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05/09/2026

Um depoimento lindo de uma cliente querida que sempre ressalta o quanto ela está feliz com as suas comidinhas! Obrigada pela parceria!

29/07/2026

Cheguei com mais uma receitinha pra facilitar o dia a dia de vocês!!

20/07/2026

Começando a semana com receita prática e deliciosa pra animar tua semana!🤌🏾

17/07/2026

Aquele feedback que a gente ama receber 😍🥰

10/07/2026

Dica prática 😚

15/06/2026

Então ..

27/05/2026

1º a marinada leva pimenta do reino em graos, umas 10.
2º na marinada vai tbm 3 folhas de louro.
Minhas considerecoes: a quantidade de acuçar pode ser so 20g ou cerca de duas colheres e se usar o vinagre de maça ficara com um saber mais suave.
Façam e me digam o q acharam!

12/05/2026

Vamos de receita ? 🍤🦐

05/05/2026

Boa semana para todos !🫶🏻🫶🏻

Sua semana saudável começa no prato!Se organizar é o segredo pra comer bem sem complicação. Olha essas ideias de refeiçõ...
14/04/2026

Sua semana saudável começa no prato!
Se organizar é o segredo pra comer bem sem complicação. Olha essas ideias de refeições leves, nutritivas e fáceis de preparar:

🍳 Café da manhã: omelete com legumes + fruta
🥣 Lanche: iogurte natural com granola e mel
🍗 Almoço: frango grelhado + arroz integral + salada colorida
🥑 Lanche da tarde: torrada integral com abacate
🐟 Jantar: peixe assado + legumes no v***r
🥙 Extra: wraps integrais, sopas leves e saladas completas

💡 Dica bônus: prepare tudo com antecedência e evite cair na tentação do fast food!

Seu corpo sente, sua energia muda e sua autoestima agradece 💚

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Fortaleza, Ceará
Fortaleza, CE

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