26/03/2026
Buenas tardes!
Hoy nos unimos a promovido por , un recopilatorio de recetas típicas de Cuaresma y con el que nosotros hemos decidido cruzar el charco para irnos a... Perú!
Y es que os traemos una receta típica peruana, llena de legumbres, y con el carismático bacalao que no nos falte en Semana Santa.
Nosotros lo hemos hecho en una versión algo más ligera, ya que se ha de conseguir un caldo muy cremoso, y para ello se le echa leche, nata, queso crema. Aún así nuestra versión quedó super cremosa así que animaos a probarla.
Fanesca ecuatoriana
INGREDIENTES (Para 8 personas)
🔸250 gr migas de bacalao desalado
250 g
🔸150 gr de calabacín
🔸150 gr de calabaza
🔸100gr de repollo (opcional)
🔸1 cebolla
🔸1 cebolla morada
🔸150 gr de habitas
🔸150 gr de maíz cocido
🔸150 gr de guisantes
🔸150 gr de alubias cocidas en conserva
🔸75 gr de altramuces (opcional)
🔸1 cucharadita de achiote
🔸1 cucharadita de comino molido cucharadita
🔸1 cucharadita de orégano seco cucharadita
🔸1 cucharadita de pimienta negra molida
🔸1 cucharada de cacahuete
🔸Leche (o nata de cocina)
🔸Queso crema o feta (opcional)
🔸Cilantro fresco
🔸Sal
Acompañamiento: Huevo duro, plátano macho frito, rodajas de aguacate, empanadillas, pimiento rojo ...
En primer lugar pelamos y troceamos la calabaza, limpiamos el calabacín, cortamos la col en tiras. Cocemos el bacalao en leche 15 minutos. Escurrimos y reservamos por un lado el bacalao y por otro la leche.
Cocemos la calabaza junto con el calabacín y la col durante 15 minutos en agua hirviendo. Escurrimos y trituramos, en la receta original lo trituran junto con arroz cocido para que sea aún más denso. Reservar.
En una cazuela sofreímos las cebollas picadas finamente. Incorporamos las especias, removemos, y añadimos el puré de verduras. Vertemos la cucharada de mantequilla de cacahuete, leche para que se diluya y mezclamos bien.
Añadimos las habitas, las alubias cocidas y los guisantes y cocemos al mínimo 10 minutos.
Incorporamos el bacalao y la mezcla de cacahuete y dejamos cocer 2 minutos. Servimos la fanesca de inmediato con la guarnición de vuestra elección.
Esperamos que os guste!