烂骑Heng骑行日记

烂骑Heng骑行日记 长途骑行 | 200km+
🇲🇾 环马准备中
日常训练 + 骑行记录

18/06/2026

CTQ 高负帅 成员 🤭

17/06/2026

骑defy 快乐😄 #骑行圈 #晚上骑 #新加坡

Defy 好 Defy 妙 Defy 好骑随便叫舒服 防震样样好🌝偶尔吃下香辣堡 就问你饱不饱  饱不饱🫢
16/06/2026

Defy 好 Defy 妙 Defy 好骑随便叫
舒服 防震样样好🌝偶尔吃下香辣堡
就问你饱不饱  饱不饱🫢

14/06/2026

周二🌃🚴🏻｜尾流是什么🤔请看片 🤭

Vtec open每周2 晚上9点准时出发
58km
前面35km 都是顺顺骑行
36km 开始就会，分出一部分火车🚄一路到到集合点
大家一起合作愉快拉车 ，享受每一刻的温暖时光🫢
#晚上骑 #骑行圈

11/06/2026

周末🚴🏻｜ Kukup 辣堡局 好吃😋
当你骑得很累时候，你的队友上桥还拉40
上去
心里：800只🗝️🌊🦀🦐都要唱一首歌曲🙈🙈
#骑行圈

31/05/2026

骑行局｜一个人可以骑得很快，但一群人能骑得很
好久没有跟NCC team 成员们一起晚上环岛
队长现在要每个人都要参与破风 这样大家都有进步
所以就开始模拟环法轮车破风 ，刚开始有点节奏不对
5公里过后感觉越来越对 越来越兴奋 然后队友就越来越少了 哈哈哈哈哈哈 昨晚骑得太爽快了 虽然回家很晚但是值得🥰

环马后的第一个140km 🤭坦白说 环马回来，骑车的欲望低、好空虚 没目标这样，不知道骑哪里没什么动力， 但是今天骑了过后又热血回来了 🤭 今天第一次穿连体服 好帅呀 615的设计可以～虽然没骑过615 🤭
24/05/2026

环马后的第一个140km 🤭
坦白说 环马回来，骑车的欲望低、好空虚 没目标这样，不知道骑哪里没什么动力， 但是今天骑了过后又热血回来了 🤭
今天第一次穿连体服 好帅呀 615的设计可以～
虽然没骑过615 🤭

21/05/2026

2年前到现在我还是一样乐在其中🥰，骑车就是爽

16/05/2026

Endau 开始到kuantan
总路程160km 爬升384

难度：⭐️⭐️
疲劳度：很好👍🏻
平路比较多还很直又美 ，可以骑TT 训练🤭

打卡点景点： 都是天然风景 都很美
环马路线 ：https://www.strava.com/routes/3490638225079735502
有兴趣骑又可以参考 🤭

一样跟SGCC team 顺风车，人多就是好办事😁

6点出发 前面20km 路不太好，因为做路又很乌鸡麻黑所以要注意，
过后开始平路一直到
70km 补给
100km 吃饭
130km 补水
160km 到住宿 我们又这样一天完成✅
#骑行圈 #环马

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15 Woodlands Loop #02-61 Woodlands East Industrial Estate
Singapore
738322

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