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🌿 Recettes cétogènes pour une alimentation saine, sans glucides, sans gluten ni produits laitiers.
🌱 Avec alternatives végétales simples et savoureuses.
📚 Mon livre, "Céto, mon chemin de vie", sera bientôt disponible !

01/08/2026

Prêt à déguster 💚

01/08/2026

✨ Après 24 heures de cuisson douce… mon bouillon d’os est enfin prêt !

Un concentré de saveurs, de collagène et de nutriments. Il ne reste plus qu’à le filtrer… et à en profiter. 💚

📖 Recette issue de mon livre Céto, mon chemin de vie.

31/07/2026

Le secret d’un bon bouillon d’os ?
Le temps 💚
24 heures de cuisson à feu doux.
La patience fait toute la différence.
Rendez-vous demain pour découvrir le résultat ! ✨

31/07/2026

Le bouillon d’os, c’est bien plus qu’une simple soupe. 🍲✨

Naturellement riche en collagène, il contribue à soutenir la peau, les cheveux, les ongles et les articulations. C’est aussi un excellent allié pour prendre soin de son organisme tout en se régalant.

Chez moi, il fait partie des indispensables de ma cuisine. 💚
Cette recette est à retrouver en intégralité dans mon livre "Céto, mon chemin de vie" 📖

✨ Tarte cétogène coco & fruits rouges ✨Une base moelleuse aux amandes,une crème douce à la coco,et des fruits rouges lég...
17/05/2026

✨ Tarte cétogène coco & fruits rouges ✨

Une base moelleuse aux amandes,
une crème douce à la coco,
et des fruits rouges légèrement acidulés… ❤️

Un dessert gourmand, frais et réconfortant, sans sucre ajouté et compatible avec mon alimentation cétogène 😊

🥧 Tourte rustique cétogène aux lardons & légumesUne recette généreuse et réconfortante réalisée avec :✔ une pâte sans gl...
14/05/2026

🥧 Tourte rustique cétogène aux lardons & légumes

Une recette généreuse et réconfortante réalisée avec :
✔ une pâte sans gluten à base d’amande et de graines de lin
✔ des légumes du bouillon de légumes
✔ des lardons
✔ une touche de flocons de levure maltée sans gluten pour le côté gourmand 😋

Une cuisine simple, rustique et pleine de saveurs… exactement comme je l’aime 💛

Pour ceux qui veulent la recette, n’hésitez pas à me laisser un commentaire ou à m’envoyer un message privé 😊

11/05/2026

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