Dapur Kayu

Dapur Kayu masakan kampung
🇲🇨🇲🇨

Hari ke 98 diet intermittent fasting 18:6 (18jam puasa, 6 jam jendela makan) ~ Menu buka pukul 13:00 = nasi 3sdm, nila d...
15/08/2025

Hari ke 98 diet intermittent fasting 18:6 (18jam puasa, 6 jam jendela makan)
~ Menu buka pukul 13:00 = nasi 3sdm, nila dan tahu panggang, sambal mangga kueni, lalap terong dan sawi rebus.
~menu penutup pukul 19:00=
nasi 3sdm, tahu dan ikan panggang, sambal terasi, bayam rebus

Diet hari ke 97 intermittent fasting 18:6 (Puasa 18jam jendela makan 6 jam)~ Menu buka pukul 13:00 = nasi 3sdm + tumis s...
13/08/2025

Diet hari ke 97 intermittent fasting 18:6
(Puasa 18jam jendela makan 6 jam)
~ Menu buka pukul 13:00 = nasi 3sdm + tumis sayur pakcoy ( ayam,telur, sawi, wortel, toge, tomat) resep: https://www.facebook.com/share/r/15JqL8raTv/?mibextid=wwXIfr

~Makan penutup pukul 19:00 =
Nasi 3Sdm, tahu tempe rebus, lalap terong timun, sambal rampai mentah.

Hari ke 96 diet intermittent fasting 18:6 (18jam puasa, 6 jam jendela makan) ~ Menu buka pukul 13:00 = nasi 3sdm, asam p...
11/08/2025

Hari ke 96 diet intermittent fasting 18:6 (18jam puasa, 6 jam jendela makan)
~ Menu buka pukul 13:00 = nasi 3sdm, asam pedas ikan patin, terong rebus.
~menu penutup pukul 19:00=
Kukusan : kacang tanah, talas, ubi Cilembu, labu, telur

Hari ke 95 diet intermittent fasting 18:6 (jendela makan 6 jam, puasa 18 jam)~ Menu buka pukul 13:00= Nasi 1 centong, ik...
10/08/2025

Hari ke 95 diet intermittent fasting 18:6 (jendela makan 6 jam, puasa 18 jam)

~ Menu buka pukul 13:00=
Nasi 1 centong, ikan rebus, telur rebus, lalapan (jantung pisang, kenikir, timun, terong bakar) + sambal picit air asam.
~ menu penutup pukul 19:00 =
Nasi 3sdm, urap sayur, telor dadar 2 butir, sambal rebus.

Day 93 intermittent fasting 18:6~Menu buka pukul 13:00= nasi 4sdm, rica-rica ayam, lalap timun dan selada.~Menu penutup ...
08/08/2025

Day 93 intermittent fasting 18:6
~Menu buka pukul 13:00= nasi 4sdm, rica-rica ayam, lalap timun dan selada.

~Menu penutup pukul 19:00 = nasi 3sdm, urap sayur bayam dan timun, asam pedas ikan salem

Malam ini skip nasi dulu.Menu penutup intermittent fastinng 18:6 hari ke 92Serba kukus: jagung manis, talas, labu, kacan...
07/08/2025

Malam ini skip nasi dulu.
Menu penutup intermittent fastinng 18:6 hari ke 92
Serba kukus: jagung manis, talas, labu, kacang tanah.

Day 92 intermittent fasting 18:6Menu buka pukul 13:00 Serba kukus: tahu, terong, telur, sambal terasi.Nasi 3sdm dan lala...
07/08/2025

Day 92 intermittent fasting 18:6
Menu buka pukul 13:00
Serba kukus: tahu, terong, telur, sambal terasi.
Nasi 3sdm dan lalap timun.

Day 91 IF 18:6Pukul 19:00 menu makan malam Nasi 3sdm, tumis kangkung, dan tempe bakaar
06/08/2025

Day 91 IF 18:6
Pukul 19:00 menu makan malam
Nasi 3sdm, tumis kangkung, dan tempe bakaar

Day 91 intermittent fasting 18:615:30 Cemilan : Labu kukus+bengkoangPukul 16:30 olahraga jalan santai
06/08/2025

Day 91 intermittent fasting 18:6
15:30 Cemilan : Labu kukus+bengkoang
Pukul 16:30 olahraga jalan santai

Day 91 intermittent fasting 18:6Menu Buka jam 13:00Nasi 4 sdm, asem-asem ikan nila, bayam rebus, timun, dan sambal dadak...
06/08/2025

Day 91 intermittent fasting 18:6
Menu Buka jam 13:00
Nasi 4 sdm, asem-asem ikan nila, bayam rebus, timun, dan sambal dadak.

Cuaca hujan ngemil beginian sambil nonton 😍
05/08/2025

Cuaca hujan ngemil beginian sambil nonton 😍

Rica rica lele sungai tanpa digoreng lebih sehat 😊 Resep:1.) Lele sungai 1kg2.) Potong 4-6 bagian lalu marinaasi dg jeru...
29/07/2025

Rica rica lele sungai tanpa digoreng lebih sehat 😊
Resep:
1.) Lele sungai 1kg
2.) Potong 4-6 bagian lalu marinaasi dg jeruk nipis dan garam kemudian dibilas
3.) Bumbu halus:
-bawang merah: 5
-bawang putih : 4
-Jahe iris 1 jari
-Kunyit iris 1 jari
-Serai iris 2 batang
-Cabe rawit 15/ sesuaikan selera
-Cabe keriting 15/sesuaikan selera
-Kemiri 3
-Merica 1sdt
-ketumbaar 1Sdt
-daun jeruk, daun salam.
-Tumis bumbu hingga matang
4.) masukkan air tambahkan sseasoning garam, gula, micin, royco . Aduk aduk lalu masukkan ikan.
5.) maasak hingga matang aduk pelan sesekali agar ikan tidak hancur.
6.) Masukkan kemangi aduk pelan matikan kompor
7. Sajikan

Video tutorial ada di link berikut:
https://www.facebook.com/share/r/18xk6JPauJ/?mibextid=wwXIfr

Resep terkadang hanya menyesuaikan selera dan ketersediaan bahan didapur, jika ada perbedaan bumbu silahkan disampaikan dengan baik tidak perlu saling menghujat ya 😊 🙏
Happy cooking 😊

Address

Rantau Durian
Kayuagung
30657

Telephone

+6285658822998

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dapur Kayu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category