶✨

**¡Esponjoso y ligero!**

# # # Ingredientes:

* 4 cucharadas de avena molida 🌾
* 1 huevo 🥚
* 3 cucharadas de yogur natural sin azúcar 🍶
* 2 cucharadas de leche 🥛
* 1/4 taza de arándanos frescos o congelados 🫐
* 1 cucharadita de miel o edulcorante
* 1/2 cucharadita de polvo de hornear
* Ralladura de limón (opcional) 🍋

# # # Preparación:

# SEMITAS INTEGRALES — RECETA CASERA # # # Ingredientes:* 1 kilo de harina de trigo integral* 200 grms de azúcar* 2 hue...
15/09/2026

# SEMITAS INTEGRALES — RECETA CASERA

# # # Ingredientes:

* 1 kilo de harina de trigo integral
* 200 grms de azúcar
* 2 huevos
* 22 grms de levadura
* 700 ml de agua
* 120 grms de manteca vegetal
* 1 cono de piloncillo
* 2 cucharadas de harina de trigo

# # # Preparación:

# FLAN DE MAIZENA 😋 # # # Ingredientes:* 500 ml de leche* 1 taza de azúcar* 2 huevos* 1 cucharadita de esencia de vaini...
14/09/2026

# FLAN DE MAIZENA 😋

# # # Ingredientes:

* 500 ml de leche
* 1 taza de azúcar
* 2 huevos
* 1 cucharadita de esencia de vainilla
* 2 cucharadas de Maizena (fécula de maíz)
* Caramelo (puedes hacerlo con azúcar)

# # # Preparación:

# Budín de manzana 🍎 y avena 🥣 # # # Ingredientes:* 2 huevos.* 2 manzanas medianas.* 1 taza de avena instantánea.* 1 ta...
14/09/2026

# Budín de manzana 🍎 y avena 🥣

# # # Ingredientes:

* 2 huevos.
* 2 manzanas medianas.
* 1 taza de avena instantánea.
* 1 taza de harina integral.
* 15 gramos de stevia/endulzante.
* 50 ml de aceite neutro.
* 100 ml de leche descremada.
* 2 cucharadas de polvo para hornear.
* 1 cdta de extracto de vainilla.

# # # Procedimiento:

Budín de ManzanaIngredientes:1 manzana pelada y rallada2 huevos100 g de azúcar mascabo4 cucharadas de leche descremada6 ...
14/09/2026

Budín de Manzana
Ingredientes:
1 manzana pelada y rallada
2 huevos
100 g de azúcar mascabo
4 cucharadas de leche descremada
6 cucharadas de aceite
1 cucharadita de extracto de vainilla
100 g de avena instantánea
100 g de harina integral
1 cucharada de polvo de hornear
Instrucciones:

# 🍪 Galletas de Calabaza y Chía Sin Harina y Sin Azúcar # # Ingredientes:* 150 g de puré de calabaza* 100 g de harina d...
12/09/2026

# 🍪 Galletas de Calabaza y Chía Sin Harina y Sin Azúcar

# # Ingredientes:

* 150 g de puré de calabaza
* 100 g de harina de almendra
* 2 cucharadas de semillas de chía
* 2 cucharadas de miel o edulcorante natural
* 1 cucharadita de canela en polvo
* 1 huevo
* 1 cucharadita de esencia de vainilla

# # Instrucciones:

# 🍑 Torta Matera con Durazno y Vainilla # # 📝 Ingredientes:* 2 huevos* 100 g de azúcar* 100 cc de aceite* 100 cc de lec...
12/09/2026

# 🍑 Torta Matera con Durazno y Vainilla

# # 📝 Ingredientes:

* 2 huevos
* 100 g de azúcar
* 100 cc de aceite
* 100 cc de leche
* 1 cdita de esencia de vainilla
* 300 g de harina leudante
* 250 g de duraznos en almíbar (picados en cubos pequeños)
* Almíbar de los duraznos para humedecer la superficie (opcional)

# # 👩‍🍳 Preparación:

# 🍞 Pan de Yogur Cero Carbohidratos¡Disfruta de este delicioso pan de yogur sin carbohidratos para tus desayunos o meri...
12/09/2026

# 🍞 Pan de Yogur Cero Carbohidratos

¡Disfruta de este delicioso pan de yogur sin carbohidratos para tus desayunos o meriendas! Es fácil de hacer y te va a encantar.

# # Ingredientes:

* 1 taza de harina de almendra
* 1/2 taza de yogur natural
* 3 huevos
* 1 cucharadita de polvo de hornear
* Una pizca de sal

**Tiempo de preparación:** 10 min | **Tiempo de cocción:** 30 min | **Total:** 40 min | **Porciones:** 8

# # Ingredientes:

* 1 taza de harina de almendra
* 1/2 taza de yogur natural
* 3 huevos
* 1 cucharadita de polvo de hornear
* Una pizca de sal

# # Instrucciones:

# 🍌🍎🌰 Barritas Energéticas Caseras de Avena y FrutasPara las mamás, las estudiantes y todos los que corren de un lado a...
12/09/2026

# 🍌🍎🌰 Barritas Energéticas Caseras de Avena y Frutas

Para las mamás, las estudiantes y todos los que corren de un lado a otro. ¡Snack saludable que da energía real! 💪

# # 📝 Ingredientes (6 barritas):

* 1 manzana rallada 🍎
* 1 plátano maduro 🍌
* 1 taza de avena 🌾
* 1 huevo 🥚
* ½ cucharadita de canela ✨
* Pasas o frutos secos 🌰
* 1 cucharada de miel 🍯

# # 👩‍🍳 Instrucciones:

# 🥟 Empanaditas de Cajeta # # # Ingredientes* 1 kilo de harina* 500 g de manteca* Vainilla (1 cucharada)* Azúcar (4 cuc...
11/09/2026

# 🥟 Empanaditas de Cajeta

# # # Ingredientes

* 1 kilo de harina
* 500 g de manteca
* Vainilla (1 cucharada)
* Azúcar (4 cucharadas)
* Coca (una lata)
* Polvo de hornear (1 cucharada)
* Dulce de leche (y una yema de huevo)

# # # Procedimiento

Dirección

Madrid

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