DONNA Perfetta

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17/10/2025 - ALICI SPADELLATE, chiuse.(Repertorio Cotix) Un vecchio sistema e anche saporito per gustare le alici, speci...
17/10/2026

17/10/2025 - ALICI SPADELLATE, chiuse.
(Repertorio Cotix)

Un vecchio sistema e anche saporito per gustare le alici, specie se di quelle grosse, è di farle in padella con origano, aglio, peperoncino, mollica di pane tostata ed olio di oliva extra.

Buon appetito a tutti. Enrico Cotilli.

26/03/2024 - ORATA ALLA Pugliese, vista da Cotix. (Dal diario di, VADO lo MANGIO e TORNO) Facciamo un po' di ordine. L'o...
17/10/2026

26/03/2024 - ORATA ALLA Pugliese, vista da Cotix.
(Dal diario di, VADO lo MANGIO e TORNO)

Facciamo un po' di ordine. L'orata alla PUGLIESE, in un di letto di patate e cotta nel forno a legna. Questa la ricetta, salvo complicazioni di inesattezze o mancanze specifiche.

In questa ricetta però, Cotix apporta una leggera modifica che non dovrebbe nuocere all'originale. Viene modificata con un uso proprio calabrese, cioè alla TRAPPITARA.
La modifica alla *trappitara*, consiste, del "proprietario del frantoio", cui prevede:
- olive in salamoia nella cottura, abbondanti.
- quantità molto.. abbondante di olio di oliva, sul pesce e filetti già puliti.

BISOGNA SAPERE (CENNO Storico).
"" La ricetta della TRAPPITARA, nasce dalla disponibilità "eccessiva" di olio del proprietario del frantoio, il quale, "immagazzinando" il prodotto delle tante lavorazioni, con sotterfugi di destrezza nella lavorazione/trasformazione delle olive in olio di oliva, difficile da individuare, attua furbescamente, ai danni dei proprietari delle olive, trattenendo all'interno delle vasche, una parte di olio, che sarebbe dovuta andare tutta al proprietario. Oltretutto, il trappitaro, va a pagarsi, con detto proprietario delle olive, con moneta sonante, o, tre kg di olio ogni quintale della pesata iniziale di detto carico. dopo essere riuscito a tratterersi furbescamente , una piccola parte dell'olio che sarebbe dovuta andare tutta al proprietario delle olive.

La STORIA di questa figura, (intesa come vista nel passato), ma credo che anche attualmente ci sono molti suoi emulatori...per propria esperienza fatta nel soveratese.
VOLEVA CHE,
""durante la pausa dei pasti quando veniva cucinato il baccalà, si usasse olio in abbondanza, "" e na vrancata di olive in salamoia, tanto era tutto pagato..!""

Capirete benissimo che, quando questa ricetta trasformata arriverà al tavolo, l'avventore avrà davanti a sé un pesce al forno pieno di sapori ed odori intensi quanto profumati, con patate e olive e p**a amara.
Avremo difatti nella trappitara , olive, rosmarino, aglio, peperoncino e poco sale. Se non c'è peperoncino, c'è il pepe nero.

VINO.
Questo pasto abbisogna di un vino corposo, un Cirò Rosé o anche bianco.
Andranno bene anche Vermentino, Primitivo e simili vanno benissimo. Ci vorrà un buon pane cotto a legna, bianco.
BUON APPETITO A TUTTI.
Enrico Cotilli.

17/10/2020 - TAGLIATELLE DEL TRICOLORE.(Repertorio Cotix). Per gli amanti del vegetale, Tagliatelle paglia e fieno ai fa...
17/10/2026

17/10/2020 - TAGLIATELLE DEL TRICOLORE.
(Repertorio Cotix).

Per gli amanti del vegetale, Tagliatelle paglia e fieno ai fagiolini di Olivadi (CZ).
Con l'aggiunta di pochi pomodorini, il piatto richiamerà vagamente il tricolore italiano.

Buon pranzo a tutti. Enrico Cotilli .

P. S.
I fagiolini sono coltivati e colti da DONNA Perfetta, tenerissimi, mentre il 2026 è stato l'anno nero per i fagiolini. Due semine. Raccolto zero.

17/10/2025 - TRIGLIE & CALAMARI. (Cenni antinfortunistica casalinga) (Repertorio Cotix). Se non lo sapevate, è bene rico...
17/10/2026

17/10/2025 - TRIGLIE & CALAMARI. (Cenni antinfortunistica casalinga)
(Repertorio Cotix).

Se non lo sapevate, è bene ricordarvi che: pesci e molluschi CELANO UN PERICOLO DURANTE LA FRITTURA, Essendo da poco pescati, sono ricchi di acqua, (che toglieranno via a poco a poco nei due giorni successivi),
La ricchezza d'acqua insita nel pescato fresco, quindi, può FAR da MICCIA per una pericolosa reazione/situazione di scoppio durante l'immersione nell'olio bollente.

-È bene che siate prudenti con le fritture, ancor di più quando il pesce è fresco. Se proprio non vi va di voltarvi, indossate:

REGOLE ANTINFORTUNISTICA PER FRIGGITORI /CI.

- occhiali chiari da protezione, tipo poligono o da piscina, ed un
- cappellino protettivo,
- mascherina tipo chirurgico per protezione del viso.
- guanti di cotone.

Con questa attrezzatura particolare, ma indicata per questa situazione, non correrete alcun rischio di ustioni in viso o peggio ancora negli occhi. Mi raccomando, ma non finisce qui.

Il pesce ha tre insidie.
1 - Spine.. State attenti a questi consigli, consumare il pesce con dovizia e lentamente, perché qualche spina più piccola potrebbe passare inosservata, e ve la ritroverete in bocca, quindi masticare bene, non mandate giù subito.

2 - FRITTURA. Seguire le regole di antinfortunistica sopra descritte.

3 - Parassita, (Anisakis). Cuocere bene il pesce, (vedi foto post), una corretta cottura distruggerà qualsiasi parassita microscopico impossibile da vedere ad occhio n**o. L'ANISAKIS se sviluppato si vedrà benissimo, è biancastro, lungo un centimetro circa, ma le sue uova sono microscopiche, quindi molto più pericolose, come un cavallo di T***a, cuocendo per bene il pesce, le annientera' totalmente. Non andate appresso a qualche CAPRONE DI CHEF , che vi consiglia di mangiar il pesce SCOTTATO per sentire di più il suo profumo di mare, fateglielo mangiare a lui, tanto le capre coi parassiti vanno sempre d'accordo. Non commettete questo errore madornale. Pesce cotto carne cruda, dicevano gli antichi. Ma visto i tempi, anche per la carne, va rivista questa massima.

La persona intelligente, mangia bene e campa di più.
Buon appetito a tutti.
Enrico Cotilli.

1 ottobre 2018 - CARO.....PEPERONCINO!(Repertorio Cotix). Proprio vero, faccio di tutto x avere in casa il principe del ...
17/10/2026

1 ottobre 2018 - CARO.....PEPERONCINO!
(Repertorio Cotix).

Proprio vero, faccio di tutto x avere in casa il principe del gusto.
E' giusto quindi, oggi 17 ottobre 2018, dedicare uno spazio fotografico, al protagonista della cucina di Cotix.
Vale comunque la regola base; usarne e non abusarne.
Enrico Cotilli.

5/09/2022 - SPAGHETTI alla RUCOLA.(Repertorio Cotix). Quante volte avete deciso di fare aglio olio e peperoncino? Vuoi p...
16/10/2026

5/09/2022 - SPAGHETTI alla RUCOLA.
(Repertorio Cotix).

Quante volte avete deciso di fare aglio olio e peperoncino? Vuoi perché è veloce, vuoi perché è buona, etc. etc! Questa è una di quelle sere! Allora perché non farla alla rucola? Semplice. Rucola, mandorle, aglio e peperoncino. Frullate tutto con un po di olio dentro. Ed il gioco è fatto. Spolverata di Parmigiano e via...!

Vino, uno Chardonnay freddo.

Curiosità.
Esternamente, sembra pasta alla bottarga.

Buon appetito a tutti.
Enrico Cotilli.

16/10/2020 - PESCE E ORTAGGI.(Repertorio Cotix).VI piace rimpinzarvi, bene. Ma allora fatelo senza carne e preferite il ...
16/10/2026

16/10/2020 - PESCE E ORTAGGI.
(Repertorio Cotix).

VI piace rimpinzarvi, bene. Ma allora fatelo senza carne e preferite il pesce.
Abolite la pasta e preferite le patate che sono simili ma più digeribili.
Risultato..! Un pranzo perfetto. Da bere qui serve un buono Chardonnay fresco.
Buon appetito a tutti.

P. S.
Quando levate il pesce dal forno, (vedi foto orata), servitela senza la pelle superiore, in modo che, il consumatore andrà avanti senza tante pulizie e pelli di lato, che vi macchieranno sicuramente la tovaglia.
- Inoltre questo sistema, non richiede nulla da levare, a parte la lisca centrale e le spine interne. Semplice no?
- I peperoni e le patate fritte, coniugheranno meravigliosamente con il pesce e l'olio di oliva crudo sopra magari con del limone, ve lo consiglio. Servirà il pane per chi lo gradisca. Di grano bianco,fresco e cotto a legna.

Buon appetito a tutti. Enrico Cotilli.

16/10/2019 - RISOTTO SALSICCIA E BROCCOLI.(Repertorio Cotix).Ricetta molto sfiziosa di un buon risotto. Il segreto? Zaff...
16/10/2026

16/10/2019 - RISOTTO SALSICCIA E BROCCOLI.
(Repertorio Cotix).

Ricetta molto sfiziosa di un buon risotto. Il segreto? Zafferano e peperoncino, il resto lo sapete già.

VINI.
Non è ancora ora, ma chi ha vendemmiato a settembre e non riesce a resistere, potrebbe essere tentato di assaggiare un bianco zibibbo. Mentre per i palati fini un Verdicchio non sarebbe male, e neanche un Vermentino di Gallura. Questi due tipi di vini, tenteranno un sicuro bis.

Buon appetito a tutti. Enrico Cotilli.

Antologia Cotix. Settimana autunnale 2016.- INSALATA di CHAMPIGNONS, PARTE III.LA TERRA IN EPOCA GEOLOGICA SUCCESSIVA.Qu...
16/10/2026

Antologia Cotix. Settimana autunnale 2016.

- INSALATA di CHAMPIGNONS, PARTE III.

LA TERRA IN EPOCA GEOLOGICA SUCCESSIVA.
Questa dovrebbe essere la Calabria, con la Sicilia leggermente affiancata sul Mar Tirreno .
Enrico Cotilli.

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