I'm Salad - Yêu bản thân thông qua bữa ăn

I'm Salad - Yêu bản thân thông qua bữa ăn I'm Salad cùng với những người bận rộn xây dựng lối sống khỏe mạnh bằng những thay đổi nhỏ mỗi ngày.

Giải pháp dành cho nàng:

• Morning Reset
• Đồng hành dinh dưỡng cá nhân
• Bữa ăn healthy theo tuần/tháng
• Workshop & Cộng đồng sống khỏe mạnh

Thâm hụt calo và giảm cân: Tại sao mỗi nàng lại cần một cách khác nhau?Giảm cân chưa bao giờ chỉ đơn giản là chuyện ăn í...
06/09/2026

Thâm hụt calo và giảm cân: Tại sao mỗi nàng lại cần một cách khác nhau?

Giảm cân chưa bao giờ chỉ đơn giản là chuyện ăn ít đi hay cắt giảm thật nhiều calo. Khi bắt đầu tìm hiểu về thâm hụt calo, nàng có thể bắt gặp rất nhiều công thức, con số và lời khuyên khác nhau. Nhưng điều phù hợp với người này chưa chắc đã phù hợp với người kia. Bởi mỗi nàng có một cơ thể, một mức độ vận động, một thói quen ăn uống và một nhịp sống riêng.

Vậy thâm hụt calo thực sự là gì, nàng cần thâm hụt bao nhiêu để giảm cân và làm thế nào để tìm được cách ăn phù hợp với chính mình?

Cùng Như tìm hiểu nhé.

Link: https://iamsalad.com/giam-can/

05/09/2026

E... cổ điển, thích hoa tươi & những buổi hẹn hò đêm muộn

04/09/2026

Bữa đọc bài viết có tựa “If a bird falls in love with a fish, where will they live?” của tác giả You had me at Hello.

Dịch nôm na là nếu cánh chim trời lỡ thương loài cá nước sâu, rồi hai đứa dắt díu nhau về đâu đặng làm tổ?

Một câu hỏi ngỡ chừng ngây ngô lại đụng trúng nỗi trớ trêu thăm thẳm của kiếp nhân sinh.

Ta vẫn thường tha thiết tin rằng chân tình đủ sức khỏa lấp muôn trùng cách trở. Nhưng rồi đi qua dông dài năm tháng mới nhận ra tạo hóa vốn dĩ lạnh lùng.

Cám ơn bài múa ĐỘ HỒNG TRẦN của Trần Hoàn Châu đã gợi cảm hứng

Có những lúc chẳng biết tặng gì cho người mình thương- Quà đắt tiền thì đôi khi quá nhiều.- Đồ dùng thì họ đã có.- Còn m...
04/09/2026

Có những lúc chẳng biết tặng gì cho người mình thương

- Quà đắt tiền thì đôi khi quá nhiều.
- Đồ dùng thì họ đã có.
- Còn một bó hoa… đẹp thật, nhưng vài ngày rồi cũng tàn.

Như thích những món quà có thể trở thành một phần trong cuộc sống hằng ngày.

Và đó cũng là lý do Như muốn giới thiệu với nàng trứng chim trĩ – một lựa chọn khá thú vị cho những ai yêu thích những nguyên liệu mới lạ trong căn bếp.

Nếu nàng quen với trứng gà, trứng vịt hay trứng cút, trứng chim trĩ sẽ tạo cảm giác rất khác ngay từ cái nhìn đầu tiên.

🥚 Kích thước nhỏ hơn trứng gà và trứng vịt, nhưng không giống hoàn toàn trứng cút.

🥚 Vỏ trứng có những đốm màu đặc trưng, nhìn rất bắt mắt và dễ nhận ra.

🥚 Mỗi quả nhỏ xinh, phù hợp để biến những món ăn quen thuộc thành một bữa ăn có chút gì đó mới mẻ.

Đặc biệt, một hộp trứng chim trĩ cũng có thể trở thành món quà nhỏ dành cho người đang quan tâm hơn đến chuyện ăn uống và chăm sóc bản thân.

Nếu nàng muốn thử một loại trứng khác với những loại trứng quen thuộc trong bếp, nhắn Như nhé.

Như gửi nàng thông tin về trứng chim trĩ và cách dùng phù hợp.

03/09/2026

Mình có thói quen, luôn thích tìm đọc câu chuyện phía sau một bản nhạc, một cuốn sách hay một bức tranh.

Vì điều khiến mình rung động ko chỉ là tác phẩm.

Mà còn là con người & hoàn cảnh đã tạo nên nó.

Khi tìm hiểu về bài hát , mình mới hiểu vì sao nó có thể đi cùng nhiều thế hệ đến thế.

Có lẽ…

Điều đẹp nhất của một tác phẩm là mỗi người sẽ nhìn thấy một phần cuộc đời mình trong đó.

Còn nàng…

Có bài hát nào mà càng lớn lên, càng nghe lại càng thấy khác ko?

& có khi nào càng nghe lại cảm giác như, bài hát đó dường như viết chỉ dành riêng cho mình, ở giai đoạn đó…

Nàng biết ai có nhu cầu điều chỉnh vóc dáng thì nhớ bếp nha
02/09/2026

Nàng biết ai có nhu cầu điều chỉnh vóc dáng thì nhớ bếp nha

Bếp có cơ hội làm tiệc cho đoàn khách Paskistan, theo tiêu chuẩn Halal luật Hồi giáo Sharia ạ. Cám ơn người thương đã li...
31/08/2026

Bếp có cơ hội làm tiệc cho đoàn khách Paskistan, theo tiêu chuẩn Halal luật Hồi giáo Sharia ạ.

Cám ơn người thương đã liên hệ

Nàng có biết cấu trúc bữa ăn quyết định cấu trúc cơ thể?Vì vậy trc khi đến phòng Gym hãy ghé bếp trước nhaIB bếp để lên ...
31/08/2026

Nàng có biết cấu trúc bữa ăn quyết định cấu trúc cơ thể?

Vì vậy trc khi đến phòng Gym hãy ghé bếp trước nha

IB bếp để lên cuộc hẹn tư vấn dinh dưỡng cá nhân 1:1 nào

29/08/2026

Tôi nghĩ cuộc đời nên đơn giản. Giúp dc ai thì giúp. Thương dc ai thì thương. Làm phiền ai thì xin lỗi. Nhận sự hỗ trợ từ người khác thì cảm ơn. Người ta nhớ mình cũng dc, quên mình cũng dc, miễn là trong quãng thời gian mình có mặt ở đời họ, mình đã từng khiến một ngày nào đó của họ dễ chịu hơn một chút.

Dòng nước cứ chảy vậy thôi

28/08/2026

Gần đây mình đọc dc một câu rất hay:

“Thật ra, duyên phận đã kết thúc ngay từ lần đầu tiên gặp gỡ.

Những gì xảy ra sau đó... đều dc tạo nên bởi vô số lần hai người lựa chọn gặp nhau, ở cạnh nhau, trò chuyện cùng nhau… 🖤

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

+84788378388

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when I'm Salad - Yêu bản thân thông qua bữa ăn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to I'm Salad - Yêu bản thân thông qua bữa ăn:

Shortcuts

Share

Category