Alma Gourmet

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Alma Gourmet, Cozinha/Cozinhar, Goiânia.

Alimentação Saudável
Cursos de Culinária ONLINE e Consultoria Particular presencial Goiânia e Brasil
Detox | Terapêutica
Funcional | zero leite, açúcar, glúten
Vegetariana | Vegana
Cardápio completo
Marmitas
Panificação Artesanal Alimentação Saudável & Natural
Instagram
Culinária Anti-inflamatória e Detox
Cursos de Culinária on-line
Mentorias on-line com cardápio e

acompanhamento personalizados
Personal Cook

Opções:
zero glúten, lácteos e açúcar

Terapêutica, Detox, Vegetarianos
Panificação Integral e Artesanal
Marmitas Congeladas

62 98140 0009

16/04/2026

Escuta essa recado que é de extrema importância sobre saúde emocional.

Se quer aprender essas práticas naturais que auxiliam nos momentos difíceis, ainda dá tempo de participar do Clube do Respiro neste sábado, 18/04

Se não mora em Goiânia, tenho todo esse conteúdo online em vídeo aulas gravadas e apostilas.

13/04/2026

Venha descansar, aprender e vivênciar práticas naturais e rituais de relaxamento. Na manhã de sábado, 18/04
*Clube do Respiro*
7° Edição - para quem quer aprender a se livrar do cansaço, estresse, desacelerar e viver com mais bem-estar.

Inauguração da varanda da nova casinha um encontro de mulheres

Um compartilhar saberes que revigoram:

• Práticas relaxantes simples e profundas
• Aula sobre bem-estar da mulher com uso das Plantas Medicinais
• Dinâmicas terapêuticas e divertidas que organizam emoções
• Encerramento com uma sessão relaxante de respiração consciente e experiência sensorial com as ervas medicinais
• Lanche saudável, chás, drinks e muito mais
• Apostila ✅ Tudo incluso!

Se você sente que merece uma manhã só para você … é o momento. Me chame no direct
que envio mais informações.

Para quem não mora em Goiânia, tenho todo esse conteúdo online em vídeo aulas gravadas, apostilas

12/04/2026

Quer aprender a descansar de verdade? Venha se presentear com algumas horas de descanso real — aquele que revigora por dentro e para seguir fazendo em casa

Vou inaugurar a varanda da nova casinha para mais um Clube do Respiro para mulheres

Uma tarde de aprendizado e troca verdadeira, de compartilhar saberes, experiências e vivências que fortalecem.

• Práticas relaxantes simples e profundas
• Aula sobre bem-estar da mulher com uso das Plantas Medicinais
• Dinâmicas terapêuticas e divertidas que organizam emoções
• Encerramento com uma sessão relaxante de respiração consciente e experiência sensorial com as ervas medicinais
• Lanche saudável, chás, drinks e muito mais
• Apostila ✅ Tudo incluso!

Se você sente que merece uma manhã só para você … é o momento. Me chame no direct que envio mais informações.

Para quem não mora em Goiânia, tenho todo esse conteúdo online em vídeo aulas gravadas, apostilas

03/04/2026

Qual dos 2 você usa em casa?

Sal refinado: Passa por um processo industrial intenso de refinamento.
Perde quase todos os minerais naturais
Recebe aditivos (como antiumectantes)
Geralmente é enriquecido com iodo
Impacto no corpo:
Rico em sódio “isolado”
Pode favorecer retenção de líquidos
Em excesso, está ligado a pressão alta

Sal grosso: com pouca ou nenhuma intervenção química
Mantém minerais naturais (magnésio, potássio, cálcio)
Sem aditivos químicos (na versão realmente integral)
Impacto no corpo:
Mais “completo” em minerais
Sabor mais intenso, tende a usar menos
Menos processado e mais natural

Qual você usa em casa?

24/03/2026

TODO alimento tem uma função específica, para o bem ou para o mal.
Faça dele o seu remédio.
Prevenção que vem do conhecimento, é a nova orde€m para saúde e longevidade.

Investir agora para colher bons frutos e não adoecimento, num é?

22/03/2026

A inflamação começa no intestino e a imunidade também. Um corpo inflamado é um campo aberto para o início de doenças tanto no físico como emocional.

Pequenas mudanças e escolhas mudam completamente o funcionamento do organismo, mantendo saúde e longevidade

O corpo responde ao seu cuidado.
Deslizou as imagens até o final? Lá eu te conto como passo te ajudar de forma ampla para iniciar as mudanças necessárias.

20/03/2026

Dieta proteica, a aposta do momento para emagrecimento saudável. Então entenda melhor. Nem toda proteína é igual.
Quando falamos de proteína, não é só quantidade que importa.

Principalmente se o foco for perder peso, pontos a serem avaliados: quantidade e qualidade da gordura, quantidade de carboidrato e a caloria (energia)

Por isso 100 g de um alimento proteico pode gerar efeitos completamente diferentes de outro. E entender isso muda totalmente:

✔ saciedade
✔ massa muscular
✔ emagrecimento
✔ metabolismo

Salve esse post para consultar depois e envie para alguém que acha que toda proteína é igual.

Endereço

Goiânia, GO

Telefone

+62981400009

Site

https://www.instagram.com/almagourmet?igsh=MXdqcDhtMjh4dTVzNw%3D%3D

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Alma Gourmet posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.