Bengal Mela, Moulovibazar, Dhaka (2026)

03/06/2026

চোখে এক ফোঁটা পানিও নেই, অথচ বাচ্চা এমন চিৎকার জুড়ে দিয়েছে যেন ঘরে আগুন লেগেছে।

নানি-দাদিরা পাশ থেকে বলবেন, “এই বাচ্চাটা ভারি জেদি, নাটক করে সব আদায় করে নেয়!” আমরাও অনেক সময় বিরক্ত হয়ে ভাবি, ন্যাকামি করছে।

কিন্তু চাইল্ড সাইকোলজি বলছে, এই ফেক ক্রাইং আসলে কোনো চালাকি না। এর পেছনে কয়েকটা সত্যি কথা লুকিয়ে আছে, যেগুলো জানলে বাচ্চাটাকে আপনি একটু অন্যভাবে দেখবেন।

কান্নাটা নকল হতে পারে, কিন্তু ভেতরের খারাপ লাগাটা সত্যি। চোখে পানি নেই বলেই যে অস্বস্তিটাও নেই, ব্যাপারটা মোটেও এমন না।

আসলে ও বলতে চাইছে, “মা, আমার একা লাগছে, একটু পাশে এসে বসো।” এটুকুই।

এই বয়সে এটা খুব স্বাভাবিক। টডলারের ব্রেইন এখনো পুরোপুরি তৈরি হয়নি, তাই মনোযোগ চাওয়ার সহজ রাস্তাটা সে এভাবেই খুঁজে নেয়।

নিজের রাগ, অভিমান বা ক্লান্তি মুখে গুছিয়ে বলার মতো ভাষা ওর এখনো হয়নি। কান্নাটাই তখন ওর একমাত্র ভাষা।

আর “নাটক করছে” ভেবে এড়িয়ে গেলে কিন্তু ওর মনে চাপা একটা কষ্ট জমতে থাকে। তাই ওই সময়টায় ধমক না দিয়ে বরং একটু কাছে টেনে নিন, জড়িয়ে ধরুন।

বাচ্চারা আমাদের রাগাতে নাটক করে না। ওরা শুধু একটুখানি ভালোবাসা আর মনোযোগ চায়, ব্যস এটুকুই। ❤️

আপনার বাচ্চা কি এমন কান্না করে? আপনি তখন কীভাবে সামলান, আমাদের একটু বলুন তো।

02/06/2026

“খালা তো আছেই, তুমি পড়তে বসো!”

সকালটা ভাবুন তো। স্কুলর তাড়া, ঘড়ির কাঁটা ছুটছে। আপনার সাত-আট বছরের ছেলে বা মেয়ে বিছানায় বসে আছে, আর খালা পায়ে জুতো পরিয়ে দিচ্ছেন, ব্যাগ গছিয়ে কাঁধে তুলে দিচ্ছেন, হযতো নাস্তাটাও মুখে তুলে খাইয়ে দিচ্ছেন। বাচ্চা পানি খেয়ে গ্লাসটা টেবিলে রাখল, আর আপনি ওদিক থেকে বলে উঠলেন, “খালা, গসটা একটু বেসিনে রেখে এসো তো। ও এখন পড়তে বসবে।”

চেনা লাগছে না?

আমরা বাবা-ময়েরা বাচ্চাকে এত ভালোবাসি যে ওর সামন্য কষ্টটুকুও সহ্য হয় না। মনে মনে ভাবি, ঘরের কাজ তো খালা-বুযই করবে, বাচ্চার একটাই কাজ, পড়াশোনা।

কিন্তু এই অভসটাই ধীরে ধীরে বাচ্চাকে নিজের পায়ে দাঁড়াতে ভুলিয়ে দিচ্ছে। আজ ঠিক এই কথাটাই একটু খুলে বলি।

নজের কাজ নিজে না করার যে ক্ষতি

বাচ্চার প্রতিটা ছোট কাজ, নিজের প্লেটটা রাখা, বিছানা গোছানো, খলনা তুলে রাখা, সব যখন খালাকে দিয়ে করিয়ে দিচ্ছেন, বাচ্চার মাথায় তখন একটা ধারণা চুপিচুপি গেঁথে যায়, “এসব আমার কজ না, কেউ একজন করে দেবে।”

সাইকোলজিতে এক বলে learned helplessness. মানে, নিজের ছোট কাজগুলোও নিজে করর যোগ্যতা যে তার আছে, সেই বিশ্বাসটাই তৈরি হয় না। ছোটবেলার এই ছোট ছোট অক্ষমতাই বড় হয়ে আত্মবিশ্বাসে টান ধরায।

এই বাচ্চারাই একদিন হোসলে ওঠে, কেউ বিদেশে পড়তে যয়। তখন নিজের কাপড়টা কাচা বা একটা ডিম ভাজার মতো সামান্য কাজও পাহাড় মনে হয়।

“ও তো শুধু পড়ুক” এই কথার ফাঁদ

“বাচ্চা সারাদিন পড়া নিয়েই থাকে, ঘরের কাজ করব কখন?” এই প্রশ্নটা প্রায় সব ঘরেই শুনি।

কিন্তু ঘরের ছোটখাটো কাজ আসলে গয়ে খাটুনি না। নিজের আলমরি বা পড়ার টেবিল গুছিয়ে রাখা শিখলে বাচ্চার মাথায পরিকল্পনা করার, গুছিয়ে ভাবার ক্ষমতাটা তৈরি হয়। বিজ্ঞানীরা একে বলেন executive function.

ভালো রজাল্ট হয়তো ভালো একটা ভার্সিটতে চান্স এনে দেবে। কিন্তু নিজের হাত ধোয়া একটা প্লেট, নিজের গোছানো বিছানা বাচ্চাকে এমন একটা জিনিস শেখায় যা পরীক্ষায় আসে না, দয়িত্ববোধ।

তাহলে শুরু করবেন কীভাবে

একদিনে সব হবে না। ছোট ছোট পায়ে এগোন।

বাচ্চার বয়স দুই-তিন হলেই ছোট দায়িত্ব দিন। ময়লা কাপড়টা নিজে লন্ড্রি বাস্কেটে রাখা, খাওয়ার পর প্লেটটা বেসিনে নিয়ে যাওয়া, খেলনাগুলো বাক্সে ভরে রাখা। এগুলো ওর রোজকার রুটিন বানিয়ে ফেলুন। আর খালাকে পরিষ্কার করে বলে দিন, বাচ্চার এই ব্যক্তিগত কাজগুলো যেন তিনি কর না দেন।

বাচ্চা ভুল করবেই, করতে দিন। হয়তো জগ থেকে পানি ঢালতে গিয়ে অর্ক টেবিলে পড়ল। সাথে সাথে ধমকে জগটা কেড়ে নেবেন না, খালাকেও ডাকবেন না। ওর হাতে একটা কাপড় দিয়ে বলুন, “সমস্যা নেই, চলো দুজনে মিলে মুছে ফেলি।” এই মুছে ফেলাটাই ওকে পরেরবার একটু সাবধান হতে শেখাবে।

আরেকটা কথা, বাচ্চাকে শেখান বাসার সাহয্যকারী মানুষটা ওর ব্যক্তিগত চাকর নন। ইচ্ছে করে মেঝে নোংরা করবে আর কেউ এসে পরিষ্কার করে দেবে, এই মনোভাবটা যেন ওর ভেতর গেড়ে না বস।

বাচ্চাকে আরাম-আয়েশে বড় করা আপনার সামর্থ্যের প্রমাণ, ঠিক। কিন্তু ওকে নিজের পায়ে দাঁড় করানোটা আরও বড় দায়িত্ব। এমনভাবে তৈরি করুন যেন পথিবীর যেকোনো জায়গায়, যেকোনো পরিস্থিতিতে ও নিজেকে নিজে সামলে নিতে পারে।

আপনার বাচ্চা কি নিজের কাজগুলো নিজে করে, নাকি এখনো খালা-বুয়ার ওপরই পুরো ভরসা? নিচ কমেন্টে বলুন তো, কোন কাজটা ও সবার আগে নিজে করতে শিখেছিল।

02/06/2026

বাচ্চাকে সকালে কোন জামাটা পরাবেন, দুপুরে কী খাওয়াবেন, কোন খেলনা দিয়ে খেলতে দেবেন, সবটাই আপনি ঠিক করে দেন তো?

আমরা মায়েরা প্রায় সবাই এটা করি। ভাবি, ও তো ছোট, ও কী বোঝে। ভুল থেকে, ক্ষতি থেকে বাঁচাতে গিয়ে ওর ছোট-বড় প্রতিটা সিদ্ধান্ত নিজের হাতে নিয়ে নিই।

সাইকোলজিতে এটাকে বলে হেলিকপ্টার প্যারেন্টিং। ভালোবেসেই করি, কিন্তু একটা সমস্যা থেকে যায়।

বাচ্চা যখন নিজে কোনো সিদ্ধান্তই নেয় না, ছোট থেকেই ওর অভ্যাস হয়ে যায় অন্যের ওপর ভরসা করার। বড় হয়ে নিজের পছন্দ, নিজের মত বলতে গেলেও খটকা লাগে, “আমি যা ভাবছি সেটা ঠিক তো?” নতুন কিছু চেষ্টা করার সাহসটাও আস্তে আস্তে কমে যায়।

তাহলে কী করা যায়? কঠিন কিছু না।

সব ছেড়ে দিতে হবে না, শুধু ছোট ছোট জায়গায় ওকে বেছে নিতে দিন। “আজ নীল জামাটা পরবে, নাকি হলুদটা?” এইটুকুতেই ও নিজে সিদ্ধান্ত নেওয়া শিখতে শুরু করে।

খেলতে গিয়ে খেলনা ভেঙে ফেলল, বা ভুল কিছু বেছে নিল? সাথে সাথে বকা না দিয়ে একটু দেখুন। ভুল করেই তো ও শিখবে, ভুলের পর কী করতে হয় সেটাও।

আর ঘরের ছোটখাটো ব্যাপারে ওর মতটাও শুনুন। আজ রাতে কী রান্না হবে, ছুটির দিনে কোথায় যাবেন, ওকেও একবার জিজ্ঞেস করুন। ওর ছোট্ট যুক্তিটা শুনলে ও বুঝবে, ওর কথারও দাম আছে।

আমাদের তো বাচ্চাকে রোবট বানানোর দরকার নেই। ও বড় হয়ে নিজের পায়ে দাঁড়াক, আমরা পাশে না থাকলেও জীবনের ঝড়টা একা সামলে নিক, এটুকুই তো চাওয়া।

আচ্ছা বলুন তো, আপনার বাচ্চা কোন কাজটা একদম নিজের মনে, নিজের সিদ্ধান্তে করতে ভালোবাসে? কমেন্টে শুনতে চাই।

01/06/2026

ছেলেটা এক মিনিটও স্থির হয়ে বসে না। সোফা থেকে খাটে লাফ, খাট থেকে আবার মেঝেতে। বই খুলে দিলে দুই মিনিটও মন টেকে না।

এই কথাগুলো আজকাল অনেক মায়ের মুখেই শুনি। আর তারপর আসে ভয়টা। রাতে বাচ্চা ঘুমিয়ে গেলে মা একা একা গুগলে লেখেন, “আমার বাচ্চার কি ADHD?”

থামুন একটু।

৩ থেকে ৫ বছরের বাচ্চার কাজই তো এটা। ছোটাছুটি, লাফালাফি, হাতের কাছে যা পায় মুখে বা হাতে নিয়ে দেখা। এই বয়সে বরং চুপচাপ বসে থাকা বাচ্চা নিয়েই একটু ভাবার দরকার। কিন্তু সারাদিনের ক্লান্তির পর আমাদের চোখে এই এনার্জিটাই অসুখ হয়ে ধরা দেয়, আর আমরা ভয় পেয়ে যাই।

তাহলে বুঝবেন কী করে, কোন চঞ্চলতাটুকু একদম স্বাভাবিক আর কখন একটু সতর্ক হওয়া দরকার? কয়েকটা জিনিস খেয়াল করলেই অনেকটা পরিষ্কার হয়।

ADHD আসলে কী

পুরো নাম Attention Deficit Hyperactivity Disorder। এটা বাচ্চার জেদ না, বেয়াদবিও না, আর আপনার প্যারেন্টিংয়েরও কোনো ভুল না। এটা মস্তিষ্কের একটা neuro-developmental condition।

সহজ করে বললে, যেসব বাচ্চার ADHD থাকে, তাদের ব্রেনের যে অংশটা মনোযোগ আর হঠাৎ আবেগ সামলায় (prefrontal cortex), সেটা একটু অন্যভাবে কাজ করে। ডোপামিনের হিসেবটা ঠিকঠাক না থাকায় তারা চাইলেও এক জায়গায় বেশিক্ষণ মন বসাতে পারে না।

কোন তিনটা জিনিস মিলিয়ে দেখবেন

এক। জায়গা বুঝে শান্ত হয় কি না।
সাধারণ চঞ্চল বাচ্চা বাসায় বা মাঠে যতই দাপাদাপি করুক, স্কুলে বা মেহমানের বাসায় গেলে বুঝে যায় এখন একটু চুপ থাকতে হবে। ADHD-র বাচ্চা এই পার্থক্যটাই ধরতে পারে না। ডাক্তারের চেম্বার হোক বা অন্যের বাড়ি, সব জায়গায় একইরকম ছোটাছুটি।

দুই। বিপদ বোঝে কি না।
সাধারণ বাচ্চা লাফ দেওয়ার আগে অন্তত একবার নিচে তাকায়, বকা দিলে থেমে যায়। ADHD-র বাচ্চার মাথায় যেন ব্রেকটাই নেই। কী হতে পারে সেটা না ভেবেই হুট করে রাস্তায় দৌড় দেয়, উঁচু জায়গা থেকে লাফিয়ে পড়ে।

তিন। কোনো কিছুতে মন বসে কি না।
সাধারণ বাচ্চা একটা খেলনা নিয়ে অন্তত দশ-পনেরো মিনিট মেতে থাকে। ADHD-র বাচ্চা দুই মিনিটও পারে না। ডাকলে চোখে চোখ রাখে না, মনে হয় শুনছেই না, ছোট ছোট কথা বারবার ভুলে যায়।

একটা কথা মাথায় রাখবেন

৫-৬ বছরের আগে বাচ্চার ব্রেন এত দ্রুত বদলায় যে ডাক্তাররা সাধারণত এই বয়সে ADHD নিশ্চিত করেও বলেন না। তাই গুগল ঘেঁটে নিজে থেকেই বাচ্চার গায়ে “অস্বাভাবিক” তকমা লাগিয়ে দেবেন না। এতে ওর ছোট্ট আত্মবিশ্বাসটাই নষ্ট হয়।

আর এই কাজগুলো বরং করে দেখতে পারেন।

চিনি আর স্ক্রিন একটু কমান। অতিরিক্ত জুস-চকলেট আর ঘণ্টার পর ঘণ্টা দ্রুতগতির কার্টুন বাচ্চার ব্রেনে একধরনের নকল হাইপারঅ্যাক্টিভিটি তৈরি করে। কয়েকদিন এই দুটো কমিয়ে দেখুন, পার্থক্যটা নিজেই টের পাবেন।

ওর এনার্জিটা বের হওয়ার রাস্তা দিন। ঘরের ভেতর আটকে রাখলে এই বাচ্চারা আরও অস্থির হয়। সাঁতার, সাইকেল চালানো, মাঠে দৌড়, যেখানে শরীরটা ভালো খাটে এমন কিছুতে দিয়ে দিন।

আর যদি দেখেন এই অস্থিরতার জন্য ওর পড়াশোনা, বন্ধুদের সাথে মেশা, রোজকার জীবন সত্যিই কঠিন হয়ে যাচ্ছে, তাহলে দেরি না করে একজন child neurologist বা শিশু মনোবিজ্ঞানীর সাথে বসুন।

শেষ কথা

ADHD কোনো অভিশাপ না। এটা শুধু পৃথিবীটাকে একটু অন্যভাবে দেখা। থমাস এডিসন থেকে অলিম্পিকজয়ী মাইকেল ফেলপস, অনেকেরই ছিল। তাই বাচ্চার এই উপচে পড়া এনার্জিটাকে দোষ ভাবার বদলে ওর শক্তি ভাবুন। ঠিক গাইডেন্স আর একটু ভালোবাসা পেলে এই বাচ্চারাই কিন্তু সবচেয়ে সৃজনশীল হয়ে ওঠে।

আপনার বাচ্চা কি এমন এক জায়গায় বসতেই চায় না? কমেন্টে বলুন তো, কত বছরের বাচ্চা আর আপনি কীভাবে সামলাচ্ছেন।

01/06/2026

"বাচ্চার বয়স দুই পেরিয়ে গেছে? তাহলে তো ব্রেন যা হওয়ার, হয়েই গেছে!"

এই কথাটা শুনে অনেক মা-বাবার বুকটা ধক করে ওঠে। ভাবেন, "আমি কি তাহলে সময়টা মিস করে ফেললাম? আমার বাচ্চা কি পিছিয়ে পড়ল?"

আজ এই ভয়টা নিয়েই একটু খোলাখুলি কথা বলি। প্রথম ১০০০ দিনে বাচ্চার ব্রেনে আসলে কী হয়, সময়টা পার হলে সত্যিই কোনো স্থায়ী ক্ষতি হয় কিনা, আর পিছিয়ে পড়লে সেটা পুষিয়ে নেওয়ার উপায় কী, সব বলছি।

🧠 প্রথম ১০০০ দিন মানে আসলে কোন সময়টা?

অনেকে ভাবেন জন্মের পর থেকে গোনা শুরু। আসলে তা নয়। এই হিসাব শুরু হয় মায়ের পেটে বাচ্চা আসার দিন থেকে, আর শেষ হয় দ্বিতীয় জন্মদিনে।

গর্ভাবস্থা (প্রথম ২৭০ দিন): এটাই পুরো ভিত্তি। প্রথম কয়েক সপ্তাহেই বাচ্চার ব্রেনের 'নিউরাল টিউব' তৈরি হয়ে যায়। এই সময়ে প্রতি মিনিটে আড়াই লাখ নতুন ব্রেন সেল তৈরি হচ্ছে, ভাবা যায়! মায়ের অতিরিক্ত স্ট্রেস, পুষ্টির ঘাটতি বা ইনফেকশন এই গোটা কাঠামোটাকে দুর্বল করে দিতে পারে।

জন্ম থেকে ১ বছর: জন্মের সময় ব্রেনে প্রায় একশো কোটি নিউরন থাকে, কিন্তু সেগুলো তখনো ফাঁকা হাইওয়ের মতো। বাচ্চা যখন কিছু দেখে, শোনে, ছোঁয়, তখনই সেই রাস্তাগুলো বা 'সিন্যাপস' তৈরি হতে থাকে। চোখে দেখা, কানে শোনা, হাত-পা নাড়ানোর মূল সংযোগ এই বছরেই গড়ে ওঠে।

১ থেকে ২ বছর: এই সময়টায় ব্রেনের ভাষা আর চিন্তা-লজিকের অংশ সবচেয়ে দ্রুত কাজ করে। ব্রেন তখন প্রতি সেকেন্ডে প্রায় দশ লাখ নতুন কানেকশন বানায়। জীবনের আর কোনো সময় এত দ্রুত হয় না।

✂️ যে রাস্তা ব্যবহার হয় না, ব্রেন সেটা মুছে ফেলে

এই ১০০০ দিনকে 'গোল্ডেন উইন্ডো' বলার পেছনে সবচেয়ে বড় কারণ একটা ব্যাপার, যার নাম 'সিন্যাপটিক প্রুনিং'।

প্রথম দুই বছরে ব্রেনে দরকারের চেয়ে অনেক বেশি রাস্তা তৈরি হয়। দুই বছরের পর ব্রেন হিসাব কষতে শুরু করে। যে রাস্তাগুলো নিয়মিত ব্যবহার হয় (কথা বলা, খেলা, সমস্যা মেটানো), সেগুলো পাকা করে দেয়। আর যেগুলো ব্যবহারই হয় না (একা ফেলে রাখা, সারাদিন স্ক্রিনে রাখা, কান্নায় সাড়া না দেওয়া), সেগুলো অপ্রয়োজনীয় ভেবে চিরতরে ছেঁটে ফেলে।

মানে, এই সময়ে বাচ্চা ঠিকঠাক সাড়া না পেলে ব্রেনের অনেকটা সম্ভাবনা চুপচাপ হারিয়ে যায়।

🌱 উইন্ডো মিস হলে কি সব শেষ?

না, একদমই না।

মানুষের ব্রেনের একটা দারুণ ক্ষমতা আছে, নাম 'নিউরোপ্লাস্টিসিটি'। সোজা কথায়, ব্রেন সারাজীবন ধরেই নতুন জিনিস শিখতে পারে। তফাত শুধু একটাই। প্রথম ১০০০ দিনে ব্রেন থাকে নরম কাদামাটির মতো, সহজে আকৃতি দেওয়া যায়। উইন্ডো পার হলে মাটি একটু শক্ত হয়। তখন পেছনের ঘাটতি পোষাতে একটু বেশি খাটতে হয়।

ভাবুন তো, দুই বছরের বাচ্চা মাতৃভাষাটা যত সহজে শিখে ফেলে, বিশ বছরের একজনের নতুন ভাষা শেখা তার চেয়ে কত কঠিন। ব্রেন বন্ধ হয় না, শুধু একটু বেশি সময় চায়।

✅ তাহলে এখন কী করবেন? তিনটা জিনিস ধরে রাখুন

পুষ্টি: এই সময়ে ব্রেন সেলের গায়ে সুরক্ষার আবরণ তৈরি হয় ('মাইলিনেশন')। দরকার আয়রন, জিংক, আয়োডিন, কোলিন আর ডিএইচএ। বুকের দুধের পাশাপাশি বাচ্চার পাতে রাখুন ডিমের কুসুম, ছোট মাছ, ডাল, বাদাম, পালং শাক।

মানসিক নিরাপত্তা: ঘরে সারাক্ষণ ঝগড়া, চিৎকার বা বেশি বকাবকি করলে বাচ্চার ব্রেনে 'কর্টিসল' নামের স্ট্রেস হরমোন বাড়ে, যা ভেতর থেকে ব্রেনের কাঠামো ক্ষয় করে। ব্রেন ভালো বাড়ার সবচেয়ে বড় শর্ত একটা শান্ত, হাসিখুশি ঘর।

সার্ভ অ্যান্ড রিটার্ন: এটা একটু মন দিয়ে পড়ুন। দামি খেলনা ব্রেনের আসল খাবার না, আসল খাবার হলো মানুষের সাথে কথা আর আদর। বাচ্চা যখন আধো শব্দে কিছু বলতে চায় (সার্ভ), আপনি চোখ বড় করে, হেসে জবাব দিন (রিটার্ন)। বই পড়ে শোনানো, লুকোচুরি, একসাথে গান গাওয়া, এই ছোট কাজগুলোই সবচেয়ে শক্ত সংযোগ গড়ে।

❤️ শেষ কথা

প্রথম ১০০০ দিন অনেকটা বীজ থেকে চারাগাছ বানানোর সময়ের মতো। খুব দরকারি, কিন্তু এটাই শেষ সুযোগ না। সময় পার হয়ে গেলে নিজেকে দোষ দিয়ে মন খারাপ করে বসে থাকবেন না।

মানুষের ব্রেন সহজে হার মানে না, ঘুরে দাঁড়াতে জানে। আপনার ভালোবাসা, প্রতিদিনের ছোট ছোট সময় আর একটু সচেতনতা, এগুলোই অনেকটা পুষিয়ে দিতে পারে। প্যারেন্টিংয়ে 'দেরি' বলে কিছু নেই। শুরু করার সবচেয়ে ভালো সময় আজ।

আপনার বাচ্চার বয়স এখন কত? 'প্রথম ১০০০ দিন' নিয়ে কোন ভয়টা আপনাকে সবচেয়ে বেশি ভাবায়, কমেন্টে বলুন তো। 👇

#প্যারেন্টিং #শিশুর_বিকাশ #বাচ্চার_যত্ন

31/05/2026

বাচ্চাটা সারা ঘর এলোমেলো করে ফেলেছে। হাঁড়ি-পাতিল বের করে মেঝেতে ছড়িয়ে, চামচ দিয়ে বাড়ি মারছে, ড্রয়ার খুলে সব কাপড় টেনে বের করছে। আপনি ক্লান্ত হয়ে ভাবছেন, “এই বাচ্চা এক মুহূর্তও স্থির থাকে না কেন!”

আমার ছেলেও ঠিক এমন ছিল।

ওর বয়স যখন দেড় বছর, রান্নাঘরে গেলেই সোজা গিয়ে বাসন-কোসনের কেবিনেট খুলে বসত। স্টিলের বাটি, গামলা, ঢাকনা, সব বের করে মেঝেতে সাজিয়ে এক একটা তুলে ঠকঠক শব্দ করত। আমি বিরক্ত হয়ে বারবার সরিয়ে দিতাম, কিন্তু ও আবার ফিরে যেত।

একদিন এক চাচি আমাকে বললেন, এই বয়সে বাচ্চারা যা পায় তাই নিয়ে ঘাঁটাঘাঁটি করতে চায়, কারণ এভাবেই ওরা পৃথিবীটা চেনে। কোনটা ভারী, কোনটা হালকা, কোনটায় কেমন শব্দ হয়, কোনটা গড়ায় আর কোনটা গড়ায় না, সব ও হাতে নিয়ে বুঝতে চায়। এটাকে বলে exploration, মানে নিজে থেকে খুঁজে খুঁজে শেখা।

বাচ্চা যত বেশি ছুঁয়ে দেখে, নাড়াচাড়া করে, তত বেশি ওর মাথা সক্রিয় হয়। ছোট ছোট আঙুলের পেশি শক্ত হয়, হাত আর চোখের সমন্বয় ভালো হয়।

সেদিনের পর আমি একটা কাজ করলাম। রান্নাঘরের একটা নিচু ড্রয়ারে শুধু ওর জন্য কিছু স্টিলের বাটি আর কাঠের চামচ রেখে দিলাম, যেগুলো নিয়ে ও নিরাপদে খেলতে পারে। এখন ও সেখানেই মেতে থাকে, আর আমি পাশে নিশ্চিন্তে রান্না সারি।

ঘর এলোমেলো হয় ঠিকই, কিন্তু এখন আমি জানি, এই এলোমেলোর ভেতর দিয়েই ও একটু একটু করে শিখছে।

31/05/2026

রাত ২টা। বাচ্চা ঘুম থেকে উঠে কান্না শুরু করল। আপনি কোলে নিলেন, দুধ খাওয়ালেন, তাও থামছে না। ঘড়ির দিকে তাকিয়ে মনে হলো, “আমি কি কিছু ভুল করছি?”

না, আপনি কিছু ভুল করছেন না।

আমার ছেলের বয়স যখন ৪ মাস, হঠাৎ করে ওর ঘুম পুরো এলোমেলো হয়ে গেল। আগে রাতে টানা ঘুমাত, হঠাৎ একদিন থেকে প্রতি ঘণ্টায় উঠে কান্না। আমি ভেবেছিলাম ও অসুস্থ, নাকি আমার দুধ কম হচ্ছে, কত কী যে দুশ্চিন্তা।

পরে জানলাম, এটাকে বলে sleep regression। বাচ্চার মস্তিষ্ক যখন দ্রুত বাড়ে, নতুন কিছু শিখতে শুরু করে, যেমন গড়ানো, চারপাশ চিনতে পারা, তখন ওর ঘুমের ধরন বদলে যায়। শরীর বাড়ছে, মাথা কাজ করছে বেশি, তাই ঘুমটা অস্থির হয়ে পড়ে।

এটা কিন্তু অসুখ না, বরং বিকাশের একটা চিহ্ন। কয়েক সপ্তাহ পর আবার সব ঠিক হয়ে যায়।

সেই কঠিন রাতগুলোতে আমি নিজেকে একটা কথা বলতাম, “এটা সাময়িক, এটা কেটে যাবে।” আর সত্যিই কেটে গিয়েছিল। এখন ছেলেটা পাশে শুয়ে দিব্যি ঘুমায়, আর আমি ভাবি, সেই নির্ঘুম রাতগুলোও একদিন মিস করব।

22/05/2026

বাচ্চাদের শিখান; পাশের বাসার আন্টি তোমার মায়ের বোন না। তিনতলার চাচ্চু টা তোমার বাপের ভাই না। উপরতলার দাদু টা তোমার বাপের বাপ না। নীচ তলার দোকানদার মামা টা তোমার মায়ের ভাই না।

゚

21/05/2026

এখনকার বাচ্চারা বই থেকে কম, স্ক্রিন থেকে বেশি শিখছে।
ইউটিউব, শর্ট ভিডিও, গেমস; প্রতিদিন তাদের মনে নতুন কিছু বসিয়ে দিচ্ছে।

👉 পাশে বসে দেখুন সে কী দেখছে
👉 জিজ্ঞেস করুন, “এই ভিডিওটা তোমায় কী শেখালো?”
👉 ভালো কনটেন্ট সাজেস্ট করুন; শিক্ষামূলক, কৌতূহল জাগানো, ইতিবাচক। 😊

20/05/2026

সোনামণির জামাকাপড় নোংরা হওয়া নিয়ে আর টেনশন নেই! 👶🍼

বাচ্চাকে খাওয়াতে গেলেই কি জামা নষ্ট হয়ে যায়? অথবা লালা পড়ে বুকের কাপড় ভিজে যাচ্ছে? চিন্তার কিছু নেই! আমাদের এই সুপার কিউট Baby Bibs-গুলো থাকতে আপনার সোনামণি থাকবে একদম ক্লিন আর ফ্রেশ। ✨

কেন এই বিবস গুলো সেরা?
✅ সফট মেটেরিয়াল, যা বাচ্চার নরম ত্বকের জন্য আরামদায়ক।
✅ গলায় পরানো খুব সহজ (Snap Button সিস্টেম)।
✅ দেখতেও দারুণ স্টাইলিশ! ওই ভাল্লুক মামার 'কুল' লুকটা দেখেছেন? 😎
✅ ৩টি মিষ্টি কালারে এভেইলেবল: পিঙ্ক, ইয়েলো এবং ব্লু।

খাবার সময় হোক বা খেলার সময়, বাচ্চাকে রাখুন পরিপাটি।

Bengal Mela

03/06/2026

02/06/2026

02/06/2026

01/06/2026

01/06/2026

31/05/2026

31/05/2026

22/05/2026

21/05/2026

20/05/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category