Rio Mare

Rio Mare, de echte Italiaanse smaak ! Rio Mare, le vrai goût de l'Italie ! Vis is een belangrijk bestanddeel van een gezonde en evenwichtige voeding.

Daarom selecteert Rio Mare nu al meer dan 40 jaar lang enkel de beste vis om smaak te brengen aan miljoenen tafels over heel de wereld. De vis van Rio Mare wordt zorgvuldig gekozen om het hoogste niveau van kwaliteit te garanderen en wordt daarna ingeblikt zonder toevoegingen van conserveermiddelen en smaakstoffen. Le poisson est un élément important d'une alimentation saine et équilibrée. C'est p

our cela que Rio Mare pêche depuis plus de 40 ans le meilleur poisson afin d'apporter du goût à des millions de tables à travers le monde. Le poisson de Rio Mare est soigneusement sélectionné et mis en conserve sans ajout de conservateurs et arômes pour assurer le plus haut niveau de qualité.

29/12/2025

Dit jaar zat vol met momenten die het waard waren om van te genieten met

29/12/2025

Cette année a été remplie de moments qui valent la peine d’être savourés avec

19/12/2025

Je bent hier geraakt, da’s pas toewijding. We gaan je eindejaarsfeesten redden met het perfecte feestrecept.

Wat je nodig hebt:
✨ Gekookte kikkererwten
✨ Rio Mare-tonijn in olijfolie
✨ Stokbrood
✨ Extra vierge olijfolie
✨ Citroen zonder waslaagje
✨ Peterselie
✨ Rozemarijn
✨ Teentje knoflook
✨ Zout
✨ Peper

Hoe je deze lekkernij klaarmaakt:
1️⃣ Snijd het stokbrood in dunne sneetjes en rooster de sneetjes.
2️⃣ Mix de kikkererwten, knoflook, rozemarijn, peterselie, zout, citroensap en extra zuivere olijfolie tot een dikke pasta.
3️⃣ Smeer de kikkererwtenpasta op de sneetjes geroosterd stokbrood, beleg met uitgelekte Rio Mare-tonijn en werk af met zwarte peper.

En nog één ding: bekijk de eerste reactie op deze post! 😉

19/12/2025

Vous êtes arrivé jusqu'ici, c'est ce qu'on appelle de la persévérance. Nous allons sauver vos fêtes de fin d'année avec la recette de fêtes parfaite.

Ce dont vous avez besoin :
✨ Pois chiches cuits
✨ Thon Rio Mare à l'huile d'olive
✨ Baguette
✨ Huile d'olive extra vierge
✨ Citron
✨ Persil
✨ Romarin
✨ Une gousse d'ail
✨ Du sel
✨ Du poivre

Comment préparer ce délice :
1️⃣ Coupez la baguette en fines tranches et faites-les griller.
2️⃣ Mélangez les pois chiches, l'ail, le romarin, le persil, le sel, le jus de citron et l'huile d'olive extra vierge jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
3️⃣ Tartinez la pâte de pois chiches sur les tranches de baguette grillées, garnissez-les de thon Rio Mare égoutté et ajoutez une pincée de poivre noir.

Et encore une chose : regardez le premier commentaire sur ce post ! 😉

21/11/2025

Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 boîtes de 80 g de Thon Rio Mare à l’huile d’olive
- 300g de petits pois surgelés
- 300g de riz basmati et sauvage mixte
- 1 citron
- 1 petite botte de menthe
- huile d'olive vierge extra
- sel
- poivre noir

Préparation :
1. Portez à ébullition une grande quantité d’eau salée, versez-y le riz et faites-le cuire. Égouttez-le, passez-le sous un filet d’eau froide pour stopper la cuisson, versez-le dans un saladier et assaisonnez-le avec le zeste de citron râpé, un peu de menthe ciselée, un filet d’huile et beaucoup de poivre.
2. Pendant que le riz cuit, mettez les petits pois dans un bol avec trois ou quatre cuillères d’eau chaude, un peu d’huile et de sel, puis mixez bien le tout.
3. Répartissez la crème de petits pois dans quatre bols larges, déposez le riz assaisonné par-dessus, placez au centre le thon égoutté et coupé en morceaux, décorez de petites feuilles de menthe et terminez avec un filet d’huile et une généreuse pincée de poivre.

21/11/2025

Ingrediënten voor 4 personen:
- 4 blikjes van 80 g Rio Mare tonijn in olijfolie
- 300g diepvrieserwtjes
- 300g basmatirijst en wilde rijst, gemengd
- 1 citroen
- 1 bosje munt
- extra vierge olijfolie
- zout
- zwarte peper

Voorbereiding:
1. Breng een grote hoeveelheid gezouten water aan de kook, voeg de rijst toe en kook hem gaar. Giet de rijst af, spoel kort onder koud water om het kookproces te stoppen, doe hem in een kom en breng op smaak met geraspte citroenschil, wat fijngesneden munt, een scheutje olijfolie en flink wat peper.
2. Terwijl de rijst kookt, doe je de erwtjes in een kom samen met drie à vier eetlepels warm water, een beetje olie en zout. Mix alles tot een gladde crème.
3. Verdeel de erwtjescrème over vier brede kommetjes, schep er de gekruide rijst bovenop, leg in het midden de uitgelekte tonijn in stukjes, werk af met muntblaadjes en een scheutje olijfolie en voeg tot slot een royale snuif zwarte peper toe.

30/10/2025

Dit jaar wordt Halloween verrassend lekker!

Haal meer uit je pompoen met tonijn van Rio Mare ❤️

30/10/2025

Cette année, Halloween se déguste avec style 🎃

Transformez votre citrouille en un plat savoureux au thon Rio Mare : un mélange parfait entre créativité et gourmandise.

23/09/2025

Cette semaine, c’est la Semaine de la pêche responsable 🌊

Le thon est un trésor de l’océan, mais sa durabilité est un vrai défi. Chez Rio Mare, nous travaillons avec des pêches responsables pour garantir que chaque boîte contribue à protéger nos mers.
Parce que prendre soin de l’océan, c’est aussi assurer son avenir 💙

*La durabilité du thon est un sujet complexe qui nécessite une approche scientifique, globale et systémique. C’est pourquoi Rio Mare choisit de s’approvisionner auprès de pêches responsables.

23/09/2025

Deze week is het de Week van de verantwoorde vis 🌊

Tonijn is een kostbaar stukje van de oceaan, maar duurzaam beheer is een uitdaging. Bij Rio Mare werken we met verantwoorde visserijen, zodat elke tonijn bijdraagt aan het beschermen van onze zeeën.
Want de oceaan beschermen, is ook zijn toekomst verzekeren 💙

*De duurzaamheid van tonijn een complex vraagstuk is dat een wetenschappelijke, wereldwijde en systemische aanpak vereist. Daarom kiest Rio Mare ervoor om zijn tonijn enkel uit verantwoorde visserij te halen.

16/09/2025

Ingrediënten voor 4 personen:
- 4 blikjes van 80 g Rio Mare tonijn in olijfolie
- brood
- 1 rijpe tomaat
- 6 gedroogde tomaten in olie
- 4 plakjes egrilde aubergines in olie
- oregano
- extra vierge olijfolie
- zout

Voorbereiding:
1. Verwarm de oven voor op 220°. Snijd het brood heel dun, leg de dunne sneetjes brood op een bakplaat, breng ze op smaak met een scheutje olie, zout en oregano en bak ze zodat ze krokant worden.
2. Snijd de tomaat in kleine blokjes, snijd de groenten in olie, doe ze in een kom, voeg de uitgelekte tonijn toe en meng alles.
3. Leg het tonijnmengsel op de sneetjes brood en leg ze over elkaar heen en vorm twee of drie lagen.

16/09/2025

Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 boîtes de 80 g de Thon Rio Mare à l’huile d’olive
- pain
- 1 tomate mûre
- 6 tomates séchées à l'huile
- 4 tranches d'aubergine grillées à l'huile
- origan
- huile d'olive vierge extra
- sel

Préparation :
1. Préchauffez le four à 220°. Coupez le pain en tranches très fines, placez les fines tranches de pain sur une plaque à pâtisserie, assaisonnez-les d’un filet d’huile, de sel et d’origan puis enfournez pour qu’elles deviennent croustillantes.
2. Coupez la tomate en petits cubes, hachez les légumes dans l’huile, rassemblez-les dans un bol, ajoutez le thon égoutté et mélangez le tout.
3. Placez le mélange de thon sur les tranches de pain et superposez-les les unes sur les autres en formant deux ou trois couches.

Adres

Culliganlaan 1D
Diegem
1831

Website

http://www.RioMare.be/

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