Desayunos sorpresa

Desayunos sorpresa Beautyheavenlunch CD JUAREZ CHIHUAHUA

Regalar un desayuno sorpresa a una persona especial , es un regalo que ademas de delicioso ,sorpresivo y emocionante , sera un dulce detalle con el cual comenzara su dia de la mejor manera .

Free Cheesecake slice 05/10
05/06/2026

Free
Cheesecake slice
05/10

05/06/2026

🍱 Menú Semanal (Lunes–Viernes) + Acompañamientos Altos en Proteína

Lunes
🐟 Salmón con puré de papa y espárragos con mantequilla
➕ Acompañamiento: Yogur griego con frutos rojos o ensalada de pepino con queso cottage

Martes
🍗 Muslos de pollo con crema de champiñones y puré de papa
➕ Acompañamiento: Edamame al v***r o huevos cocidos

Miércoles
🥩 Arroz integral con res y champiñones
➕ Acompañamiento: Garbanzos tostados

Jueves
🧀 Mac and cheese con carne molida de res y vegetales
➕ Acompañamiento: pan

Viernes
🍝 Pasta con pollo en crema de chipotle, queso parmesano y tocino
Acompañamiento :pan

05/06/2026

LOW CARBS
Menu

Monday
🐟 Salmon with asparagus and cauliflower mash
➕ Side: Greek yogurt or boiled eggs

Tuesday
🍗 Chicken thighs with mushroom cream sauce + sautéed zucchini
➕ Side: Edamame or cottage cheese

Wednesday
🥩 Beef with mushrooms + cauliflower rice
➕ Side: Green salad with avocado

Thursday
🧀 Ground beef with vegetables + low-carb mac and cheese (cauliflower base)
➕ Side: Egg salad

Friday
🍝 Chicken chipotle cream pasta → (zucchini noodles or protein pasta) + bacon & parmesan
➕ Side: Cucumber salad or Greek yogurt

04/23/2026

🍱🔥 LOW CARB MENU

⭐ Protein + vegetables + healthy fats
🚫 No rice, pasta, quinoa, or sweet potato (or very little)

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🍗 DAY 1 – Low Carb Chicken

* Grilled chicken breast
* Steamed broccoli + zucchini
* 1 extra boiled egg
* Avocado

💪 Approx. Protein: 45 g

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🥩 DAY 2 – Lean Beef Keto

* Sautéed lean ground beef
* Cauliflower “rice”
* Bell peppers + mushrooms
* Avocado

💪 Approx. Protein: 40 g

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🐟 DAY 3 – Salmon Power

* Baked salmon fillet
* Asparagus + green salad
* Plain unsweetened Greek yogurt
* Olive oil

💪 Approx. Protein: 42 g

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🍗 DAY 4 – Fit Turkey

* Ground turkey meatballs
* Sautéed zucchini + spinach
* Green salad
* Cottage cheese

💪 Approx. Protein: 45 g

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🍤 DAY 5 – Shrimp Detox

* Garlic lemon sautéed shrimp
* Broccoli + cauliflower + green beans
* Half avocado
* Green salad

💪 Approx. Protein: 40 g

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🔥 RESULTS OF THIS MENU

✔ Faster fat loss
✔ Less bloating
✔ Fewer sugar cravings
✔ High satiety
✔ Helps maintain muscle

BeautyHeavenLunch 🥗

04/23/2026

🍱 HIGH PROTEIN MEAL PLAN – Regular Mix

⭐ Main protein + carbohydrate + vegetables + extra

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🍗 DAY 1 – Chicken

* Grilled chicken breast
* Brown rice
* Steamed broccoli
* 1 extra boiled egg

Approx. protein: 45 g

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🥩 DAY 2 – Lean Beef

* Sautéed lean ground beef
* Baked sweet potato
* Zucchini and bell peppers
* Avocado

Approx. protein: 40 g

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🐟 DAY 3 – Power Salmon

* Baked salmon fillet
* Quinoa
* Asparagus
* Greek yogurt with fruit, granola, and honey

Approx. protein: 42 g

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🍗 DAY 4 – Fit Turkey

* Ground turkey meatballs
* High-protein pasta
* Green salad
* Small portion of cottage cheese

Approx. protein: 45 g

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🍤 DAY 5 – Strong Shrimp

* Shrimp sautéed with garlic and lemon
* Jasmine rice
* Sautéed vegetables (broccoli, carrots, green beans)
* Half avocado

Approx. protein: 40 g

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🥗 Beauty Heaven Lunch

04/05/2026

🥗 Lunes
🍴 Hamburguesas de pavo
• 🥔 Papas asadas con especias
• 🥕 Zanahorias al v***r

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🥗 Martes
🍴 Birria de res
• Arroz blanco
• 🥬 Repollo con limón
• 🌽 Maíz al horno

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🥗 Miércoles
🍴 Filete de pescado empanizado o a la parrilla
• Plátanos fritos
• Arroz con limón y cilantro
• 🥕 Zanahorias asadas
• 🌰 Almendras en láminas

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🥗 Jueves
🍴 Pechuga de pollo con salsa Alfredo
• Pasta
• 🥦 Brócoli con champiñones
• 🌰 Nuez triturada
• 🥕 Zanahorias al horno

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🥗 Viernes
🍴 Piernas de pollo al horno
• 🍆 Berenjena asada
• 🥔 Papas asadas
• 🥗 Ensalada de betabel (remolacha) con limón
• 🌽 Maíz al horno

Cortesía de la semana Carlota de Durazno 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍋‍🟩
04/05/2026

Cortesía de la semana

Carlota de Durazno
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍋‍🟩

Beautyheavenlunch
03/21/2026

Beautyheavenlunch

03/21/2026

🥗 Beneficios de una dieta alta en proteína

💪 1. Ayuda a formar y mantener músculo

La proteína es esencial para reparar y construir músculo.
Ideal si haces ejercicio o quieres tonificar tu cuerpo.

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⚖️ 2. Control del peso
• Te hace sentir más lleno por más tiempo
• Reduce antojos
• Ayuda a evitar comer en exceso

Esto es clave si quieres bajar de peso sin pasar hambre.

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🔥 3. Aumenta el metabolismo

El cuerpo usa más energía para digerir proteína que grasas o carbohidratos, lo que puede ayudarte a quemar más calorías.

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🧠 4. Mejora la energía y concentración

Mantiene niveles de azúcar en sangre más estables, evitando bajones de energía.

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🦴 5. Fortalece huesos y tejidos

Contrario a mitos, una buena cantidad de proteína ayuda a mantener huesos fuertes.

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Atlanta University Center, GA
30339

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

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