10/06/2026
Faire de la sophrologie partout et tout le temps ? Oh que oui ! Et même en portant un tablier 🧁🤗
C’est le super-pouvoir de la sophrologie, et surtout de la sophrologie ludique.
Vous savez, ce moment où la tension est au maximum, où l'on sent que ça déborde ? C’est précisément là qu'on peut sortir nos meilleures "armes". Et la bonne nouvelle, c'est qu'on les a déjà sur soi : notre respiration et nos petits outils sophro.
Prendre juste un instant pour respirer, retrouver son ancrage et se poser ici et maintenant, calmement... C’est le meilleur moyen de relâcher la pression pour continuer sa journée sereinement. 🤍
Et si on transmettait ces clés à nos enfants ? 🧭
Si vous souhaitez que votre enfant apprenne lui aussi toutes ces techniques magiques pour apprivoiser ses émotions et grandir sereinement, les futurs ateliers sont là pour ça !
📅 Prochain rendez-vous : le samedi 20 juin !
Un atelier tout doux attend vos enfants pour expérimenter et s'amuser. Ne t**dez pas à l'inscrire en m'envoyant un petit message.
Aline 🌸
Sophrologue et institutrice dans l’enseignement spécialisé
