19/05/2026
【用九陽第2代0塗層多功能IH電飯煲整蔬菜瘦肉粥🥬🥣】
一煲搞掂🍲今次就用九陽第2代0塗層多功能IH電飯煲輕鬆煮出蔬菜瘦肉粥啦!🤩步驟簡單方便👍🏻0塗層設計健康安心🥰唔使睇火,仲唔怕煲燶或黐底🍳蔬菜中含有大量嘅膳食纖維🥬有效促進腸道蠕動🌟幫助排毒🚽而瘦肉含有豐富嘅優質蛋白質同鐵質🥚🩸有助於維持肌肉質量💪🏻一齊睇下做法啦✨
3-4人份食材:
•大米: 140克
•豬瘦肉: 80克
•小青菜: 100克
•白胡椒粉: 0.5克
•料酒: 10克
•鹽: 3.5克
•雞精: 2克
•薑末: 3克
•生抽: 6克
•澱粉: 3克
•水: 1280克
做法:
•豬瘦肉洗淨剁末,加入白胡椒粉、料酒、適量的鹽、薑末、生抽、澱粉醃制30分鐘;
•小青菜去梗洗淨,切碎;
•大米淘洗乾淨,加入140克米和1280克水,合上鍋蓋;
•選擇「香濃粥」功能鍵,按「啟動」鍵開始烹飪;
•當剩餘30分鐘時,開蓋加入豬瘦肉、雞精和3.5克鹽,攪拌均勻,繼續烹飪;
•烹飪結束,開蓋撒入青菜葉,攪拌均勻燜幾分鐘即可食用。
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