23/03/2024
外帶午餐提議
今日出去堂，係工廠區
費事食咁多垃圾食物，
於是做左個便當。
飯團波波係尋晚剩左既飯，
用少少紫菜、芝麻（懶既可以用飯素）
溝落飯度，然後對手濕一濕水，
將飯楂成一個個波波。
然後韓式蛋捲，用左韮菜，
可加甘荀碎，落左少少鹽、麻油、
楓糖漿（pure maple syrup).
注意，我刻意唔落豉油‼️
豉油冇乜益，下次講多啲點解！
中慢火逐層煎完卷起，切件。
咁就一餐方便而又有齊蔬菜、蛋白質、碳水既午餐。
食完大把時間欣賞風景😌😌
#牛頭角 #海濱公園 #香港 #飲食日記 #料理
