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Lorda's Melanzane Gourmet

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Monte Sião, MG
Lorda's Melanzane Gourmet

Lorda's Melanzane Gourmet® traz para você o incrível sabor do antepasto de BERINJELA e de ABOBRINHA. Receita de família para você saborear na SUA CASA! �

14/05/2023

Ser mãe é ser um exemplo de amor, força e coragem. Parabéns a todas as mães pelo seu dia! 🌹💓

09/04/2023

Feliz Páscoa para todos! 🐰🍫

29/03/2023

Parabéns Monte Sião pelos seus 174 anos de fundação! 🎂

08/03/2023

A MELHOR receita para o Dia Internacional das Mulheres, bem como para o ANO INTEIRO é o respeito, salpicado com amor e carinho! 😉

Parabéns mulheres pelo seu dia! 🥂

12/01/2023

Quem nunca comeu em excesso e depois sentiu o estômago arder que atire a primeira pedra. 🥴 Quando isso acontece, é hora de mudar a alimentação e procurar alimentos que ajudam na digestão. Afinal, o bom funcionamento do sistema digestivo é fundamental para mantermos o equilíbrio da nossa saúde e bem-estar.

A dica é investir em determinados alimentos que fornecem substratos, protegem o estômago e ajudam o intestino a funcionar de forma adequada. Veja alguns exemplos:

✅ Mamão: Com propriedades laxativas, o mamão é ideal para pessoas que sofrem com constipação , uma vez que ajuda a melhorar o funcionamento do intestino. Além disso, a fruta conta com uma enzima que facilita a digestão.

✅ Frutas Vermelhas: São ricas em antioxidantes, ajudam a manter a saúde das células e protegem o corpo contra o surgimento de doenças, como câncer de fígado e intestino. Outro ponto positivo é que elas possuem forte ação anti-inflamatória.

✅ Abacaxi: Com uma enzima digestiva natural que tem ação principalmente no estômago, ele facilita a digestão e auxilia na quebra de nutrientes, como proteínas e gorduras, o que gera melhor absorção e metabolização.

✅ Gengibre: Com alto teor de óleos essenciais, esse tubérculo ajuda no tratamento do desconforto digestivo, náuseas e vômitos.

✅ Cereais Integrais: Ricos em fibras e outros nutrientes que facilitam o trânsito intestinal, os cereais integrais também integram a lista de alimentos para digestão e protegem contra algumas doenças, como é o caso do câncer colorretal.

✅ Azeite: É capaz de melhorar a secreção biliar, o que facilita a digestão e atua de forma positiva em órgãos como pâncreas e vesícula.

✅ Iogurtes: Os iogurtes são ricos em carboidratos, proteínas e outros nutrientes. Além disso, contam com bactérias benéficas, que favorecem uma colonização saudável da flora intestinal, e eliminam as bactérias nocivas, o que reduz infecções intestinais, gases e outros males.

01/01/2023

Um Feliz e Próspero ANO NOVO a todos! 🥳🥂🤩

25/12/2022

Feliz Natal! 🎄🎁

05/12/2022

O orégano é um dos temperos mais usados no Brasil. Quem não gosta de uma pizza salpicada com orégano?
👉 Mas você sabia que o chá 🫖 de orégano também é uma delícia, além de saudável? 😋

Confira os principais benefícios conferidos pelo chá de orégano:

✅ Auxílio no tratamento de asma;
✅ Redução do risco de câncer colorretal;
✅ Combate do envelhecimento precoce;
✅ Fortalecimento do sistema imunológico;
✅ Redução de cólicas menstruais;
✅ Regulação da menstruação;
✅ Redução de inchaço;
✅ Estímulo da digestão;
✅ Redução do colesterol e do risco de doenças cardiovasculares;
✅ Combate de inflamações;
✅ Ação contra fungos e bactérias;
✅ Coadjuvante no tratamento e prevenção de infecções urinárias.

👉 O consumo do chá de orégano pode ocorrer de duas a três vezes ao dia. Porém, o ideal é buscar orientação de um nutricionista para receber indicações precisas de quantidade. 😉

12/11/2022

Famosa no mundo da atividade física 🏋️‍♀️, adocicada e versátil: a batata-doce se popularizou entre os adeptos da academia devido ao seu valor nutricional, e tem sido cada vez mais usada na gastronomia por sua variedade de cores e sabores. 🍠

Conheça seus benefícios:
É uma fonte de carboidrato bastante saudável, rica em fibras, proteínas, vitaminas do complexo B, vitamina A, C e diferentes sais minerais, que fortalecem o sistema imunológico e ajudam a controlar a pressão arterial. 😉

Além do seu baixo teor de gordura, possui betacaroteno e antocianinas, substâncias que auxiliam na prevenção do envelhecimento precoce e na saúde da visão. Por ser rica em fibras, também é indicada para regular a saúde intestinal.

A fama entre os atletas não existe à toa, ela realmente ajuda no ganho de massa muscular. Fornece energia, nivela a glicose e contribui para um melhor desempenho em atividades físicas. Por não ter um índice glicêmico elevado, seu consumo moderado também é positivo para quem tem diabetes. 🍠

04/11/2022

A única forma de possibilitar a cura do câncer de próstata é com o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou com 50 anos e sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA. 😉

Entretanto, medidas preventivas como dieta rica em frutas 🍎, verduras 🥦, legumes 🥒, grãos , cereais integrais; menos gordura, principalmente as de origem animal, ajudam a diminuir o risco de câncer, e de outras doenças crônicas não-transmissíveis. 🙂

Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer no mínimo 30 minutos diários de atividade física 🤸, manter o peso adequado à altura, identificar e tratar adequadamente hipertensão, diabetes e problemas de colesterol, diminuir o consumo de álcool e não fumar. 🚭

17/10/2022

Posso beber líquido durante as refeições? 🍺🍛

Os nutricionistas recomendam a ingestão de até 200 ml, dando preferência a água e sucos naturais sem açúcar. 🍹

Líquidos em grandes quantidades causam distensão no estomago, má digestão e aumento calórico na refeição!

👉 Dica: Substitua os sucos por frutas como a laranja 🍊, fonte de vitamina C e fibras! 😉

04/10/2022

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, "não há uma causa única para o câncer de mama". Diversos fatores estão relacionados a doença como fatores ambientais, hormonais e genéticos. Questões como obesidade, principalmente após a menopausa, sedentarismo (não fazer exercícios), sobrepeso, além do consumo excessivo de bebidas alcoólicas, são ações que precisam ser evitadas. 🚨

👉 Em contrapartida, os cuidados com a amamentação correta, prática de atividades físicas e manutenção do peso corporal são fatores de proteção e estão associados a um menor risco de desenvolver a doença. 😉

É importante que as mulheres, independentemente da idade 👩👱‍♀️👩‍🦳👵, conheçam seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. Ao identificarem alterações suspeitas, através do autoexame devem procurar imediatamente um serviço de saúde para avaliação profissional. 😉

Endereço

Rua Planeta Netuno 57 Parco Del Sole
Monte Sião, MG
37580000

Telefone

+5535991341005

Site

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