15/12/2023
🥒 Passando pra te lembrar de consumir pepino.
Você encontra orgânico no Mercado Montanari por apenas R$ 4,00 ao kg.
🥒 O pepino é um alimento pouco calórico e bastante nutritivo. Esse vegetal rico em água, em minerais e antioxidantes proporciona diversos benefícios à saúde.
🥒 Você sabia que o pepino emagrece e ajuda a prevenir o câncer? As propriedades do vegetal auxiliam para a manutenção da nossa saúde, assim como para prevenir e tratar doenças. Confira:
-O pepino ajuda a emagrecer, porque é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
-Melhora a contração e saúde muscular, por conter potássio e magnésio;
-Melhora a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
-Mantém a hidratação, por ser feito principalmente de água;
-Melhora o trânsito intestinal;
-Previne o câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
-Melhora a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
-Melhora a saúde do coração, por ser rico em potássio.
