07/11/2023
Cuidar de plantas é um hobby adotado por muitas pessoas. 🌱🌼 Mas você sabia que além de ser um ótimo passatempo, deixar a casa mais colorida e com o ar purif**ado também é uma ajuda para a saúde mental? 😌🏡
A hortoterapia favorece a melhora no bem-estar e a diminuição de problemas emocionais a partir do contato com a natureza e com as plantas. 🌿🧘♂️
Ao cultivar plantas e flores no quintal (ou até mesmo dentro de casa), você vai perceber que o aroma natural é uma das melhores coisas que têm. Flores como a lavanda e a gardênia têm um perfume característico, deixando a casa mais perfumada e agradável para o seu bem-estar. 🌸🌺
Só de olhar para as plantas e flores coloridas, a nossa mente entra em um modo meditativo e mais relaxado, servindo como tratamento para sintomas da depressão, ansiedade, síndrome do pânico, autismo e outros problemas. 🧘♀️💆♂️
Por isso, uma boa dica é investir em plantas coloridas e bonitas, como as rosas, orquídeas e samambaias, que conseguem alegrar bem os ambientes. Você também pode montar um jardim vertical com vasos pendurados em ganchos e treliças nas paredes – f**a lindo! 🌹🌿🌼
O simples fato de ocupar a mente com as tarefas de jardinagem (plantar, regar, adubar, cortar etc.) já funciona como terapia – principalmente para quem tem rotinas de trabalho muito estressantes e cansativas. O cuidado com as plantas, nesse caso, se torna uma excelente fuga da rotina e uma forma de lazer para o dia a dia. 🌞🌱
Como fazer isso? No geral, você só vai precisar regar as mudas uma vez por dia, para que a terra fique bem úmida e propícia para o crescimento das plantas. Uma vez por semana, também será necessário usar uma tesoura de jardim para remover os galhos e folhas mortas. ✂️💧
E nós do NAENC Plantas temos tudo o que você precisa para começar a cuidar da sua saúde mental através da hortoterapia. 🌿💆♀️
Nos faça uma visita e conheça nosso ambiente acolhedor, além de poder tirar dúvidas com paisagista no local.
Ficamos na Fazendinha, Araruama. Na Estrada de São Vicente, estamos na rua do posto de gasolina ao lado do SuperPreço.
Rua Francisco Sá, 209, Fazendinha - Araruama.