09/06/2026
POLPETTE DI CARNE MACINATA CON SALSA CREMOSA DI CIPOLLE
INTRODUZIONE
Queste polpette di carne macinata sono un vero comfort food: morbide, saporite e avvolte da una cremosa salsa di cipolle che le rende irresistibili. Perfette per un pranzo in famiglia o una cena speciale, combinano spezie aromatiche, formaggio filante e verdure fresche per un piatto ricco di gusto. Prepararle può diventare un momento di coccola in cucina, con un risultato che conquisterà tutti al primo assaggio.
INGREDIENTI
Per le polpette
Carne macinata 700 g (1.5 lbs)
Sale 1 cucchiaino
Paprika dolce affumicata 1 cucchiaio
Coriandolo in polvere 1 cucchiaino
Pepe nero 1 pizzico
Aglio essiccato 1 cucchiaio
Tuorli d’uovo 2
Pane grattugiato (paneer o normale) 3 cucchiai
Cipolla 1 tritata finemente
Cipolle verdi tritate q.b.
Pomodorini 4, a dadini (o 1 pomodoro medio)
Paprika a dadini ½
Formaggio grattugiato 100 g (3.5 oz)
B***o q.b., per ungere le mani e friggere
Olio vegetale q.b., per friggere
Per la salsa cremosa di cipolle
Cipolla tritata finemente 1
B***o q.b., per soffriggere
Farina 1 cucchiaio
Panna calda 150 ml (⅔ cup)
Sale e pepe q.b.
PROCEDIMENTO
PROCEDIMENTO
Preparare le polpette
In una ciotola capiente unisci carne macinata, sale, paprika dolce affumicata, coriandolo, pepe nero, aglio essiccato, tuorli d’uovo e pane grattugiato. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi cipolla tritata, cipolle verdi, pomodorini a cubetti e paprika a dadini, distribuendo uniformemente.
Forma delle palline grandi quanto noci, ungendo le mani con b***o per evitare che si attacchino.
Cuocere le polpette
4. Scalda b***o e olio vegetale in una padella a fuoco medio. Friggi le polpette su tutti i lati fino a doratura.
5. Preriscalda il forno a 200°C (392°F). Disponi le polpette su una teglia e cuoci in forno per 35 minuti, fino a completa cottura e doratura.
Preparare la salsa cremosa di cipolle
6. Nella stessa padella utilizzata per friggere, aggiungi altro b***o se necessario e soffriggi la cipolla tritata fino a doratura.
7. Cospargi con farina e mescola per tostare leggermente.
8. Versa poco a poco la panna tiepida, mescolando continuamente finché la salsa non si addensa. Condisci con sale e pepe a piacere.
Servire
9. Servi le polpette calde con la salsa cremosa di cipolle versata sopra. Accompagna con purè, riso o verdure al vapore per un pasto completo.
DETTAGLI DELLA RICETTA
Tempo di preparazione: 20 minuti
Tempo di cottura: 50 minuti
Tempo totale: 1 ora e 10 minuti
Porzioni: 4–6
Difficoltà: Medium
VARIANTI E SOSTITUZIONI
Sostituisci parte della carne di manzo con tacchino per un piatto più leggero.
Aggiungi erbe fresche come timo o rosmarino nella carne per un aroma più intenso.
Per una salsa più ricca, aggiungi un cucchiaio di formaggio cremoso alla panna.
Puoi sostituire il pane grattugiato con pangrattato senza glutine per una versione gluten-free.
CONSIGLI DI SERVIZIO
CONSIGLI DI SERVIZIO
Le polpette si gustano al meglio calde, accompagnate da un contorno cremoso o da verdure saltate. Una spolverata di prezzemolo fresco o coriandolo completa il piatto.
CONSERVAZIONE
Le polpette si conservano in frigorifero fino a 2 giorni in un contenitore ermetico. La salsa può essere riscaldata delicatamente sul fuoco aggiungendo un filo di panna per mantenerla cremosa.
VALORI NUTRIZIONALI (OPZIONALE)
Per porzione: circa 420 kcal, Proteine 28 g, Grassi 28 g, Carboidrati 8 g.