20/04/2026
Dodaj kolory do swojego życia poprzez ruch.💃🏻
ROZWOJOWE WARSZTATY RUCHOWE: „Ciało jako mapa – odkrywanie siebie przez ruch”.
ZAPISY:
Formularz: https://forms.gle/scZ4sTCe1S9cNfC89
Koszt: pojedyncze zajęcia 220zł.
To etapy wewnętrznej podróży, gdzie ciało staje się przewodnikiem, pamiętnikiem i mapą osobistych odkryć.
Zostały dwa ostanie terminy edycji I:
1. 18.05.2026 r. godz. 17:30 – 21:00
🌟 Spotkanie 9: Sięganie po siebie i świat – intencja i relacja.
Odkryj jak ciało może wyrażać Twoje intencje i pragnienia. Poprzez ruch, gesty sięgania, pracę w parach i eksperymenty z polem energetycznym nauczysz się budować autentyczne relacje i świadomie wyrażać to, czego naprawdę chcesz.
🎯 Tematy przewodnie: „Czego pragnę?” i „Jak sięgam po siebie i po innych?”�✨ Cel warsztatu: rozwijanie świadomości własnych intencji, kontaktu z innymi i kreatywnej ekspresji w ruchu.
2. 15.06.2026 r. godz. 17:30 – 21:00
🏡 Spotkanie 10: Odnalezienie siebie – Ciało jako dom.
Pozwól sobie zakończyć podróż w głąb siebie i poczuć ciało jako bezpieczną przystań. Poprzez symboliczny spacer po „mapie przebytej drogi”, ruch, słowo i rysunek zintegrujesz swoje doświadczenia, odnajdziesz nowe przestrzenie w sobie i wzmocnisz poczucie wdzięczności.
🎯 Tematy przewodnie: „Gdzie jestem dziś?” i „Jakie nowe miejsce we mnie zamieszkało?”�✨ Cel warsztatu: zauważenie gdzie jestem dziś, co nowego się wydarzyło.
Zapraszam,
Agnieszka Dobrowolska ♥️
tel.: 885 605 288
e-mail: [email protected]
www.agnidobrowolska.pl
PS. Za nami spotkania:
Spotkanie 1: Początek podróży – Zakorzenienie i poznanie ciała od środka.
Spotkanie 2: Ciało jako kompas – Odczytywanie sygnałów i granic.
Spotkanie 3: Poznanie siebie – ruch jako autoekspresja.
Spotkanie 4: Emocje w ciele – ciało jako barometr uczuć.
Spotkanie 5: Wychodzę do świata i wracam do siebie – cykl otwarcia i zamknięcia.
Spotkanie 6: Droga do wymarzonego świata – ruch jako kreacja.
Spotkanie 7: Odkrycia – nowe ścieżki ruchu i bycia.
Spotkanie 8: Integracja i obecność – tu i teraz w ciele.
Utworzono przy współpracy: Agnieszka Florczyk .maqnes
Tekst: Lucit Agni
Grafika CANVA: Agnieszka Florczyk
