15/11/2022
সকালের নাশতায় ডিম খান
=> সকালের নাশতায় নিয়মিত ডিম খেলেস্মৃতিশক্তি বাড়ে।
=> যারা নিয়মিত সকালের নাশতায়ডিম খাওয়ার অভ্যাস করেছেন তাদের স্মৃতিশক্তি অন্যদের চেয়ে অনেক তুখোড়।
=> গবেষকেরা বলেছেন, বয়স বাড়ার সাথে সাথে মস্তিষ্কে যে পরিবর্তন আসেকোলেন সমৃদ্ধ খাবার তা রুখে দেয়।
তাই বয়স বাড়লে দেহে ও ত্বকে পরিবর্তন এলেও মস্তিষ্কে তেমন বিশেষ কোনো পরিবর্তন আসে না।
=> অস্ট্রেলিয়ার নিউজ ওয়েবসাইট নাইনএমএসএন-এ প্রকাশিত এই প্রতিবেদনটিতে বলা আরো হয়েছে, সিমেরবীজ, সামুদ্রিক মাছ, যকৃত ও দুগ্ধজাত খাবারেও কোলেন রয়েছে।
