Sveikos Mitybos Standartas

Sveikos Mitybos Standartas Sveikos mitybos standartas siekia formuoti sveikos mitybos įpročius bei ugdyti ir skleisti sveikos

„Sveikos mitybos standartas” – mitybos standartas sukurtas remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis ir skirtas propaguoti subalansuotą mitybą, skatinant rinktis sveikatai palankius maisto produktus/ patiekalus. Kriterijų visuma, kurių pagrindą sudaro simbolio „Rakto skylutė“ kriterijai t.y. mažiau riebalų, cukraus, druskos ir daugiau skaidulinių medžiagų. „Sveikos mitybos standartas“ apibrėžia subalansuotą moksliškai pagrįstą mitybą, bet nekalba apie ligų gydymą. MŪSŲ VIZIJA
Siekiame, kad Jūs būtumėte sveikesni, o Mes jungtume visas sveikos gyvensenos sritis, nuolat augtume ir plėstumėmės ne tik Lietuvoje, bet ir už jos ribų. MŪSŲ VERTYBĖS
Kompetencija mums reiškia profesionalumą, darbo išmanymą.

Neužkalnų nauji mokslo metai, ar jau atsinaujinote valgiaraščius?
12/08/2026

Neužkalnų nauji mokslo metai, ar jau atsinaujinote valgiaraščius?

📢 Atsinaujinkite valgiaraščius ir rudenį pasitikite su nauju meniu! Kas gali būti geriau, nei keletas pietų patiekalų pasirinkimų mokykloje? 🤔 Vaikai noriai valgo tuomet, kai pasirinkimą gali daryti patys ir yra atsakingi už savo pietus. Siūlome įsigyti valgiaraščių leidinį „RINKIS IŠ TRIJŲ“! 😁🍽🥗

Trumpai, kas tai per leidinys ir kas jį sudaro?

🔸 Tai elektroninis leidinys pdf formatu
🔸 Gausite elektronines technologines korteles pdf formatu
🔸 15 d. elektroninius valgiaraščius (pdf formatu) 6-10 m., 11 m. ir vyr. amžiaus grupėms, 1 maitinimas (pietūs)
🔸 Valgiaraštyje rasite tris pietų pasirinkimo variantus (įprasti patiekalai, varškės patiekalai, vegetariški patiekalai).

📌Daugiau informacijos komentaruose 👇

Kaip karštuoju laikotarpiu išvengti per maistą plintančių ligų🤔🤔🤔
01/07/2026

Kaip karštuoju laikotarpiu išvengti per maistą plintančių ligų🤔🤔🤔

Per maistą plintančios ligos įprastai prasideda nuo kelių nepastebėtų klaidų. Žmonės vis dar linkę galvoti, kad apsinuodyti galima tik valgant akivaizdžiai sugedusį maistą. Tačiau daug didesnę riziką kelia visai kasdieniškos situacijos: netinkama maisto laikymo temperatūra, nepakankama rankų higiena, kryžminė tarša tarp žalios mėsos ir jau pagaminto maisto ar per ilgai šilumoje palikti produktai.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kasmet dėl nesaugaus maisto suserga apie 600 milijonų žmonių. Didelė dalis tokių atvejų susiję su bakterijomis, kurios nepakeičia nei maisto skonio, nei kvapo, todėl žmogus net neįtaria, kad produktas jau gali būti pavojingas sveikatai. Vasarą rizika tampa dar didesnė. Šiluma bakterijoms sudaro itin palankias sąlygas daugintis, todėl net trumpam nutrūkusi temperatūrų kontrolė gali tapti problema tiek namuose, tiek maisto versluose.

Per maistą plintančių ligų prevencija prasideda nuo labai paprastų dalykų: tinkamo produktų laikymo, švaros, aiškaus žalių ir jau pagamintų produktų atskyrimo bei atsakingo požiūrio į higieną. Maisto saugoje būtent smulkūs kasdieniai sprendimai dažniausiai turi didžiausią reikšmę.

Kaip jūs saugote save nuo apsinuodijimų? Kokių taisyklių turite virtuvėje, kurių niekada nelaužote?

Ko nepamiršti pradedant maisto verslą?🤔🤔🤔
08/06/2026

Ko nepamiršti pradedant maisto verslą?🤔🤔🤔

Pradėjus prekybą maistu mugėse irar festivaliuose, verslai susikoncentruoja į meniu, įrangos pirkimą ir vietą prekybai. Tačiau pamiršta apie maisto saugos reikalavimus. Štai 5 dalykai, kurių maisto verslai dažniausiai nepasiruošia iš anksto: 

🟨 Leidimai ir registracija.
Dalis verslų mano, kad kelioms mugėms ar sezoninei prekybai specialių leidimų nereikia. Tačiau prekybai maistu būtina turėti VMVT registraciją arba leidimą veiklai vykdyti. 

🟨 Savikontrolės sistema.
Veikloje turi būti aiškiai aprašyta, kaip užtikrinama higiena, temperatūrų kontrolė, produktų laikymas ir atsekamumas. 

🟨 Temperatūrų kontrolė. 
Karštą vasaros dieną produktų sauga tampa ypač jautri tema. Praktikoje dažnai trūksta termometrų, šaldymo kontrolės ar aiškaus produktų laikymo plano. 

🟨 Darbuotojų pasiruošimas.
Medicininės knygelės, higienos žinių pažymėjimai ir aiškus supratimas, kaip dirbti su maistu, nėra formalumas, o vienas iš reikalavimų maisto saugai. 

🟨 Produktų ženklinimas ir dokumentai. 
Net prekiaujant mugėje reikia turėti produktų kilmės dokumentus, ingredientų informaciją, alergenų duomenis ir užtikrinti atsekamumą. 

Didžiausia problema ta, kad daugelis apie šiuos dalykus pradeda galvoti likus kelioms dienoms iki prekybos starto (tas ypač aktualu vasaros sezonu!). Tuomet atsiranda stresas, skubėjimas ir klaidos, kurios vėliau kainuoja daug daugiau nei pasiruošimas iš anksto. 

👉 Pradedantiems maisto verslams esame paruošę maisto verslo naujoko instrukcijų paketus su svarbiausiomis savikontrolės instrukcijomis, žurnalais ir dokumentais, kurie padeda lengviau pasiruošti veiklos startui ir susidėlioti procesus nuo pirmų dienų. 

📩 Apsilankykite mūsų puslapyje ir išsirinkite paketą, kuris yra tinkamiausias jūsų veiklai (nuoroda komentare ⬇️). 

Ar žinojot?😉
01/05/2026

Ar žinojot?😉

06/02/2026

Maisto papildai daug žada!
Ar tai tiesa?🤔

📢Juk tikrai davėte sau pažadą naujais metais daugiau mokytis, pasidomėti kuria nors sritimi, pagilinti žinias! Tad nesna...
20/01/2026

📢Juk tikrai davėte sau pažadą naujais metais daugiau mokytis, pasidomėti kuria nors sritimi, pagilinti žinias! Tad nesnauskite ir naujųjų metų pažadus pradėkite vykdyti jau dabar❗️

Reikia mokymų? Norite mokymus klausyti sau tinkamu metu ir nesiderinti prie konkrečios valandos? Reikia kelti kvalifikaciją? 📢

📌 Turime Jums pasiūlymą! Mokymų įrašai Jums patogiu metu!

📌 Mokymų sąrašą galite rasti komentaruose 👇

📌 Dėl daugiau informacijos kreipkitės el. paštu [email protected] arba tel. +3706857254

📢Juk tikrai davėte sau pažadą naujais metais daugiau mokytis, pasidomėti kuria nors sritimi, pagilinti žinias! Tad nesnauskite ir naujųjų metų pažadus pradėkite vykdyti jau dabar❗️

Reikia mokymų? Norite mokymus klausyti sau tinkamu metu ir nesiderinti prie konkrečios valandos? Reikia kelti kvalifikaciją? 📢

📌 Turime Jums pasiūlymą! Mokymų įrašai Jums patogiu metu!

📌 Mokymų sąrašą galite rasti komentaruose 👇

📌 Dėl daugiau informacijos kreipkitės el. paštu [email protected] arba tel. 868572544

📌Atšaukiama dar daugiau vaikų maistelio dėl bakterinio užteršimo!
09/01/2026

📌Atšaukiama dar daugiau vaikų maistelio dėl bakterinio užteršimo!

📌📌📌Atšaukiama dar daugiau Nestle mišinių kūdikiams!🍼

Gamintojas „Nestlé“ įvertinęs riziką vartotojų sveikatai pakartotinai vėl skelbia apie papildomų pavadinimų, partijų ir tinkamumo vartoti terminų produktų atšaukimą iš rinkos, nes kūdikių mišinėliuose, kurie į Lietuvą atvežti iš Nyderlandų, aptikta pavojinga bakterija – Bacillus cereus.

Ši bakterija gali sukelti greitai išsivystančius apsinuodijimo maistu simptomus, įskaitant vėmimą ir skrandžio spazmus.

Svarbu, jog bakterija terminio apdorojimo metu ar naudojant verdantį vandenį mišinukui gaminti gali ir nežūti, nes Bacillus cereus sudaro karščiui atsparias sporas.

Tad įsigytų galimai užkrėstų maisto produktų nevartokite ir grąžinkite į prekybos vietą, kur įsigijote!

Apie atšaukiamas kūdikių mišinukų partijas galima pasitikrinti gamintojo puslapyje: https://www.nestle.com/ask-nestle/products-brands/answers/infant-formula-product-advisory

Ar jau pabaigėt valgyti Naujametinius likučius?🤔
02/01/2026

Ar jau pabaigėt valgyti Naujametinius likučius?🤔

Po švenčių šaldytuvas dažnai būna pilnas maisto likučių. Gaila išmesti, bet labai svarbu ir žinoti, kiek ilgai maistas dar yra saugus vartoti, kad viskas nesibaigtų ūmiu apsinuodijimu ar apsilankymu pas gydytoją.

Svarbiausia taisyklė yra šaldytuvo temperatūra turi būti +4 °C arba žemesnė.

🟨 Kiek dienų galima saugiai laikyti dažniausius šventinius patiekalus (bendrinės rekomendacijos)?

• Termiškai apdorota mėsa (kepta, virta) – 2-3d.
• Kepta ar virta žuvis – 1-2d.
• Salotos su majonezu, grietine, jogurtu – iki 24 val.
• Virtos daržovės, troškiniai – 2-3d.
• Pyragai su kremu – 1-2d.
• Sausi kepiniai, pyragai be kremo – 3-5d.

🟨 Nepamirškite šaldytuve zonuoti produktus:

• Viršutinės lentynos jau paruoštam, greitai vartojamam maistui.
• Apatinės lentynos – žaliai mėsai ir žuviai (atskirai!).
• Durelės – padažams, gėrimams, bet ne greitai gendantiems produktams.

🟨 Svarbu: pakartotinai maistą šildykite tik vieną kartą ir tik tiek, kiek suvalgysite.

🟨 Nebevalgykite maisto, jei yra pakitęs jo kvapas ar skonis, maistas yra gleivėtas ar lipnios tekstūros, jei ant jo užsidėjęs pelėsis (net jei „tik truputį“). Jei kyla abejonė, ar maistas dar geras, tai dažniausiai atsakymas yra “Ne”.

Likite saugūs ir Naujais metais! 😊

💬 Ar pabaigėte valgyti jau naujametinius maisto likučius?

Lapkričio 6d. Lietuvoje minima PYRAGŲ DIENA! 🥧😋😊 Šia proga dalinamės CITRININIO KEKSO BE GLITIMO receptu! 🥧👩‍🍳👨‍🍳😊🥧 Ko r...
06/11/2025

Lapkričio 6d. Lietuvoje minima PYRAGŲ DIENA! 🥧😋😊 Šia proga dalinamės CITRININIO KEKSO BE GLITIMO receptu! 🥧👩‍🍳👨‍🍳😊

🥧 Ko reikės šio kekso gamybai?

• 240 g. miltų be glitimo;
• 180 g. nerafinuoto cukraus;
• 240 g. augaliniu jogurto;
• 110 g. minkšto augalinio sviesto;
• 4 g. kepimo miltelių;
• 2 g. druskos;
• Citrinos žievelės;
• Vanilės pastos.

🥧 Gamybos eiga:

1. Į dubenį dedamas cukrus, sviestas ir viskas gerai išplakama.
2. Dedami miltai, kepimo milteliai, druska ir viskas gerai išmaišoma.
3. Dedamas jogurtas, vanilės pasta ir viskas gerai išmaišoma.
4. Įdedama tarkuota citrinos žievelė.
5. Tešla gerai išmaišoma.
6. Kepimo forma ištepama minkštu augaliniu sviestu arba į kepimo formą įdedamas kepimo popierius.
7. Tešla sudedama į kepimo formą ir išlyginama.
8. Keksas kepamas +170oC temperatūroje apie 55 min.
9. Iškeptas keksas paliekamas atvėsti.

Skanaus! 😊

O koks pyragas Jūsų mėgstamiausias? 🤔

📢 Atsinaujinkite valgiaraščius ir rudenį pasitikite su nauju meniu! Kas gali būti geriau, nei keletas pietų patiekalų pa...
05/11/2025

📢 Atsinaujinkite valgiaraščius ir rudenį pasitikite su nauju meniu! Kas gali būti geriau, nei keletas pietų patiekalų pasirinkimų mokykloje? 🤔 Vaikai noriai valgo tuomet, kai pasirinkimą gali daryti patys ir yra atsakingi už savo pietus. Siūlome įsigyti valgiaraščių leidinį „RINKIS IŠ TRIJŲ“! 😁🍽🥗

Trumpai, kas tai per leidinys ir kas jį sudaro?

🔸 Tai elektroninis leidinys pdf formatu
🔸 Gausite elektronines technologines korteles pdf formatu
🔸 15 d. elektroninius valgiaraščius (pdf formatu) 6-10 m., 11 m. ir vyr. amžiaus grupėms, 1 maitinimas (pietūs)
🔸 Valgiaraštyje rasite tris pietų pasirinkimo variantus (įprasti patiekalai, varškės patiekalai, vegetariški patiekalai).

📌Daugiau informacijos komentaruose 👇

Address

K. Petrausko 26
Kaunas
44156

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+37068572544

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sveikos Mitybos Standartas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sveikos Mitybos Standartas:

Shortcuts

Share