Bếp Healthy Nhà Bầu Bí Mướp

Bếp Healthy Nhà Bầu Bí Mướp Bếp ăn của chị em mê cái đẹp

Có ăn có mỗi thế này ngày 2 bữaBụng xẹp lépCân nặng chỉ có lao xuống dốc luônVậy mà nhiều chị em cứ lý do mãi chưa về đí...
17/07/2025

Có ăn có mỗi thế này ngày 2 bữa
Bụng xẹp lép
Cân nặng chỉ có lao xuống dốc luôn
Vậy mà nhiều chị em cứ lý do mãi chưa về đích.

Bếp Healthy Nhà Bầu Bí Mướp
Nhà của Bầu Bí Mướp
Thực Phẩm Hằng - Thực Phẩm Sạch Vùng Cao
Vũ Hồng Phong
Hằng Triệu

Chị em hỏi thực đơn giảm cânThì vào xem hết ảnh bài này nhaKhông cần ăn đồ luộc hấp nhiềuCũng chả có bữa ức gà nàoCân vẫ...
01/07/2025

Chị em hỏi thực đơn giảm cân
Thì vào xem hết ảnh bài này nha
Không cần ăn đồ luộc hấp nhiều
Cũng chả có bữa ức gà nào
Cân vẫn giảm đều, người khoẻ, da đẹp…
Cứ cơm gạo lứt, gạo dối, khoai lang…
Ăn lượng vừa phải
Không ăn vặt
Uống nhiều nước
Nói không với nước ngọt, trà sữa…
Nhà ăn gì mình ăn cái đó
Không phải nấu riêng cho mất time

Bếp Healthy Nhà Bầu Bí Mướp
Nhà của Bầu Bí Mướp
Vũ Hồng Phong
Thực Phẩm Hằng - Thực Phẩm Sạch Vùng Cao
Hằng Triệu

Trong lúc chờ rau của bản làng cấp choThì ăn tạm thế này chị em ak!Bếp Healthy Nhà Bầu Bí MướpNhà của Bầu Bí Mướp
28/06/2025

Trong lúc chờ rau của bản làng cấp cho
Thì ăn tạm thế này chị em ak!

Bếp Healthy Nhà Bầu Bí Mướp
Nhà của Bầu Bí Mướp

Dư 3 set trưa nay mời chị em ạ!
19/06/2025

Dư 3 set trưa nay mời chị em ạ!

Bóc nguyên liệu hôm nay ạ:👉 Ba chỉ lợn đen👉 Trứng vịt Bầu Minh Hương👉 Rau muống hạt ở bản gửi👉 Bơ 034👉 Lạc ta ở bản gửi👉...
18/06/2025

Bóc nguyên liệu hôm nay ạ:
👉 Ba chỉ lợn đen
👉 Trứng vịt Bầu Minh Hương
👉 Rau muống hạt ở bản gửi
👉 Bơ 034
👉 Lạc ta ở bản gửi
👉 Dưa chuột Mèo
👉 Xoài Yên Châu Sơn La
👉 Cơm gạo lứt Séng Cù non
👉 Ớt đỏ ngọt Đà Lạt
👉 Nước chấm xì dầu Nhật
👉 Xíu muối vừng đen, lạc đỏ bản làng
❤️ Ngày nào em chủ Hâm Hâm biết ngày đó thôi các Bác ạ. Bếp Healthy Nhà Bầu Bí Mướp sẽ hoạt động không thường xuyên, không quá 5 suất 1 buổi trưa.

Vào việc nhanh cho kịp ăn trưa nhé các chị đẹp.Em có 3 suất ạ.Mỗi suất 2 khay đồ+ nước canh+ gia vị chấm0984826893
18/06/2025

Vào việc nhanh cho kịp ăn trưa nhé các chị đẹp.
Em có 3 suất ạ.
Mỗi suất 2 khay đồ+ nước canh+ gia vị chấm
0984826893

Các bữa ăn đa dạng như nàyThì thiếu chất ở đâu ta???Toàn món truyền thống đơn giảnNgày em ăn 2 bữa trưa và tốiĂn sáng bằ...
16/06/2025

Các bữa ăn đa dạng như này
Thì thiếu chất ở đâu ta???
Toàn món truyền thống đơn giản
Ngày em ăn 2 bữa trưa và tối
Ăn sáng bằng chai nước lọc nửa lít 😜🤪☺️
Nước mùa hè uống cỡ 2.5-3 lít
Ngày không ăn vặt
Cơm gạo lứt, cơm gạo sát dối, khoai, ngô…
Quanh năm không bao giờ lên nổi cân
Quan trọng là cái bụng xẹp lép và cái eo mê
Ai cũng làm được hết á, đơn giản hơn kiếm xiền.
❤️Bác nào lười nấu lại nhiều xiền thì chuẩn bị sẵn chờ ngày Bếp Healthy Nhà Bầu Bí Mướp hoạt động nha. Để em đỡ bận hơn chút đã, làm để thoả mãn niềm đam mê về đồ ăn nhà có.

Cuối tuần cơm nước gì chưa các người đẹp ơi!
15/06/2025

Cuối tuần cơm nước gì chưa các người đẹp ơi!

Chiều tối nay rau sạch, trên cả ó gà níc cập bến thủ đô. Chị gái em hái non bấng, rau chả tưới tắm gì trồng xuống là kệ ...
15/06/2025

Chiều tối nay rau sạch, trên cả ó gà níc cập bến thủ đô. Chị gái em hái non bấng, rau chả tưới tắm gì trồng xuống là kệ mịa mày tự lên tao đi làm ăn xa, lâu lâu về hái thôi 😍🤪😍
👉 Rau mỳ chính, hoặc gọi bina, hoặc gọi gì rm chịu… Nấu canh xương, xào tỏi, xào bò cụ của ngon. Zá như cho 100k/1 túi 3 cân
👉 Rau bao nấu nước luộc vịt siêu ngon, cũng 100k/3 cân
👉 Rau lang 10k/1 bó
👉 Lá lốt 10k/1 bó
👉 Rau linh tinh: Rau dền cơm, rau sam… 50k/1kg

Nhà em sẽ ăn thay đổi giữa các loại gạo: Gạo Lứt đỏ, lứt Séng Cù, Séng Cù xát dối, khoai lang, ngô nếp luộc, bún lứt…❤️ ...
14/06/2025

Nhà em sẽ ăn thay đổi giữa các loại gạo: Gạo Lứt đỏ, lứt Séng Cù, Séng Cù xát dối, khoai lang, ngô nếp luộc, bún lứt…
❤️ Từ ngày 8.2-8.3 em ăn ngày 1 bữa, không đường, không tinh bột từ 58kg xuống còn 53kg. Giảm tổng 5kg( E thích làm nhanh gọn nên áp dụng pp này, chứ kéo dài em lại ngại, nên đừng ai nói nhịn ăn cực đoan hay gì nha, với tảng mỡ trên người như vậy có nhịn 1 tháng cũng chả ảnh hưởng gì đâu ạ).
❤️ Từ 8.3 tới nay em cứ thong thả ăn như ảnh, ngày 2 bữa với lượng đó, đủ đạm, đủ tinh bột, cân nặng xuống thêm và duy trì ở mức 49-50kg cho tới nay. Cơ thể khoẻ mạnh, làm việc cả ngày, sáng tối đi bộ, ngủ ngon hơn, da đẹp hơn, đặc biệt vui tươi hơn, quần áo thay mỗi ngày nhiều hơn 😝🤭😜
❤️ Trong thời gian thong thả ăn này em vẫn xoã các kiểu như ăn nửa cái bánh sinh nhật vì ngon quá, ăn tiệc no căng rốn các món, vẫn đi uống nước sinh tố sinh đồ… nhưng cứ hôm nào ăn xoã thì hôm sau em lại điều chỉnh lại ngay. Nên đâu lại vào đấy…kaka

Để kiếm gạo lứt ngon cho cả nhà ăn dịp này thì em lại nhờ vả bà chị guột giúp thôi. Thị trường tỷ loại nhưng thực tình e...
14/06/2025

Để kiếm gạo lứt ngon cho cả nhà ăn dịp này thì em lại nhờ vả bà chị guột giúp thôi. Thị trường tỷ loại nhưng thực tình em sợ nên không dám ăn.
❤️ Gạo lứt đỏ trong bản, được người dân trồng cấy thủ công, rồi em nhờ xát lứt. Gạo ăn dẻo ngon nấu nhiều nước hơn gạo thường chút thôi ạ. E lấy cho cả nhà ăn thì chị em hình dung là gạo dễ ăn thế nào rồi ak.
❤️ Gạo lứt Séng Cù nấu ít nước, dẻo thơm đậm gạo vô cùng
❤️ Tác dụng của gạo lứt thì em không trình bày thêm nữa, em chỉ nhấn mạnh là gạo em lấy là chuẩn lứt, người nhà tự tay làm cho em ăn, vậy nên chị em nào cùng chí hướng thì vào việc ạ. ❤️ Lưu ý đặc biệt là gạo nhà em bắt buộc để tủ lạnh ngăn mát. Vì không dùng chất bảo quản nên để ngoài sẽ có mọt và ẩm là sẽ mốc nha.
❤️ Ngoài ra em ké được ít nếp nương ngon, bác nào ăn báo em nha.

Address

28 Tran Huu Duc
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bếp Healthy Nhà Bầu Bí Mướp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category