Tine Top

17/10/2026

Ipv opendeurdagen is het dit jaar uitverkoop.

Graag nog enkele troostkaarten of troostgeschenkjes op voorraad? Of nog wat sfeerverlichting voor de herfstige avonden?

Van ♡ welkom!

16/10/2026

"Is dat niet lastig voor jou? Al die verhalen van mensen die een rugzak hebben?' Een vraag die ik meermaals krijg.

Nee, totaal niet. Verhalen raken me vaak, en zolang ze me raken, doe ik verder. Net de ervaringen in ons leven, en vaak zijn het de negatieve, zorgen ervoor dat mensen op een kruispunt komen in hun leven. Ik vind het ontzettend fijn om samen op dat kruispunt te staan en de verschillende wegen te verkennen. Ik kies niet in jouw plaats. Ik help je helder zien wat de gebeurtenissen in je leven je kunnen vertellen en supporter vanop de 1ste lijn om te durven kiezen voor wat jouw binnenwereld je vertelt.

Het is niet je leeftijd die bepaalt of je volwassen wordt, maar wel of je zelf de verantwoordelijkheid neemt om jouw leven te leiden. Een cliënt zei: ik las ergens dat je zelf de slingers moet ophangen in je leven. Dat dus: zelf de verantwoordelijkheid nemen en niet wachten tot er extern iets verandert.

06/10/2026

In plaats van een opendeur zoals de voorbije jaren, organiseer ik dit jaar een uitverkoop van de winkel.

Niet omdat ik het niet meer belangrijk vind. Integendeel. Maar omdat mijn praktijk de voorbije jaren geëvolueerd is naar veel meer dan begeleiding bij rouw.

En ik merkte dat het soms verwarrend was voor mensen:
“Ik ben niemand verloren, waarom word ik dan doorverwezen naar De Troostzolder?”

Een ingrijpende gebeurtenis, een zware rugzak uit het verleden of een opeenstapeling van gebeurtenissen kan ervoor zorgen dat het leven op een bepaald moment moeizamer en zwaarder aanvoelt. Maar we hoeven die zwaarte niet ons hele leven te blijven meedragen.

Niet alleen leren omgaan met wat je is overkomen, maar begrijpen wat het met je doet, wat het je vertelt én hoe je er anders mee kunt leven, is waar het in mijn praktijk vandaag vooral over gaat.

Daarom laat ik nu ook de winkel en de webshop los.

Toen ik ermee startte, was zo'n warme, eigentijdse winkel met troostkaarten en geschenkjes nog een vrij nieuw concept. Ondertussen zijn er heel wat mooie winkels en webshops bijgekomen waar je dit soort geschenkjes kunt vinden.

Met de uitverkoop laat ik ook de naam De Troostzolder helemaal los en ga ik met veel enthousiasme verder met mijn praktijk onder mijn eigen naam: Tine Top. Je kunt bij mij terecht voor individuele begeleidingen en groepsbegeleiding.

👉 Wil je graag je troostkaarten nog aanvullen?
Nog enkele troostgeschenkjes op voorraad aankopen?
Of enkele mooie vaasjes of sfeerverlichting scoren voor de komende wintermaanden?

Dan ben je van 🧡 welkom tijdens de uitverkoop. Heel wat artikelen zijn mooi afgeprijsd.

👉 En wil je graag meer weten over hoe ik vandaag werk of wat mijn praktijk voor jou kan betekenen? Kom dan zeker eens langs. We kunnen er rustig over praten.

Heel graag tot dan!
Liefs, Tine
x

PS: Delen jullie dit bericht? 🙏

02/10/2026

Hoe de herfst ook mooi kan zijn 🍁🌞

30/09/2026

Na een 1:1 traject geef ik de mensen waarmee ik samenwerk het advies om voor zichzelf te noteren wat er echt bleef hangen, wat voor hen ervoor zorgde dat ze evolueerden naar een vrijer en voller leven, welke inzichten en acties ze zeker niet willen vergeten.
Want daarin zijn we allemaal gelijk: als we met iets niet actief bezig blijven, dan vervaagd het naar de achtergrond en weten we op den duur ook niet meer goed hoe we het verder kunnen toepassen.

Deze vrouw maakte er iets creatiefs van. Ook al is ze nu volwassen, het meisje in het midden is haar innerlijke kind die in het verleden wel wat meemaakte, sommige dingen bewust, sommige onbewust. Voor haar werd tijdens het traject heel erg duidelijk welke patronen er in haar leven meespeelden: als kind werd ze niet gezien, niet gehoord, deed ze nog meer haar best en kreeg ze precies nog meer het deksel op haar neus. En dit bleef ze doen in haar volwassen leven, met als gevolg dat ze moe was en niet veel levensvreugde meer voelde.

De gekleurde lijntjes rondom haar in het donkere vak was toen ze hier startte. Geleidelijk aan leerde ze haar patronen herkennen. In plaats van een kluwen in de donkerte, werden ze helder en toonden ze haar de weg naar hoe ze nu als volwassene hiermee kan omgaan zodanig dat dit haar leven nu niet meer constant beïnvloed op een negatieve, energie zuigende manier maar het er net voor kan zorgen dat het terug lichter wordt.

Wanneer we ons moe, angstig, onzeker, uitgeput, gefrustreerd... voelen, dan klopt er meestal iets niet in onze binnenwereld. Het vraagt moed om hiernaar te durven kijken. Heb je die moed, dan kun ook jij je los maken van patronen en overtuigingen die je het leven zwaar of lastig maken.

27/09/2026

19 jaar geleden werd ik voor het eerst mama. 💝
De rol die ik het liefst ben in mijn leven. 🙏

Lieve Marthe,
Jij maakte mij voor het eerst een mama. Jouw omgaan met je ziekte leerde me hoe ik eigenlijk best in het leven sta, maar het duurde een hele tijd vooraleer ik het door had.
Zoals baby's doen, leefde jij helemaal in het moment en flowde je mee met wat zich aandiende. Je piekerde niet, je leefde niet in angst, je oordeelde niet.
Als volwassenen hebben we natuurlijk vanalles meegemaakt wat ervoor zorgt dat we dit wel gaan doen. Dit zorgt ervoor dat het leven soms zwaar kan voelen en de levensvreugde ver te zoeken is. Wanneer iets ingrijpends ons overkomt, dan moeten we vaak eerst leren rouwen. Maar het hoeft daar niet te stoppen. We kunnen ook leren volop te leven. En dit is waar mijn praktijk de laatste jaren naar evolueerde. Want ik merkte dat we vaak dan pas op zoek gaan naar: is dit het nu?
Lieve Marthe, dankjewel voor al die levenslessen. Het meeflowen kon jij al als de beste en dat is wat ik nu ook doe. In plaats van begeleidingen waar vooral de rouw aan bod komt, ga ik nu ook voor: hoe kun je met al het gebeurde terug volop leven. Daarom stop ik ook met de winkel, om nog meer ruimte te maken voor volop leven.
Lieve schat, ooit dacht ik: 'het leven hoeft geen versiering meer voor mij nu ik jou kwijt ben', maar ondertussen merkte ik dat ik misschien net hierdoor heel bewust mijn mooiste leven wil creëren en mensen hierin ook wil begeleiden.

Gelukkige verjaardag lieve schat! 😘

Je mama voor altijd. 💝

15/09/2026

Gisteren zat ik samen met een groep ondernemende vrouwen. Net zoals ik zo vaak hoor bij vrienden of klanten, hoorde ik daar ook: 'ik weet het wel al, maar...'
En dan de dooddoener: ' 'tis al VEEL dat we ons ervan bewust zijn.'

Je ervan bewust zijn dat verandering bij jezelf begint en dat 'lastigheden' in je leven net een voedingsbodem kunnen worden voor een vrijer en voller leven, zijn niet VEEL, maar is enkel het BEGIN. Met enkel bewustzijn kom je totaal niet tot een vrijer en voller leven.

Énkel mensen die echt willen investeren in zichzelf en bereid zijn om effectief aan de slag te gaan in hun dagelijkse leven, komen tot een vrijer en voller leven. Iedere tegenslag, lichamelijke kwaal, pijnlijke gebeurtenis...kan óók een portaal zijn naar een vrijer en voller leven, tenminste als je bereid bent om het zo te bekijken.

Een klant vertelde dat ze 7 op 7 werkte. Er was geen tijd meer voor het gezin, voor rust, voor ontspanning. Er was een enorme angst om op zondag de agenda te blokkeren: wat zullen m'n ouders zeggen, wat met het financiële, wat gaan de klanten zeggen als ze op zondag niet meer kunnen komen?...

Zolang het bleef bij praten over, veranderde er niets. Éénmaal de agenda effectief geblokkeerd werd op zondag en de boekingen dan gewoon op een andere dag geplaatst werden door klanten, dáár zat de groei en het creëren van een leven waar jij naar verlangt.

👉 Niet het 'weten' maar het integreren in jouw unieke leven.

💡Enkel de moedige mensen gaan over tot actie en integratie.

🚶‍♀️🚶‍♀️ Op je eentje is dit niet te doen, want als het wel zo zou zijn: Waarom heb je het dan nog niet gedaan?

💃 Wil jij het leven creëren waar je naar verlangt zonder de zwaarte mee te zeulen van angst, onzekerheid, rouw, minderwaardigheid, onrechtvaardigheid,.. en ben je bereid om meer te doen dan 'praten over'? Dan kunnen we samenwerken. 🙂

09/09/2026

De meeste klanten die hier komen, zijn niet aan hun proefstuk toe qua innerlijk werk. Ze weten al veel maar ondervonden dat 'weten' en 'erover praten' alleen niet zorgt voor verandering.
Geen mindf**k maar actie: het inzetten in jouw eigen dagelijkse leven is noodzakelijk om echt tot verandering te komen.

Dit inzetten inzetten in jouw unieke leven met jouw unieke triggers kun je niet alleen, want anders had je het allang gedaan.

Daarom is werken in trajectvorm zo helpend: ik help je gedurende gans het traject, ook tussen de sessies door. Zo hoef je niet alles op te sparen tot we elkaar 3 a 4 weken later terug zien.

07/09/2026

Ik vermoed dat ik in de lagere school zat toen we een fotoshoot hadden om gezinsfoto's te laten nemen. Waarom weet ik niet meer maar ik weet wel nog dat ik tegendraads deed en niet wou lachen 🙈.

Samen met Life through the lens of Kelly deed ik onlangs nog eens een fotoshoot. Moest je dit trouwens ook eens willen, kan ik Kelly zeker aanbevelen: prachtige foto's zijn het resultaat!

Voor een lens staan, gezien zijn, durven je waarheid spreken, durven het leven leiden dat je écht wil en niet dat wat je wordt ingeblazen of opgelegd, het is een thema in héél veel individuele gesprekken hier in m'n praktijk.

Durf jij in de lens kijken? Letterlijk en figuurlijk? Wil je je minder aantrekken hoe het idealiter zou 'moeten'? Wil jij niet diegene zijn op zijn/haar sterfbed die spijt heeft?
Dan is de enige weg: zelf verandering aanbrengen. We kennen ze allemaal: die goede voornemens op maandag of de gedachte 'de gepaste tijd zal ik dat wel eens doen'. Weet dat er nooit een ideaal, gepast moment zal zijn, het gaat om wat jij prioriteit wil geven in je leven. 💪💜

Zonsopgang in De Panne, een leeg strand, de woelige zee en dat warme ochtendlicht: meer had deze shoot niet nodig om volop leven uit te stralen. Beelden die perfect passen bij Tine's project, die mensen begeleidt om hun leven terug in handen te nemen en opnieuw te kiezen voor volop leven. Krachtig, echt en zonder franjes.

Neem zeker eens een kijkje bij Tine Top (www.tinetop.be)

28/08/2026

Dat dus! 👇

Volop leven is niet verlangen naar iets anders maar je focus op wat is én in beweging brengen wat jij ZELF kan veranderen. Het loont, beloofd!

🌸💜🌸💜🌸

🌱🌱🌱 Het gras aan de overkant🌱🌱🌱

We kijken soms naar de overkant en denken: daar is het gras groener.

Daar is misschien meer liefde. Meer geluk. Meer rust.
Een ander leven waarin alles eindelijk klopt.

Maar misschien is het niet het gras dat groener is.
Misschien is het onze aandacht die steeds aan de overkant verblijft.

Hier, op onze boerderij, zien we elke dag hoe gras werkelijk groeit (of net niet). Met zon én (soms een klein beetje) regen. Met seizoenen waarin alles bloeit en momenten waarin het land rust.

Eckhart Tolle zegt: “Wherever you are, be there totally.”

Misschien ligt de uitnodiging daarom niet in vertrekken of zoeken naar iets beters.

Maar in thuiskomen.
In dit moment. In jezelf. In het leven zoals het nu is.

En misschien ontdek je dan heel stil
dat jouw gras helemaal niet dor was.

Het wachtte alleen op jouw aanwezigheid. 🌱

Misschien is dat wel wat we je hier willen laten ervaren:
even nergens anders hoeven zijn.
Gewoon hier.

De rust van het land.
De geur van het gras.
Een kop koffie terwijl de dag begint.
En ontdekken dat er al zoveel moois is.

PS: Zin om hier ook diepgaander met je innerlijke ‘natuur’ aan de slag te gaan?

🌿 https://www.tinetop.be/groepstraject-volop-leven/
🌿 https://www.tinetop.be/vervolg-groepstraject-volop-leven/
🌿 https://www.tinetop.be/mini-retreat/