21/09/2021
Estudos comprovam que 55% dos brasileiros sentiram uma piora do seu sono durante a pandemia 😷
Para especialistas, a mudança de comportamento da sociedade como um todo e até o grande desenvolvimento tecnológico são alguns dos motivos que prejudicam a saúde e o sono do indivíduo.
“Para se ter um sono restaurador, a gente precisa ter tudo muito em ordem. Então, uma catástrofe como aconteceu no mundo, com certeza abala nosso sono, e dormir mal também vai mudar a nossa capacidade de enfrentar qualquer obstáculo na nossa vida. E se você tem um sono não restaurador, você pode comprometer atividades cognitivas, memória, concentração, e isso com certeza vai trazer irritabilidade, relacionamento mais difícil com as pessoas e vai ter muita consequência no trabalho dessas pessoas”, afirma o endocrinologista do Hospital Moriah, Malebranche Carneiro.
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