24/11/2020
Fazer arte faz bem para a saúde física e mental, é a chamada "Arteterapia".
Quando a gente não tá muito bem das ideias, o corpo também pede ajuda, e procuramos um refúgio, há aqueles que fazem exercícios físicos, outras pessoas preferem comidas deliciosas e outras N coisas, e tem também quem goste de viver o momento e tá tudo bem, também, mas quando passar um pouquinho, pega o impulso e tenta fazer algo que te tire pelo menos o primeiro sorriso do dia.
Não dá pra ser feliz todo dia, mas faz carinho nos bichanos, nos teus catchorrinhos, vê uns vídeos engraçados, pinta, dança, canta, escuta tuas músicas preferidas (mesmo que seja a sadlist kkkk) e toma um café!!!
Por aqui a lista de afazeres para melhorar o dia tá quase ok. :)
