Sành Ăn Sành Uống

10/02/2026

NGƯỜI HÙNG THẦM LẶNG CỦA ĐÔI MẮT
Có những thứ nhìn rất bình thường…
Nhưng lại âm thầm chăm sóc cơ thể mỗi ngày.
Cà rốt là một trong số đó 🥕

08/02/2026

KHI GÀ RÁN VÀ HAMBURGER BƯỚC VÀO CƠ THỂ BẠN
Xem cho vui, ăn cho biết điểm dừng, thi thoảng ăn thôi ăn nhiều cơ thể lãnh đủ

07/02/2026

SÁT THỦ ÁO TRẮNG cụm từ được mệnh danh cho “đường tinh luyện”
Ăn nhiều gây tăng đường huyết, mệt mỏi, tăng cân
👉Xem video để biết cách ăn

06/02/2026

3 MÓN ĐỒ ĂN QUEN THUỘC ĐANG ÂM THẦM HẠI BẠN

3 món quen thuộc, tiện thật… nhưng cơ thể bạn phải trả giá mỗi ngày. 🌭🍟🍜
Ăn cho nhanh, cho vui — hay chọn ăn để khỏe lâu dài?

Xúc xích • Bim bim • Mì tôm
👉 Xem hết video rồi tự hỏi: mình đang nuôi cơ thể hay làm hại nó?

06/02/2026

NGỌT MIỆNG HÔM NAY, SÂU RĂNG NGÀY MAI
Bánh kẹo nhiều đường không vô hại như bạn nghĩ.

05/02/2026

LY NƯỚC LỌC CẢNH BÁO
☘️Nước lọc có tác dụng vô cùng to lớn với trao đổi chất của cơ thể nhưng mà chúng ta lại hay bỏ quên….
👉Nhớ uống nước lọc ngay cả khi chưa khát, uống ngày ít nhất 2 lít nước

05/02/2026

🎉ĐĨA GIÒ CHẢ NHẮC NHỞ🎉
Ngày Tết rất nhiều món ăn hấp dẫn nhưng nhiều người không dám ăn vì sợ tăng cân. Theo dõi video để hiểu về đồ ăn và biết cách ăn cho đúng👇

04/02/2026

TAI NẠN NGÀY TẾT BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?
👉Từ nhiều nguyên nhân khác nhau trong đó Uống rượu bia không kiểm soát được hành vi cũng là 1 nguyên nhân gây tai nạn
👉Rượu bia còn gây hại cho sức khoẻ nữa: hại não, gan…

03/02/2026

NƯỚC NGỌT CÔNG NGHIỆP
Chứa nhiều đường, phẩm màu hoá chất không tốt cho sức khoẻ

02/02/2026