https://www.facebook.com/1969408749766702/

AdDesign - Decal Dán Kính Trang Trí, 99/110 Định Công Hạ/Hoàng Mai/, Hanoi (2026)

03/04/2023

Thi công decal dán kính văn phòng, decal dán kính trang trí, Decal logo mờ, Decal in UV .......
'
'
Hotline: 0946 185 999
Zalo: 089 987 2902

, , , , , , ,

16/08/2019

Những bài tập cực kỳ đơn giản giúp bộ não trở nên nhạy bén hơn.

1. Dùng tay không thuận

Thông thường chúng ta sẽ sử dụng tay thuận để làm hầu như tất cả mọi việc. Tuy nhiên, các chuyên gia lại khuyến nghị rằng, thỉnh thoảng hãy sử dụng cánh tay còn lại để làm những việc này, bởi nó sẽ giúp tăng cường các liên kết thần kinh trong não bộ.

Bạn có thể tập khi đang đánh răng, rửa chén bát, rót nước… Lần đầu thực hiện với tay không thuận chắc chắn sẽ gây ra nhiều khó khăn, nhưng dần dần bạn sẽ quen với nó và bài luyện tập này sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều!

2. Đọc thành tiếng

Nếu điều kiện cho phép, khi đọc một cuốn sách, bài báo hay một thông tin gì đó hãy đọc thành tiếng, thay vì chỉ đọc nhẩm. Theo các nhà khoa học, tự đọc và nghe chính những gì vừa đọc ra sẽ giúp bộ não ghi nhớ được thông tin. Bên cạnh đó, phương pháp này còn kích thích trí tưởng tượng và khiến nhiều vùng trên não bộ hoạt động hơn.

3. Ngửi một mùi hương khi ngủ dậy

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bằng cách ngửi một mùi hương mới vào buổi sáng, chúng ta có thể hình thành thêm liên kết thần kinh mới. Do đó, mỗi sáng thay vì chỉ lặp đi lặp lại những thói quen nhàm chán, hãy tự tặng cho bộ não cũng như tâm hồn của mình một “liều thuốc bổ”, bằng cách thưởng thức hương thơm của một loại tinh dầu mà mình ưa thích.

4. Nắm chặt tay trong 90 giây

Các nhà tâm lý học đến từ Mỹ đã thực hiện một thí nghiệm trên 50 người lớn và đưa ra kết luận rằng: Việc nắm chặt bằng tay phải trong khoảng 90 giây sẽ giúp ghi nhớ thông tin mới nhanh hơn. Trong khi đó, nếu thực hiện việc tương tự với bàn tay trái, ta sẽ dễ dàng nhớ lại những thứ đã từng được lưu trữ trong đầu.
---------------------------------------.....
vietnamnet

13/08/2019

Làm thế nào khi ăn phải thứ cay phồng mồm, bỏng rát lưỡi hay khi bị sốc mù tạt?

Sau đây là 1 số cách vô cùng hiệu quả cho bạn.

1.Súc miệng nước ấm vài lần liên tục là một cách hữu hiệu để làm giảm cay nhanh chóng. Bởi vì nước ấm có thể hòa tan chất capsaicin - thành phần gây cay có trong ớt. Nhưng chú ý chỉ dùng nước ấm chứ không quá nóng vì có thể gây bỏng. Ngoài ra, hãy ngậm chút muối trong miệng và bạn sẽ thấy vị cay giảm nhanh chóng.

2.Nếu bạn ăn phải thứ quá nóng dễ bị rát lưỡi, bỏng họng nếu không biết xử lý. Do đó, rửa, súc họng, miệng ngay lập tức bằng nước muối loãng, hay dùng nước chanh, dấm loãng. Súc họng bằng những dung dịch nói trên sẽ làm giảm được nhiệt độ của tác nhân gây bỏng, có tác dụng giảm đau.

3. Làm thế nào khi bạn ăn phải thứ quá đắng. Cách đơn giản nhất và phổ biến nhất là súc miệng bằng nước muối để giảm vị đắng.

4. Nếu không may ăn phải món ăn quá mặn cần phải uống nhiều nước để làm giảm tác hại của natri với cơ thể.

5. Nếu ăn phải thứ có vị chua quá, có thể ngậm thêm đường, muối để giảm độ chua của món ăn.

6. Nếu bị sốc mù tạt bạn nên ngậm 1 ngụm sữa tươi, vì trong sữa có chất casein giúp trung hòa capsaicin - nguyên nhân gây nóng bỏng, từ đó giúp loại bớt cơn rát do vị cay mù tạt mang lại. Ngoài ra còn có mẹo hòa tan đường trong nước ấm rồi dùng dung dịch này súc miệng liên tục cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn.

7. Để làm giảm mùi tanh trong miệng bạn uống cốc trà xanh giàu polyphenol cũng có thể làm mất mùi tanh ở miệng. Hoặc ăn táo, dứa cũng làm giảm mùi tanh vì các enzyme tự nhiên trong táo, quả mọng, dứa có tác dụng giảm mùi tanh hiệu quả. Bên cạnh đó có thể ăn cam, bưởi, uống nước chanh vì các axit từ những quả này sẽ trung hòa alliinase, là loại enzyme gây mùi được giải phóng.

---------------------------Suutam-------------------------

14/10/2018

8 thứ nha sĩ khuyên bạn không nên cho vào miệng

1. Quả chanh

Victoria Veytsman, nha sĩ tại thành phố New York, Mỹ, cho biết quả chanh rất chua nên nhiều người thường có thói quen mút và ngậm chúng trong miệng lâu hơn các thức ăn khác. Điều này có thể gây mòn men răng và mất sự cân bằng các axit trong miệng.

2. Thuốc lá

Thuốc lá gây nhiều nguy hại đối với sức khỏe của bạn, là nguyên nhân gây ung thư cũng như vô số các bệnh khác. Bên cạnh đó, thuốc lá còn rất có hại cho răng miệng. Bác sĩ Veytsman nói: "Thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư miệng, hôi miệng, vàng răng...".

3. Đá viên

Nhiều người trong chúng ta thích nhai đá viên, điều đó đã vô tình tạo một "cuộc chiến" giữa răng và băng. Peter Vanstrom, người phát ngôn của Curaprox USA đã chứng kiến nhiều bệnh nhân bị hỏng răng, gãy răng mỗi năm do nhai đá viên.

4. Nhai đá
Thói quen nhai đá viên có thể gây gãy răng, mẻ răng.

"Những răng bị gãy này phải điều chỉnh lại để chúng phục hồi chức năng và sự ổn định thích hợp", ông nói. Thay vì nhai đá, ông Peter khuyên bạn nên uống nước ướp lạnh hoặc sử dụng ống hút để không bị cám dỗ bởi việc nhai đá.

5. Nắp chai

Nhiều người có thói quen dùng răng của mình như một dụng cụ để mở nắp chai mà không biết rằng việc làm này rất có hại, thậm chí là vỡ răng. Bill Dorfman, nha sĩ thẩm mỹ ở Beverly Hills cho biết nếu bị vỡ nửa chiếc răng, bạn có thể bị mất hoàn toàn răng và cần trồng mới lại. Hãy kiên nhẫn tìm kiếm dụng cụ nào khác để bảo vệ răng của mình.

Ông Vanstrom khuyến cáo: "Không chỉ nắp chai bằng sắt, ngay cả việc dùng răng để cắn và mở nút chai nhựa cũng là điều cấm kỵ. Điều này có thể không chỉ gây ra gãy răng mà còn có thể dẫn đến đau cơ và khớp thái dương hàm".

6. Móng tay của bạn

Theo Lana Rozenberg, nha sĩ ở thành phố New York, Mỹ, thói quen cắn móng tay có thể làm phẳng các mép răng cửa của bạn. "Theo thời gian, răng sẽ mòn nhanh hơn và việc cắn móng tay có thể tạo ra các vết nứt trên men răng. Hành động cắn móng tay cũng làm cho hàm của bạn sai vị trí, làm căng khớp, siết chặt. Áp lực này kéo dài có thể gây đau răng, tai và hàm", cô Lana nói.

7. Kẹo cứng

Tiến sĩ Rozenberg cho biết, khi bạn ngậm kẹo cứng trong miệng trong một thời gian dài đồng nghĩa với việc một lượng lớn đường được ngấm vào răng. Nếu không đủ kiên nhẫn để chờ cho đến khi kẹo tan, bạn sẽ nhai kẹo. Việc này có thể dẫn đến nứt răng và gây nhiều vết xước bên trong miệng.

8. Bàn chải đánh răng của người khác

Cho dù đó là bàn chải đánh răng của người thân hay người bạn tốt nhất của mình thì các nha sĩ cũng khuyên không nên dùng chung.

"Chúng không chỉ đầy vi khuẩn mà bạn có nguy cơ lây bệnh nếu chủ nhân của bàn chải đang mắc bệnh. Nhiều nghiên cứu cho thấy vi khuẩn gây sâu răng có thể lây lan qua việc dùng chung bàn chải đánh răng", tiến sĩ Dorfman khuyến cáo.

-- St---

18/05/2018

Những điều chúng ta nên biết.
Nguồn: Alpha bôk

16/05/2018

35 lời khuyên “quý như vàng” của các bậc cổ nhân Nhật Bản

Người Nhật gần như đã đạt đến chân – thiện – mĩ. Do đó những lời khuyên của các bậc cổ nhân Nhật Bản luôn quý giá như vàng ròng, phải học cho thấm. Cùng đọc và ngẫm những câu nói sau nhé:

1. Nếu một vấn đề có thể giải quyết, thì bạn chẳng cần phải nghĩ mãi về nó. Nếu vấn đề đó không thể giải quyết, thì bận tâm về nó phỏng có ích gì.

2. Nếu đã suy nghĩ kĩ thì nên hành động. Khi đã làm rồi thì đừng nghĩ nữa.

3. Đừng đuổi theo những thứ đã đi, đừng xua đuổi những thứ đang đến.

4. Nhanh nghĩa là đi chậm mà không gặp trở ngại.

5. Làm kẻ thù của người quân tử còn hơn làm bạn của kẻ tiểu nhân.

6. Chẳng có cá nhân phi thường nào lại không cần những người bình thường bên cạnh hỗ trợ.

7. Người muốn vươn lên sẽ tự bắc cho mình một cái thang.

8. Vợ chồng cũng giống như tay và mắt. Khi tay bị đau, mắt sẽ khóc. Khi mắt khóc, tay sẽ lau khô những giọt lệ.

9. Ông Trời chẳng biết ai đúng ai sai. Mặt trời vẫn chiếu sáng và sưởi ấm vạn vật. Do đó đừng than trời nữa.

10. Ếch ngồi đáy giếng chẳng bao giờ hiểu được sự bao la của biển cả.

11. Mọi cuộc hành trình dài đều bắt đầu từ một chuyến đi ngắn.

12. Người nghiện rượu thì chẳng biết đến tầm nguy hiểm của rượu. Người không uống rượu lại chẳng biết đến lợi ích của nó. Cái gì cũng có 2 mặt, phải trải qua mới biết.

13. Kiếm để lâu chẳng dùng cũng mòn, tài năng không dùng thì hoài phí.
14. Hoa đẹp không sinh ra quả ngon.

15. Nỗi buồn giống như một chiếc áo đẹp bị xé rách, vứt vào xó nhà thì hơn.

16. Khi một người đang yêu, thì dù là vết sẹo xấu xí cũng đẹp như lúm đồng tiền trên má.

17. Chẳng ai vấp ngã khi nằm trên giường cả. Họ vấp ngã khi bước ra đời.

18. Một lời tốt đẹp đủ sưởi ấm bạn qua 3 tháng mùa đông.

19. Hãy rộng lượng với kẻ ngốc và người điên.

20. Nếu muốn vẽ một cành cây, bạn phải nghe nhịp thở của gió.

21. Hãy kiểm tra 7 lần trước khi nghi ngờ ai đó.

22. Hãy làm mọi thứ có thể rồi để phần còn lại cho số phận.

23. hật thà quá hóa ra ngu dốt.

24. May mắn sẽ đến với ngôi nhà tràn ngập tiếng cười.

25. Chỉ cần chịu đựng hơn đối thủ khoảng nửa tiếng là bạn đã có thể chiến thắng.

26. Chừng nào sỏi biết bơi thì lá mới chìm.

27. Ngay cả khỉ cũng có thể bị ngã cây.

28. Trà nguội cũng được, cơm lạnh cũng được. Chỉ cần ánh nhìn đừng lạnh và lời nói đừng đau.

29. Không vào hang cọp làm sao bắt được cọp con.

30. Nếu phụ nữ đã muốn điều gì đó, cô ấy sẵn sàng vượt núi cao để lấy nó.

31. Hỏi 1 câu có thể khiến bạn xấu hổ một chút. Nhưng không hỏi bạn sẽ vĩnh viễn không biết câu trả lời và xấu hổ cả đời.

32. Thợ dở chẳng thể nào tạo ra được chiếc bình đẹp.

33. Mặt đất luôn cứng hơn sau mỗi trận mưa. Sau mỗi cơn phong ba, đất dưới chân bạn sẽ vững vàng hơn.

34. Dòng sông sâu nhất luôn chảy trong im lặng.

35. Nếu quyết định đi một mình, bạn sẽ cô đơn nghìn trùng cây số.

Nguồn: Bright Side

21/04/2018

vậy nên hãy cẩn thận nhé mọi người.

-st-

12/11/2017

Các bạn nghĩ sao ????

11/11/2017

Giấc ngủ là vô cùng quan trong để hồi phục sức khỏe của con người sau ngày dài làm việc. Tuy nhiên cũng có những người thường khó đi vào giấc ngủ hơn những người khác. Làm thế nào để khắc phục?

Dưới đây là một trong số rất nhiều phương pháp để bạn dế đi vào giấc ngủ hơn.

1. Đọc sách

Sách là “bạn” lý tưởng của con người vào mỗi tối. Bạn đã nghe điều này bao giờ chưa nhỉ? Thậm chí, chỉ cần đọc từ 2 đến 3 trang sách thôi cũng giúp bạn giảm stress đáng kể. Quan trọng là không nên đọc những tác phẩm ly kỳ, kinh dị, thay vào đó, bạn hãy đọc những quyển sách hoặc truyện nhẹ nhàng, lãng mạn mà thôi. Ban đêm ngay trước khi đi ngủ, hãy giữ cuốn sách bên mình nhé.
mẹo vặt hay,mẹo vặt cuộc sống,mẹo vặt hàng ngày

2. Nghe nhạc

Âm nhạc sẽ giúp cơ thể và đầu óc của bạn thư giãn, vì vậy hãy kết thúc ngày làm việc vất vả bằng những bản nhạc nhẹ nhàng và sâu lắng. Hãy bật list nhạc bạn yêu thích trong khoảng 10 đến 15 phút giúp làm dịu cơ thể, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Âm nhạc cũng giúp chữa trị những vấn đề về mất ngủ.

3. Chỉ ăn nhẹ vào buổi tối

Tránh ăn những thực phẩm khó tiêu hóa, tốt nhất là ăn món salad và súp mà thôi. Quan trọng là bạn phải ăn trước khi đi ngủ ít nhất 2 giờ, vì cơ thể cần khoảng thời gian đủ để tiêu hóa hết thức ăn.

4. Tắm nước nóng

Làm tăng nhiệt độ cũng là phương pháp giúp cơ thể dễ dàng cảm nhận được cơn buồn ngủ, để có được giấc ngủ chất lượng hơn. Bạn hãy tắm nước nóng trước khi đi ngủ khoảng 30 phút nếu có thể, điều này sẽ giúp cơ thể sảng khoái và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Lý tưởng nhất là tắm với nhiệt độ khoảng trên 38 độ C. Và tất nhiên nước lạnh hoặc không đủ ấm thì sẽ khó đem lại hiệu quả như ý. Nếu có điều kiện hãy ngâm mình trong bồn tắm đầy nước ấm.
mẹo vặt hay,mẹo vặt cuộc sống,mẹo vặt hàng ngày

5. Hạ nhiệt độ trong phòng

Sau khi thư giãn với nước ấm thì không gì tuyệt vời hơn khi được ngủ trong căn phòng mát mẻ đúng không nào. Không gian mát mẻ sẽ giúp cơ thể dễ chìm vào giấc ngủ và bạn sẽ có đêm thật ngon giấc.

--St---

AdDesign - Decal Dán Kính Trang Trí

03/04/2023

16/08/2019

13/08/2019

14/10/2018

18/05/2018

16/05/2018

21/04/2018

12/11/2017

11/11/2017

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category