Dona Fit - Comida Saudável

20/05/2025

Tem dia que a gente mal respira, quanto mais cozinha.
Mas mesmo assim, engole qualquer coisa correndo… e chama de “almoço”.

A verdade é que comer mal todo dia não é força de vontade — é cansaço acumulado.
E é aí que a gente entra.

Comida de verdade, feita com carinho, quentinha, tempero de casa e zero peso na consciência.
Todo dia, na sua rotina.

Quer mudar isso de vez? Vem conhecer nossos planos de almoço.
Comida boa também é autocuidado. Compartilha com quem precisa ler isso hoje.

09/04/2025

Sabe aquele aconchego que combina com os dias frios? Ele chega agora com os caldos congelados da Dona Fit!

Feitos com carinho, ingredientes selecionados e aquele toque caseiro que abraça o coração — pra você ter sempre à mão, na hora que bater a fome ou a vontade de se aquecer.

É só aquecer e se deliciar… como se tivesse acabado de sair da panela!

Quer garantir os seus? Chama a gente por aqui e faz teu pedido!

27/03/2025

Além das nossas marmitas, lanches e combos, temos prato quente todos os dias – uma opção deliciosa para quem quer se cuidar sem abrir mão do prazer de comer bem.

Vem almoçar com a gente e descubra como é fácil se alimentar com equilíbrio e muito carinho! 💚

15/03/2025

Já imaginou matar a vontade de um salgado sem sair da dieta? Agora você pode! Nossos novos Lanches Fit Congelados são a combinação perfeita de sabor, praticidade e nutrição!

Coxinha Fit – suculenta, temperada na medida certa e com uma casquinha irresistível!
Empada Fit – massa leve, recheio cremoso e zero culpa!
Pastel Maromba recheado com carne – crocante por fora, cheio de proteína por dentro!

Só assar e pronto em poucos minutos! Sem sujeira, sem trabalho, só muito sabor e praticidade!

Não fique só na vontade! Garanta os seus agora mesmo. Encomende já! 💚

09/03/2025

Chegou a hora de SALVAR A DATA para o grande Festival Gastronômico de Francisco Beltrão🤩

Serão 3 dias de muita Gastronômica, atrações e história!
E obviamente que a Vila vem para fazer da 4ª Edição a mais incrível e surpreendente de todas!

Vocês não estão preparados para o que vai ser essa Festa na Vila 🥹🥳

Vamos viajar no tempo junto com nós?

🗓️23, 24 e 25 de Maio
📍Parque de Exposições Jayme Canet Jr.

Vem aí …
4ª Edição da FESTA NA VILA - COMIDA COM HISTÓRIA!

08/03/2025

03/02/2025

Segunda é dia de cuidar da saúde do corpo e também da mente! Com comida balanceada e nutritiva, atitudes positivas, e a tal da persistência, damos um pontapé inicial para a virada de chave que precisamos!

E para isso, temos aqueles prato que não tem erro! A saúde e praticidade, moram aqui 💚

21/11/2024

🍽️ Praticidade e Saúde no Seu Dia a Dia!

Nossas marmitas fit de 350g têm a combinação perfeita para sua alimentação balanceada:
✅ 150g de carboidratos
✅ 120g de carne
✅ 80g de legumes

💡 Escolha o que mais combina com você:
👉 Combo de 6 marmitas: R$ 105,00
👉 Combo de 12 marmitas: R$ 200,00

📅 Plano mensal com retirada semanal:
🍴 20 marmitas (5 por semana): R$ 330,00
🍴 24 marmitas (6 por semana): R$ 390,00

Garanta suas refeições saudáveis, práticas e deliciosas! 💪
Peça agora e comece sua rotina mais saudável! 🥗
📩 Entre em contato pelo direct ou WhatsApp.

14/10/2024

Inicie sua semana com o pé direito e o prato cheio de saúde! 🥗 Nosso prato de segunda é a escolha perfeita para quem quer começar a semana leve e nutritivo: filé de frango grelhado, arroz integral, feijão preto e uma salada fresca e colorida com alface, tomate, cenoura e brócolis. 🌿 Tudo preparado com carinho e ingredientes frescos para você cuidar do corpo e da mente.

14/10/2024

“Quem disse que não dá pra se deliciar com um doce e ainda manter a dieta? 🍫 Nosso bolo de cenoura com ganache de chocolate sem glúten e sem açúcar é a combinação perfeita de sabor e leveza. 😍 Indulge sem culpa, experimente e surpreenda o seu paladar!

09/10/2024

As marmitas da Dona Fit são preparadas com ingredientes frescos e selecionados, garantindo qualidade e sabor em cada refeição. Cada marmita é cuidadosamente planejada para oferecer uma alimentação equilibrada e saudável, com opções variadas que atendem diferentes necessidades nutricionais. O processo de produção é focado em oferecer refeições práticas, sem abrir mão da saúde e do sabor, permitindo que os clientes mantenham uma dieta saudável mesmo na correria do dia a dia.
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07/10/2024

🟢 Importância dos carboidratos e Proteínas na sua Dieta

Os carboidratos e as proteínas desempenham papéis fundamentais em uma dieta equilibrada. Os carboidratos são a principal fonte de energia do corpo, alimentando o cérebro, músculos e órgãos vitais, enquanto as proteínas são responsáveis pela construção, reparação e manutenção dos tecidos musculares. Uma combinação adequada desses macronutrientes não apenas garante que o corpo tenha energia suficiente para as atividades diárias, mas também auxilia no desenvolvimento muscular, melhora a recuperação pós-exercício e mantém um metabolismo saudável. Incorporá-los de forma balanceada é essencial para o bem-estar geral e o desempenho físico.