Mỗi Ngày Một Công Thức Nấu Ăn Ngon

01/12/2025

Ông thần tài may mắn
Nguồn: tetdenroi20_26

01/12/2025

THỨC ĂN BỔ M.A.U 🩸 CHO NGƯỜI THIẾU MÁU HUYẾT ÁP THẤP.

1. Thức ăn bổ máu làm tăng nhiệt.

🍃TÁO ĐỎ; Rất tốt cho dạ dày và hệ thần kinh, đặc biệt là táo tươi. Nó có chứa rất nhiều vitamin C, calci và sắt, những người suy yếu xương thì nên ăn táo đỏ

🍃ĐƯỜNG ĐỎ; Giúp bổ máu và lợi khí. 60g đường đỏ, 60g tỏi, 15g gừng đun thành nước, uống thay trà có thể chữa các bệnh phụ khoa như kinh nguyệt không đều....

🍃ĐẬU ĐỎ; Rất nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng, đặc biệt là sắt và B12. Phụ nữ mang thai nên ăn đậu đỏ hầm để kích thích tăng tuyến sữa.

🍃ĐẬU PHỘNG; Chứa lượng Protein phong phú và không béo, giúp lợi khí bổ gan, có tác dụng bổ máu, cầm máu..., đặc biệt lóp vỏ còn chứa 1 lượng lớn vitamin B1, B2, E, và giúp tăng sức đề kháng, chống lão hóa.

🍃CHÁO BỔ MÁU; Nấu ;50g gạo nếp, 10 quả táo đỏ, 50g đậu đỏ, 50g đậu phộng, thêm đường đỏ vừa đủ ngọt làm tăng máu, da hồng hào, chữa bệnh thiếu máu, thiếu sắt, thiếu hồng cầu.

🍃CÀ RỐT; Chứa hàm lượng carotin vô cùng phong phú, vì vậy nó có tác dụng điều tiết hệ thần kinh, lưu thông mạch máu

🍃TRÀ HOA HỒNG NHUNG; Có tác dụng lưu thông máu tốt

🍃TRÀ VỎ QUÊ; Có tác dụng lưu thông máu tốt, cải thiện tình trạng chân tay lạnh.(phụ nữ mang thai kh nên ăn)

2. Thức ăn bổ máu làm hạ nhiệt;
🌷CHÈ MỘC NHĨ TRĂNG ĐƯỜNG PHÈN; Tác dụng làm đẹp da, bổ máu, lưu thông máu tốt,
🌷CANH RAU NGÓT, RAU DỀN ĐỎ

3. Thức ăn bổ máu trung tính đã quân bình âm dương;
🌿CHÁO LONG NHÃN HẠT SEN; Kiện tỳ, bổ khí, dưỡng huyết. Nấu 100g gạo, 50g hạt sen khô, 50g long nhãn.

🌿CHÈ ĐẬU XANH TÁO ĐỎ; Đậu xanh 50g, táo đỏ 50g, đường đỏ vừa đủ. Kiện tỳ, hòa vị, ích khí, dưỡng huyết, thanh nhiệt giải thử. Thích hợp cho người cao mỡ máu, bệnh mạch vành, béo phì,( tiểu đường không nêm đường).

01/12/2025

sản phẩm đảm bảo 100% sạch ,

01/12/2025

Thấy bảo đĩa này đang hot #

Nguồn: hoimedobepnoidiatrung11

01/12/2025

Dải giấy decor trang trí tết 2026
Nguồn: dogiadungtot96

01/12/2025

Trả lời Kể Chuyện 💫 p2
Nguồn: kechuyenhay16

01/12/2025

Nhanh hơn mà tiện hơn rất nhiều

Nguồn: giadungtienich779

01/12/2025

Lên đồ chuẩn bị check in P’Lao 17 Lý Thường Kiệt thôi nào😍
Nguồn: plaotraolongdamvi

30/11/2025

Làm hoa giấy đón Tết 2026
Nguồn: cungconsangtao

30/11/2025

30/11/2025

CÔNG THỨC NƯỚC MẮM TRỘN GỎI- Làm để dành tủ lạnh ăn dần ngày Tết
✅Nguyên liệu :
Đường 10 muỗng canh gạt ngang
Nước mắm 5 muỗng canh
Nước tắc hay chanh 5 muỗng canh (ăn chua hơn có thể 6 muỗng
Tỏi băm nhỏ 1/2 muỗng canh
Ớt băm nhỏ 1/2 muỗng canh hoặc tuỳ mình thích
1/2 thìa cafe bột ngọt nếu thích
✅Tỷ lệ : 2:1:1+1/4 (miền bắc 1:1:1)
Đường 2
Nước mắm 1
Tắc, chanh hay giấm (5% ) 1+1/4
Tỏi, ớt tuỳ mình thích cho bao nhiêu cũng được
✅Cách làm này xong cho vào hũ để tủ lạnh ăn dần rất lâu
✅Cách pha này phù hợp khẩu vị người miền Nam hơn
✅Thực hiện :
Đun nước mắm với đường lửa nhỏ cho sôi 2-3p tắt bếp
Chờ còn ấm ấm cho tỏi ớt băm vào quấy đều ( ko chờ nguội )
Nhưng ( phải chờ nguội ) mới cho nước tắc vào quấy đều
✅Ghi chú :
Công thức này làm " nước mắm để trộn gỏi "
Nếu muốn làm " nước chấm gỏi " thì pha thêm nước theo tỷ lệ : 2 nước mắm trộn gỏi + 1 nước

30/11/2025

P1
Nguồn: kechuyenhay16