Lucia Cocina Saludable

10/08/2026

🎉 ¡Facebook me reconoció como creador en ascenso destacado esta semana!

06/08/2026

🎉 Facebook recognized me as a consistent post creator this week!

02/08/2026

😋Tequeños 🇻🇪 Los conoces??

Es un delicioso pasaboca crujiente por fuera y suave por dentro,relleno tradicionalmente de queso..

✨Te gustaría la versión GLUTEN FREE?

✨Te invito a participar en mi Clase de Masa Profesional Sin Gluten para principiantes, donde aprenderás además de hacer estas delicias:

-Pastas
-Pastelitos o Empanaditas
-Tortillas
-Pizzas

👉🏻Toda la información al número de WhatsApp que encuentras en mi perfil

01/08/2026

01/08/2026

Otra forma de Hacer Batata 🍠 (Camote-Boniato-sweet potatoe)

🧇Wafles deliciosos saludables con el toque dulce de la Batata y con carga glucemica moderada de este platillo combinado con carne mechada aderezada con ingredientes naturales

👉🏻Ingredientes:
-Batata cocinada del día anterior y posteriormente refrigerada por 24 hrs
-Harina de Plátano verde (la receta de esta harina la tienes disponible en mi perfil para que la hagas en casa)
-Sal

26/07/2026

El sabor del Pollo Frito, pero 100% libre de aceite! 🍗✨
Sí, lo preparé utilizando solo agua.

¿Sabías que se podía cocinar así? ¡Te leo en los comentarios! 👇

26/07/2026

Obtuve más de 10.000 reacciones en mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉