Kolorowe Talerze

Kolorowe Talerze Krok za krokiem do zdrowego odżywiania. Mikroblog pełny zdrowych inspiracji kulinarnych...
Step by step to healthy eating.

A microblog full of healthy culinary inspirations. Kolorowe talerze .. bo emocji jak jedzenia potrzebujemy w pełnej palecie barw!

03/08/2023

Może się powtarzam ale nie ma nic lepszego niż domowy chleb 🥰

01/08/2023

Są obiady dobre i są takie, po których czujesz się jak w niebie 🥰 To jest moja   💪😜❤️P. S. Przygotowanie wcale nie zajęł...
27/06/2023

Są obiady dobre i są takie, po których czujesz się jak w niebie 🥰 To jest moja 💪😜❤️
P. S. Przygotowanie wcale nie zajęło mi wiele czasu. Curry tobi się samo, kasza i fasolka z wczorajszego obiadu. Kalafior oczywiście kiszony dawno temu, kiełki ostatnio hoduję regularnie więc zawsze są pod ręką... Wystarczyło wyłożyć wszystko na talerz 🥰..
👩‍🍳kasza gryczana, curry z kurczaka na mleku kokosowym posypane czarnuszką, buraki gotowane i fasolka szparagowa, kalafior kiszony, kiełki brokuła i rzodkiewki, pasta z fasoli i suszonych pomidorów (mocno czosnkowa) i krakers z ciecierzycy (jedyny nie zrobiony własnoręcznie 🙈).

Pierogi 🥟🥟🥟 ruskie, kapuśniaki czy z owocami? Eksperyment z czerwoną soczewicą udany (musztarda francuska i wędzona papr...
24/05/2023

Pierogi 🥟🥟🥟 ruskie, kapuśniaki czy z owocami? Eksperyment z czerwoną soczewicą udany (musztarda francuska i wędzona papryka 😜). Dobrego dnia! ❤️

Coś pomiędzy botwiną a jarzynową 🥰 💪 Smak lata, smak domu...Co tam u was?
15/05/2023

Coś pomiędzy botwiną a jarzynową 🥰 💪 Smak lata, smak domu...
Co tam u was?

01/04/2023
30/03/2023
30/03/2023
ENG👇Pierwszy z serii post 'mama i Hania' 🥰 Dzielimy się pomysłem na szybki, smaczny i zdrowy dżem 🥰❤️Składniki na maly s...
28/03/2023

ENG👇Pierwszy z serii post 'mama i Hania' 🥰 Dzielimy się pomysłem na szybki, smaczny i zdrowy dżem 🥰

❤️Składniki na maly słoiczek :
- kubek malin (świeżych lub mrożonych)
- łyżka nasion chia
- łyżka miodu lub syropu klonowego
- opcjonalnie cynamon, kardamon, imbir (my uwielbiamy te przyprawy)

👉Gotujemy maliny w rondelku z odrobiną wody aż się rozpadną. Dodajemy resztę składników, mieszamy, przekładamy do słoiczka. Po wystygnięciu chowany do lodówki. Można jeść już po godzinie ale my zostawiamy na noc żeby rano wyczarować pyszne śniadanie 🥰

Polecamy z omletem i jogurtem lub na świeżo upieczonym chlebie owsianym 😍😍😍 Dajcie znać co wy na to 😜..
The first post in the series 'mummy and Hania' 🥰 We would like to share an idea for a quick, tasty and healthy jam 🥰

❤️Ingredients for a small jar:
- a cup of raspberries (fresh or frozen)
- a tablespoon of chia seeds
- a tablespoon of honey or maple syrup
- optional cinnamon, cardamom, ginger (we love these spices)

👉 Cook raspberries in a saucepan with a little water until they fall apart. Add the rest of the ingredients, mix and transfer to a jar. After it cools down, put it in the fridge. You can eat after an hour but we leave it for the night to conjure up a delicious breakfast in the morning 🥰

We recommend it with omelette and yogurt or freshly baked oatmeal bread 😍😍😍 Let me know what you think 😜

ENG👇Cześć! Tak po prostu 😁 Długo mnie tu nie było bo w życiu pojawił się mały, acz znaczący nowy priorytet 👶 Priorytet r...
23/03/2023

ENG👇Cześć! Tak po prostu 😁 Długo mnie tu nie było bo w życiu pojawił się mały, acz znaczący nowy priorytet 👶 Priorytet rośnie i jego wymagania kulinarne również, co widać na załączonych obrazkach więc znów potrzeba rozkręcić swoją kreatywność 🤯 Po najtrudniejszym pierwszym roku wróciły mi chęci do dzielenia się z Wami swoimi pomysłami, inspiracjami i luźnymi myślami. Nie będzie regularnie, nie będzie wysublimowanie, nie będzie jednakowo. Takie życie. 🙈 Za to postaram się aby było kolorowo i inspirująco jak zwykle ☺️
P. S. Dziękuję Ania za kopa na rozpęd w postaci tych pięknych miseczek. Jak widzisz, odnalazły się w Kolorowych Talerzach 😁🥗🥣🍲

👉Miska mamy: jogurt naturalny, resztki owoców po dziecku i gryka ekspandowana 😜..
Hi! Just like that 😁 I haven't been here for a long time because a small but significant new priority has appeared in my life 👶 The priority is growing and so are her culinary requirements, which can be seen on the pictures so I need to get my creativity to the higher level again 🤯 After the hardest first year, I want to come back to sharing with you my ideas, inspirations and thoughts. It won't be regular, it won't be sublime, it won't be all similar. Life is life. 🙈 But I will try to make it colorful and inspiring as usual ☺️
P. S. Thank you Ania for the kick and these beautiful bowls. As you can see, they found themselves in Colorful Plates 😁🥗🥣🍲

👉 Mom's bowl: natural yogurt, baby fruit leftovers and expanded buckwheat 😜

Twoje życie zaczyna się na nowo kiedy upieczesz swój pierwszy chleb żytni na zakwasie! 😍😁😏
10/06/2021

Twoje życie zaczyna się na nowo kiedy upieczesz swój pierwszy chleb żytni na zakwasie! 😍😁😏

Z cyklu "szybka inspiracja" - kasza z warzywami 💚😍💚✳️ Quinoa (komosa ryżowa) - 3 kolory✳️ Szpinak mrożony lub świeży✳️ S...
02/06/2021

Z cyklu "szybka inspiracja" - kasza z warzywami 💚😍💚

✳️ Quinoa (komosa ryżowa) - 3 kolory
✳️ Szpinak mrożony lub świeży
✳️ Suszone pomidory
✳️ Avocado
✳️ Kukurydza/fasola/ciecierzyca
✳️ Świeży czosnek, pieprz, kurkuma, chilli, cynamon
✳️ Ser feta
✳️ Pestki dyni/słonecznika /sezamu
✳️ Kiełki

Smacznego!

Address

Lombardstown

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kolorowe Talerze posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kolorowe Talerze:

Share