23/01/2026
Gaspacho de petits pois, menthe et feta 🥰
Voici la recette en détail :
Pour 4 personnes
TEMPS TOTAL : 33 min
Préparation : 25 min
Cuisson : 8 min
Ingrédients :
1,2 kg Petits pois frais
80 g Feta
20 cl Crème liquide bien froide
1 Oignon
80 cl Bouillon de volaille
1 cuil. à soupe Huile d’olive
4 Brins de menthe
8 Brins de ciboulette
4 pincées Piment doux
Sel
Poivre
Etape 1 : Ecossez les petits pois et épluchez l’oignon.
Portez une casserole d’eau salée à ébullition. Faites cuire les pois avec l’oignon émincé 5 min à couvert.
Etape 2 : Egouttez-les et passez-les sous l’eau très froide pour stopper la cuisson. Réservez une poignée pour la décoration.
Mixez les petits pois avec le bouillon de volaille et la menthe effeuillée.
Etape 3 : Salez légèrement, poivrez, versez l’huile d’olive et réservez pendant 2 h au frais.
Fouettez la crème liquide jusqu’à ce qu’elle soit ferme.
Etape 4 : Versez le gaspacho bien frais dans 4 verrines, coiffez de crème fouettée puis décorez avec la feta émiettée, les petits pois réservés et la ciboulette ciselée.
Saupoudrez le piment et servez sans attendre.