27/02/2024
Simple Self 「The Self-Care」自癒指南計劃日誌本 🇺🇸
製造地：美國
尺寸：約 21cm x 16.5cm x 1.5cm
封面材質：亞麻布硬面精裝 🌾
每本頁數：284頁
📝 供6個月使用 — 沒有指明日期，隨時可開始使用
銷量第一的計劃日誌本，曾獲《Oprah Daily》、《Forbes》及《Glamour》等推薦 💯
於美國加洲洛杉磯用心設計並以可持續方式製作出品 🇺🇸♻️
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計劃日誌本特色 📚
📌 每個規劃頁面除了能安排工作與活動，同時可供覺察及紀錄身心狀態，達致平衡生活。
📌 透過正向心理學的6️⃣個步驟，一步步反思、改進及制定自己專屬的自癒計畫。
📌 通過編排目標與習慣並進行紀錄，養成持久的正向習慣。
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計劃日誌本附設的欄目空間 📖
▫️目標與生產力
🔸每月和每週的目標設定
🔸每日、每週和每月的工作／活動規劃安排
🔸每月的反思與總結
🔸年度概覽頁面
🔸27頁自由筆記頁
▫️心靈健康層面
🔸六個步驟制定個人專屬自癒計劃
🔸追蹤及紀錄心情與狀態
🔸每日的感恩紀錄（感恩的習慣帶來高頻的正能量！⚡️）
🔸自我覺察與評估
🔸每月的自癒挑戰
▫️身體健康層面
🔸觀察紀錄飲食習慣、飲水量、 睡眠時間、運動習慣及身體症狀
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簡約而具質感的設計、高質的印刷與製作、揉合日程和目標規劃與身心靈的自癒🧘🏻♀️🌱
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charmy-hk.com (link in bio)
- 療癒選品🐚 -
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🔖 Simple Self
來自美國加州的品牌。品牌採用可持續方式製造並精心設計各種產品，希望能透過這些工具協助使用者實現目標，並同時培養身心健康。
品牌相信，當跨出第一步開始好好照顧自己，便是預備好成功。
團隊希望透過商品幫助大家能逐漸更有意識地度過每一天，培育內心的平靜，引導走向真正的豐盛。
每件產品都是100%在加州洛杉磯經FSC認證的印刷廠生產，使用負責任的採購方式和可持續的材料製成。
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