Comida que abraça

Quero te inspirar a cozinhar como sua vó e mãe faziam.

07/06/2026

Eu sempre faço receita dupla.

Metade vai para o freezer.

A outra metade desaparece antes. 🤍

Salva esta receita para quando a sua casa estiver precisando de um abraço.

27/05/2026

Gravando do jeitinho que a vida acontece por aqui 🤍

Roupa de academia, cabelo preso e tentando ganhar tempo na cozinha entre uma coisa e outra 😂

E foi justamente por isso que pensei em mostrar essa dica.

O descascador de legumes parece detalhe, mas economiza muito tempo no dia a dia. Principalmente pra quem ainda usa a faquinha de serra no automático.

🌿 Aqui em casa, tudo que facilita a rotina ganha espaço.

✨ Porque comida de casa não precisa significar mais cansaço. Pequenos atalhos deixam o cozinhar mais leve.

Me conta: você já usa descascador ou ainda é do time faquinha? 👀

         

22/05/2026

Parece que você sempre serve os mesmos vegetais? Não é falta de ideia. É cansaço mesmo.

Por isso receitas assim salvam: simples, rápidas e com cara de novidade.

Abobrinha crocante no forno — pra variar os vegetais sem pesar a rotina.

Envia esse vídeo pra alguém que precisa saber disso ❤️

20/05/2026

Isso aqui não é só frango.
É o fim do “não aguento mais frango sem graça”. 😩

O segredo?
Maionese.

Ela envolve a carne, mantém a suculência e ainda ajuda a dourar. F**a macio por dentro e com aquela casquinha por fora.

E o melhor: zero complicação.

Como fazer:
• 1kg de sobrecoxa de frango
• 2 colheres (sopa) de maionese
• 1 colher (sopa) de mostarda amarela
• 1/4 colher (chá) de cebola em pó
• 1/4 colher (chá) de páprica doce
• sal e pimenta a gosto

Mistura tudo, envolve bem o frango e leva ao forno pré-aquecido a 200 °C por 40 minutos.

Simples assim. E funciona.

Envia pra alguém que tá preso no frango seco de sempre.

18/05/2026

Isso aqui não é só carne de panela. É o fim do looping: “o que farei pro jantar hoje?”. 🤯👇

São 18h27, não sobrou energia no fim do dia, então a mãe pede um delivery e a culpa chega antes do iFood. Mas isso acontece só aqui em casa, certo?

Seu freezer pode ser o maior aliado pra tirar esse peso das tuas costas:

1️⃣ Acabe com “o que vamos comer hoje?”: a decisão do que comer foi tomada quando você estava sã. A janta já está resolvida.

2️⃣ Nunca mais comece do zero: o trabalho pesado já foi feito. Agora é só fazer qualquer carboidrato, aquecer a carne e servir.

3️⃣ Comida de verdade mesmo nos dias corridos.

4️⃣ Você libera espaço na cabeça: menos uma decisão. Menos um peso invisível no seu dia.

No fim, não é sobre congelar comida.
É sobre parar de decidir tudo todos os dias. 🤍

💬 O que mais te cansa na hora de cozinhar? Conta nos comentários!

09/05/2026

A criança não nasce “sem saber comer”.
Ela nasce com um sistema biológico sofisticado de fome e saciedade.

Antes mesmo de falar, o bebê já sabe:
• pedir alimento quando precisa,
• parar quando está satisfeito,
• e variar a quantidade conforme seu corpo pede.

Muitas vezes, a ansiedade do adulto faz parecer que a criança está comendo “pouco”.
Mas comer menos em alguns dias também pode ser parte de um corpo saudável funcionando normalmente.

Quando respeitamos esses sinais, ajudamos a criança a manter a conexão com o próprio corpo — algo precioso para a vida inteira.

Comida também é confiança. 🤍

20/04/2026

Não subestime um purê de batata. Quando ele é bem feito… vira o prato mais elogiado da mesa. Menos firula, mais sabor!

Salva pra testar.

13/04/2026

Isso aqui muda completamente o sabor da comida — e quase ninguém usa assim.

Testa hoje e depois me conta.

E manda pra alguém que ama cozinhar (ou precisa aprender).

07/04/2026

Eu não tenho vergonha de admitir: tem dias que o meu planejamento perde para o cansaço.

Essa primeira foto dói. São potes que ficaram esquecidos no fundo da geladeira e o destino foi o lixo. É dinheiro jogado fora e tempo de trabalho que se perdeu.

Eu decidi postar isso porque a vida real é assim. Tem dias que a gente não quer nem decidir o que comer, quanto mais cozinhar do zero.

No vídeo, mostro o que me salvou ontem: uma base de carne que eu já tinha pronta. Descongelou no micro-ondas enquanto eu mexia uma polenta rápida. Sem vegetais, sem prato de restaurante, mas foi o “abraço” que eu precisava para encerrar o dia sem o estresse de um delivery.

Meu objetivo aqui não é mostrar perfeição, mas sim como um sistema simples pode salvar nossa sanidade mental nos dias de caos.

Você também sente que a parte mais difícil de cozinhar é ter que decidir tudo sozinha todo santo dia? Vamos conversar nos comentários. 👇

Endereço

Porto Alegre, RS

Site

https://www.instagram.com/comidaqueabraca/

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