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Finale Weinviertler LaufcupVon April bis Oktober gab es 15 Läufe bei denen man Punkte für den Gesamtcup des Weinviertler...
18/10/2026

Finale Weinviertler Laufcup

Von April bis Oktober gab es 15 Läufe bei denen man Punkte für den Gesamtcup des Weinviertler Lauf Cup sammeln konnte. 

Die 7 Besten wurden zur Wertung herangezogen, ich absolvierte insgesamt 10 Läufe, davon 2 Gesamtsiege.

Ich nehme die Läufe gerne als intensiven Trainingsreiz oder zur Wettkampf Vorbereitung als Koppellauf in meinen Plan auf.

Und es ist natürlich auch nett gemeinsam mit einem großen Team dem LC ERDPRESS am Start zu stehen und danach mit vielen Gleichgesinnten zu plaudern.

Alle Läufe sind top organisiert und von Klein bis Groß, von jung bis alt (der älteste Teilnehmer ist 89 Jahre Alt) sind mit dabei.

2026 durfte ich zum 2.Mal nach 2017 die Gesamtwertung gewinnen.

 

Die Preisverleihung fand im Rahmen des letzten Laufes in Straßhof statt. 

Nach meiner Triathlon WM Teilnahme in Nizza Mitte September war das die Krönung eines schönen sportlichen Jahres!

Und mein Sohn Amadeo konnte die Wertung der Burschen unter 8 gewinnen. 

Schön wenn beide am Stockerl stehen.

15/10/2026

So schöne Buchteln,....wie aus dem Kochbuch

ABER die Kinder essen sie nicht 🤣

Ja so etwas gibt's auch!

Sonntags Striezel.....Gibt's bei uns definitiv nicht nur am Sonntag Ist auch unser Rezept für den Allerheiligen Striezel...
14/10/2026

Sonntags Striezel.....

Gibt's bei uns definitiv nicht nur am Sonntag
Ist auch unser Rezept für den Allerheiligen Striezel

Germteig easy gemacht im Thermomix.

01/10/2026

🍪 Annabella bakes chocolate chip cookies! 🍪

Since she has to learn a little English, we decided to use an English recipe and bake the cookies together. 🇬🇧❤️

Learning English can be fun – especially when there are delicious chocolate chip cookies at the end! 😋🍪

30/09/2026

Dinkel Weckerl

Selbstgemahlenes Mehl, du profitierst vom vollen Korn,....Dinkelmehl, wenn's schnell gehen soll die volle Menge Germ, sonst kannst du das Backpulver weglassen und nur die Halbe Menge nehmen.

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Burger TimeFeta Bohnen Burger mit selbstgemachten Burger BunsDefinitiv Wert auszuprobieren!
20/09/2026

Burger Time

Feta Bohnen Burger mit selbstgemachten Burger Buns

Definitiv Wert auszuprobieren!

19/09/2026

70.3 Ironman World Championship Nizza 2026

Am 12/13 September fanden in Nizza die Weltmeisterschaften über die Halbdistanz im Triathlon statt. Über 6500 Athleten haben sich dafür qualifiziert, dabei gilt es 1,9km zu schwimmen, 90km Radzufahren und einen Halbmarathon zu laufen.

In Nizza erwartete uns schönstes Spätsommerwetter mit knappen 30 Grad, einem herrlich warmen Meer.
Die Damen starteten am Samstag ihr Rennen und ich durfte kurz nach 7 Uhr noch vor Sonnenaufgang mit über 300 Starterinnen meiner Altersklasse W40-44 in das klare leicht wellige Meer eintauchen. Strategisch gut, positionierte ich mich im Mittelfeld um schon einige Athleten vor mir zu haben, um sich besser im Wasser orientieren zu können und dann ging es flott dahin und ich konnte meinen Rhythmus finden und nach 35min in die erste lange Wechselzone laufen.
Dann ging es auf eine 93km lange Radstrecke in der Berge Frankreichs. Von vielen habe ich schon zuvor von der schwierigen Radstrecke mit knapp 1400 Höhenmeter und einem 7km langen Anstieg auf den Col de Vence gehört.
Aber was soll ich sagen, es war einfach nur schön. Mein Ziel war es am Rad nicht zu überpacen, aber ich habe immer darauf gewartet wann es richtig anstrengend wird, die Bergauffahrt bot einem eine wunderschöne Sicht auf Nizza und bergab mit Vernunft, ging es dann die letzten km in die 2te Wechselzone. Diese befand sich direkt am Hafen und unsere Räder wurden in einer Hafenhalle geparkt. Die Woche zuvor konnte ich beim Weinviertler Laufcup in Großkrut mein geplantes Wettkampf Tempo testen und so ging es sogar etwas flotter 2mal die Promenade von Nizza entlang bis zum Flughafen und wieder retour. Immer mit einem Lächeln im Gesicht, weil es dieses Mal einfach von Beginn des Rennens an, einfach wunderschön war und ich schaffte es dieses Mal meinen schnellsten Halbmarathon innerhalb eines Triathlons in 1:38 zu laufen.

Mein Plan ging voll auf und ich konnte nach 5:43 mit einem Zielsprint das Rennen als 30te in meiner Altersklasse jubelnd beenden.
Fazit:
Wer jemals die Möglichkeit hat sich für eine Weltmeísterschaft zu qualifizieren, nützt diese Chance, es ist ein unbeschreibliches Erlebnis.

18/09/2026



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Linguine mit Zitronen Kräuter Pesto Links das Original Rezept,rechts mit gebratenen Zucchini getippt für den Gemüse Ante...
18/08/2026

Linguine mit Zitronen Kräuter Pesto

Links das Original Rezept,rechts mit gebratenen Zucchini getippt für den Gemüse Anteil.

Nach unserem Italien Urlaub wird mit Urlaubs Feeling mit dem Thermomix weiter gekocht. Möchtest du dir auch deine Erinnerungen auf den Teller zurück holen? Dann teste jetzt meinen Leih Thermomix.

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Endlich wieder,.... unsere Lieblings Suppe im Sommer.Endlich sind die ersten Paradeiser reif und damit wird es Zeit für ...
23/07/2026

Endlich wieder,.... unsere Lieblings Suppe im Sommer.

Endlich sind die ersten Paradeiser reif und damit wird es Zeit für eine Paradeiser Suppe mit Bulgur.

Die schmeckt der ganzen Familie, alles kocht in einem Topf, da macht Suppe auch im Sommer Spaß!

https://cookidoo.at/recipes/recipe/de-AT/r791749

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