21/11/2024
Ciao golosi!!!
Questa è una di quelle preparazioni che servono per fare spazio nel frigorifero, infatti ho chiamato questa “ svuota frigo”, un apoteosi di che sprigionano tutto il loro sapore, ottime calde, a temperatura ambiente ma anche fredde. Ricetta ottima per organizzare i pasti perché si può conservare anche in freezer e utilizzare al bisogno.
Le verdure sono indicative, io avevo queste ma vanno bene un po’ tutte.
Mi raccomando la scarpetta con un bel pezzo di pane !!! 😜
Buona preparazione 👍🏼
⭕️LA RICETTA⭕️
🥣ingredienti
1 melanzana bianca
2 zucchine scure
1 zucchina chiara
2 peperoni cornetto
25/30 pomodorini
1 cipolla di Tropea
1 cipolla bianca
2 spicchi d’aglio
peperoncini
basilico
origano
olio evo
sale
➡️Procedimento:
lavate tutte le verdure e tagliate a pezzetti un po’ grossi le zucchine, le melanzane e il peperone.
In un tegame versate un giro abbondante d’olio, fate rosolare l’aglio poi unite le cipolle tagliate a fettine e cuocete fino a che risulteranno appassite.
Aggiungete le zucchine chiudete con un coperchio, dopo un po’ unite le melanzane e se serve anche un po’ d’acqua. Dopo 5 minuti unite i peperoni poi i pomodorini, salate, aggiungete l’origano e se vi piace, anche una punta di peperoncino piccante, infine unite il basilico spezzettandolo con le mani.
Fate cuocere fino a che le verdure risulteranno cotte ma toste.
Servite e buon appetito❤️
Io sono una cantante di professione e cuoca per passione 😍
Tante ricette e canzoni nelle playlist del mio canale YouTube 💻 “Rosy Velasco ”